Советы и рекомендации психолога: что делать родителям гиперактивного ребенка?

Гиперактивное поведение нуждается в коррекции и правильной организации распорядка дня.

Если у вас гиперактивный ребенок, советы психолога подскажут, что делать родителям и как наладить с контакт.

Как проявляются психические заболевания у подростков? Узнайте об этом из нашей статьи.

Как определить симптомы?

Прежде всего необходимо выяснить, действительно ли у ребенка гиперактивность.

Синдром может быть обнаружен как в младенческом возрасте, так и гораздо позже.

Встречается он и у взрослых людей, некоторые исследователи связывают это с наличием определенных генов.

Полностью звучит как синдром дефицита внимания и гиперактивности, однако гиперактивность может диагностироваться и отдельно. Связано с нарушением работы головного мозга.

У мальчиков, по статистике, диагностируется в четыре раза чаще. Страдает синдромом примерно 1-7 % детей.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

1. Дефицит внимания. Сниженная способность управлять своей реакцией, фокусироваться на своей задаче. При дефиците внимания у шестилетнего ребенка наблюдается беспорядочное поведение, невозможность усидеть в классе во время занятий. Но симптом может наблюдаться и без гиперактивности, поэтому необходимо дополнительное изучение и диагностика.
2. Отсутствие самоконтроля. Ребенок может обладать нормальным интеллектом, но при этом вести себя, как маленький. У него недостаточно развита сила воли и способность сосредоточиться на важной задаче.
3. Импульсивность. Сначала делает, потом думает. Резко реагирует на действия других людей. Может внезапно расплакаться. Ребенок пропускает стадию обдумывания реакции, а сразу совершает действие.

В чем причины агрессии у подростков? Ответ узнайте прямо сейчас.

Причины возникновения

Причины возникновения синдрома бывают различны, зависит от многих факторов:

• генетическая предрасположенность;
• патологические факторы: прием родителями или матерью алкоголя, запрещенных веществ, курение, проблемы, возникшие во время родов, угроза прерывания беременности, стрессы во время вынашивания ребенка.

Факторами, повышающими риск, является перенесение беременной инфекционных заболеваний, хронические заболевания, плохая экология, несовпадение резус-фактора.

Диагностика

В каких случаях ставят диагноз «гиперактивность» у детей дошкольного и школьного возраста? Что должно насторожить родителей и психолога при анализе поведения ребенка:

• нарушение сна. Ребенок плохо засыпает, часто просыпается, чувствует себя усталым, у него нарушаются биортимы, его тяжело успокоить, а сон очень чувствительный;
• несмотря на усталость, успокоить и уложить спать ребенка трудно, его активность повышается;
• раннее физическое развитие. Ребенок быстро начинает переворачиваться на живот в младенчестве, у него наблюдается повышенный тонус мышц;
• беспокойство, громкий плач, плакать может начать внезапно, без видимой причины, приступами — истерика начинается и также резко заканчивается;



• плохое развитие мелкой моторики, неуклюжесть;
• резкие, хаотичные движения конечностями;
• повышенная реакция на раздражители — не нравится тесная одежда, пугается звуков и яркого света;
• необходимость в движении, ему сложно усидеть на месте даже пару минут;
• боязнь незнакомцев, большого скопления людей.

Как избавиться от компьютерной зависимости у ребенка? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Гиперактивные дети и особенности работы с ними

Особенно сильно гиперактивность проявляется примерно к 4 годам. Вначале родители радуются, что ребенок активен, любознателен, но затем это становится проблемой, так как его становится сложно контролировать, учеба дается нелегко, его внимание резко переключается.

Врачи для лечения гиперактивности могут назначать специальные препараты, но делать это самим родителями не рекомендуется.

Важно выяснить, действительно ли наблюдается нарушение в работе мозга, и назначить наиболее оптимальное и безопасное лечение.

При работе с гиперактивными детьми важно проявлять терпение. Если возбуждаются взрослые, то ребенок начинает нервничать сильнее. В итоге непослушание, истерики по любому поводу, отказ учиться.

При подозрении на синдром дефицита внимания и гиперактивность рекомендуется посетить психолога и терапевта. Они назначат соответствующие исследования.

Медикаментозным лечением обойтись не удастся. Необходимо тщательно продумать поведение родителей.

Взрослые должны создать благоприятную и спокойную обстановку. Ребенку обязательно нужна разрядка, чтобы ему было куда девать накопившуюся энергию. Для этого подойдут спортивные секции, прогулки на свежем воздухе.

Как помочь ребенку: советы психологов

Что делать родителям, если ребенку поставили диагноз гиперактивность?

1. Не паниковать.
2. Обеспечить малышу спокойные условия с минимумом стрессов.

   Ребенок не должен наблюдать семейные конфликты и быть их участником.

3. Создать доброжелательную атмосферу.
4. Реже использовать запрещающие слова, так как это вызывает протест и возбуждает нервную систему.
5. Установить распорядок дня. Контролировать его исполнение придется родителям. Однако делается это мягко, без открытого принуждения.



6. Дать возможность расходовать лишнюю энергию, обязательно ходить каждый день на прогулки. Однако учтите, что такие занятия, как бокс, силовая борьба для гиперактивных детей противопоказаны, это повышает уровень возбудимости.
7. Разговаривать с малышом спокойно, мягко.
8. Если ребенка пугает большое скопление людей, избегать подобных мест, приучать его к обществу постепенно.
9. Хвалить малыша.
10. Не давать ему сразу несколько поручений, лучше сосредоточиться на одной задаче.
11. Помогать, если у него что-то не получается. Делать это надо спокойно.

    Если у ребенка не получается завязать шнурки, не надо кричать на него, а необходимо сделать это вместе, обязательно похвалив малыша даже за небольшие успехи.

12. Не торопить. Если вы куда-то спешите, начнитесь собираться заранее. Ребенок не понимает, что вы опаздываете, но ему передается нервозность родителей.
13. Выделить ребенку комнату или отдельное место, где он сможет спокойно играть заниматься самостоятельно.
14. Не говорить ребенку, что он плохой, непослушный. Выражайте недовольству непосредственно поступком, а не личностью.

Как справиться с ним дома?

Что делать с гиперактивным ребенком?

Родителям стоит как можно раньше обратить внимание на сверхактивного малыша.

Важно обеспечить комфортную обстановку для развития. Противопоказаны стрессы, семейные конфликты.

Ребенок с 2 лет реагирует на настроение близких людей, поэтому взрослые должны сохранять спокойствие и уравновешенность.

При общении с гиперактивным малышом потребуется терпение. Если вы будете на него кричать, и тем более наказывать физически, это приведет к усугублению ситуации.

Обязательно занимайте его какой-нибудь деятельностью. Не давайте сразу много игрушек, пусть учится сосредотачиваться на небольшом количестве предметов.

Как успокоить непоседу?

Рекомендации родителям:

1. Успокойтесь сами и не проявляйте раздражительность при ребенке.
2. Забудьте про привычку повышать голос, это ребенка еще сильнее возбуждает.
3. Разговаривайте с ним спокойно, уверенно, тихим, дружелюбным голосом.
4. Переключите его на другую деятельность, смените обстановку, переключите внимание.
5. Перед сном можно принять ванну с экстрактом шишек хна, сделать легкий массаж.

О том, как найти правильный подход к ребенку-интроверту, читайте здесь.

Медикаментозная терапия

Что назначают детям при гиперактивности? Медикаменты для лечения назначает только врач.

Детям могут порекомендовать успокаивающие травы, например, ромашку или пустырник, но при этом важно исключить наличие противопоказаний.

В качестве успокаивающего могут назначать глицин — это аминокислота, необходимая для работы головного мозга.

В тяжелых случаях может назначаться Пантогам, он относится к нотропным седативным препаратам. Прием его осуществляется только после консультации с врачом.

Возможно назначение Пироцетама, однако он имеет множество противопоказаний.

Врач может порекомендовать и другие препараты в зависимости от особенностей организма ребенка, его нервной системы и наличии противопоказаний.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью — лечение

Как вылечить чадо? При СДВ применяют:

1. Психотерапевтические методики. Подходит когнитивно-поведенческая терапия. Занятия проходят под руководством психолога. У ребенка формируется модель поведения. Занятия проходят в виде игр или бесед, зависит от возраста малыша и вида терапии. Старших детей учат способам общения, методам решения конфликтных ситуаций, правилам поведения в общественных местах. Хорошие результаты показывает арт-терапия, игры на развитие внимания, усидчивости, социального взаимодействия.



2. Педагогические меры. Направлены на коррекцию поведения, установку режима дня. Необходимо учитывать цикличность деятельности ребенка и частую переключаемость. Примерно 10 минут его мозг усваивает информацию, затем ему требуется отдых в течение нескольких минут. Поэтому детям дают простые задания, которые они могут выполнить за короткий промежуток времени.

Для детей с синдромом дефицита внимания большое значение имеет и организация правильного питания. Необходимо, чтобы мозг получал нужное ему количество белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Следует выявить продукты, на которые у ребенка есть индивидуальная непереносимость. Для совсем маленьких детей не рекомендуются возбуждающие напитки — кофе, крепкий чай.

Осторожнее следует быть с лимонадом, готовой едой, содержащей искусственные добавки, так как они могут непосредственно влиять на работу головного мозга и обмен веществ в целом.

Углеводы необходимы для работы мозга, но поступать они должны не в виде белого сахара и мучных изделий, а из натуральных продуктов питания — фруктов и овощей.

Как лечат гиперактивность у взрослых?

Как бороться с гиперактивностью? Прежде чем начать принимать медицинские препараты, стоит обратить внимание и на другие способы лечения гиперактивности у взрослых:

• организовать правильное питание, обеспечить поступление в организм достаточное количество витаминов, употреблять меньше белого сахара и продуктов с искусственными добавками;
• правильно организовать режим дня: ложиться и вставать примерно в одно и то же время, спать по ночам, питаться несколько раз в день;
• избавляться от лишней энергии путем физической нагрузки;
• не сидеть больше часа на одном месте, давать себе возможность подвигаться;



• бывать на природе, чаще отдыхать от городского шума и избытка информации;
• практиковать методы релаксации — медитацию, дыхательные упражнения, аутотренинг;
• не назначать лекарства, не посоветовавшись с врачом — неправильный выбор препарата способен усугубить проблему;
• общаться с друзьями, родственниками, не быть слишком долго в одиночестве. Социальная активность помогает избавиться от лишней энергии;
• учиться сдерживать себя, развивать силу воли;
• уделить внимание развитию усидчивости, вниманию, памяти, воображения;

  Занятия следует проводить с перерывами, не перегружая слишком сильно мозг.

• найти себе хобби, которое будет приносить положительные эмоции и успокаивать.

Гиперактивность — это не приговор, а особенность работы головного мозга. Скорректировать поведение поможет правильный подход, но при ярко выраженной гиперактивности и синдроме дефицита внимания рекомендуется консультация психолога и врачей.

Как проверить психологическую готовность ребенка к школе? Советы психологов подскажут вам.

Синдром дефицита внимания и гиперактивность. Советы родителям: