Что такое генограмма семьи и для чего она нужна?


Генограмма семьи

Зачастую генограмма семьи помогает эффективно разбираться с непонятными происшествиями в жизни, возникшими из-за каких-то особенных событий в жизни ваших предков.

Профессиональные подсказки и анализ психотерапевта помогут быстрее докопаться до сути волнующих проблем и определить способы исправления нежелательных ситуаций.

Общее понятие


Общее понятие и значение

Это схема последовательных родственных взаимосвязей от поколения к поколению.

Напоминает графическое изображение генеалогического древа, но от последнего отличается большей детализацией сведений о каждом представителе рода и указанием взаимоотношений внутри отдельных семей.

Ее нельзя классифицировать как тест, в ней нет пограничных рамок, учитывая которые можно судить о наличии патологий в отношениях. Это просто удобный и интересный инструмент для составления гипотез о влиянии тех или иных явлений на текущую жизнь человека.

к содержанию ↑

Зачем она нужна?

Каждый человек выстраивает свою жизнь с учетом детского опыта взаимоотношений с близкими. При этом кто-то сознательно использует привычки и традиции, поддерживавшиеся родителями.

Кто-то стремится избегать семейной политики, навязывавшейся родственниками в детстве. А кто-то неизменно выбирает ту или иную поведенческую схему в ряде ситуаций, даже не задумываясь.

Поскольку «маршрут» намертво пропечатан в генах и противиться внутреннему зову нет никакой возможности.

Согласно теории Берта Хеллингера человек не только накапливает опыт выстраивания взаимоотношений с помощью своей семьи, но и получает багаж подобных знаний, принадлежащий семейно-родовой системе, состоящей из всех поколений рода.

Зачем она нужна человеку?

У системы имеется ряд законов. Один из них касается принадлежности ее членов к клану.

Его суть: для системы важен каждый представитель рода когда-то живший, существующий сегодня и даже умерший в младенчестве или погибший еще до своего появления на свет.

И специально предавать забвению никого нельзя — иначе на кого-то из потомков будет возложено обязательство прожить жизнь провинившегося и забытого всеми предка.

Подробная генограмма позволяет разобраться с причиной событий, случающихся из-за жизненных наработок рода.

Поэтому с помощью анализа схемы можно попробовать повлиять на свою судьбу в ситуациях, когда прорисовывается тенденция к хождению по кругу из-за присутствия родовых маршрутов — осознание имевшихся проблем в клане, облегчает поиск пути для борьбы с нежелательными последствиями жизни из-за вины или завета дедов.

При составлении геносоциограммы упрощается визуальное восприятие характеристик эмоциональных отношений между близкими родственниками на текущий момент и в прошлом.

Это облегчает нахождение взаимосвязи между сегодняшними камнями преткновения и проблемами, существовавшими ранее. В ряде случаев понимание истока конфликта, дает надежду, что он таки будет разрешен и перестанет досаждать.

Дополнительные преимущества от работы по составлению генограммы:

  • систематизирует и расширяет архив информации о родственниках из нескольких поколений;
  • детали о здоровье предков упрощают прогнозирование рисков развития болезней, передающихся по наследству, зависимостей у потомков, помогают вовремя принимать профилактические меры.
к содержанию ↑

Какую информацию указывают при составлении?



Какую информацию обычно указывают при составлении?

Все значимые для людей события и даты. В схему обязательно вносят:

  1. Дни и годы рождения, смерти.
  2. Характеристики отношений в семьях между родственниками.
  3. Браки (не только официальные, но и гражданские), продолжительность каждого, особенности заключения.
  4. Дети в союзах, в том числе и приемные (желательно указать и все случаи выкидышей или абортов –ментальная сущность погибших способна влиять на жизнь живущих братьев и сестер).
  5. Счастливые и трагические события, связь с социальными изменениями в обществе на тот период — если имеется.
  6. Социальный статус, род занятий каждого родственника.
  7. Смена места жительства.
  8. Уголовные истории и условия получения, отбывания наказаний.
  9. Обстоятельства смерти родичей (по естественным причинам, насильственная гибель, суицид).
  10. Хронические заболевания, известные зависимости.
  11. Случаи инцеста и последствия.
  12. Семейные легенды.
  13. Семейные тайны.

Сколько поколений нужно указывать? Минимум три поколения.

к содержанию ↑

Список вопросов для себя и родственников

Список вопросов для себя и близких родственников

Для полноты картины позволяющей понять, какие родовые тенденции влияют на текущую жизнь представителей рода, требуется максимум данных о жизни каждой семьи.

Нужно быть готовым к тому, что часть сведений, возможно, станет шокирующими открытиями, поскольку не все обстоятельства тех или иных событий близкие делали достоянием родовой «общественности».

Что-то узнается через переписку, что-то рассказывается под влиянием душевного порыва или из-за предчувствия скорого ухода в иные миры.

Поэтому без деликатности и продумывания своей линии поведения при сборе данных о своих предках не обойтись.

Какую информацию нужно узнавать, собирая данные о семьях своего клана:

  1. О главах семей, личных качествах остальных домочадцев.
  2. Имевшиеся и существующие семейные коалиции и способы разрешения внутренних конфликтов.
  3. Особенности отношений между дальними родственниками.
  4. Первостепенные ценности семей.
  5. Моральные задолженности родни или перед предками, условия возникновения.
  6. Особенности поведения близких.
  7. Личные тайны и трудные темы (любовь на стороне, признанные семьей и отданные на воспитание «плоды» таких отношений, психические расстройства, постыдное поведение — азартные игры, распутная жизнь).
  8. Чужие люди, активно влиявшие на события в семье (крестные, няни, друзья семьи).
к содержанию ↑

Какие документы изучить?


Документы, изучение которых поможет составить подробную генограмму:

    Какие документы необходимо изучить?

  • свидетельства о рождении, заключение брака или его расторжении (сверка дат иногда наводит на интересные догадки);
  • переписка (знакомиться с ней нужно с разрешения получателей или адресатов, если есть возможность получить добро на исследовательскую деятельность);
  • больничные карты;
  • трудовые книжки, выписки из госучреждений;
  • записные книжки, блокноты;
  • видео, аудиозаписи торжеств или личных обращений.
к содержанию ↑

Как проанализировать собственную историю?

Прикладная ценность геносоциограммы раскрывается с помощью психотерапевта или психолога. Задача его клиента собрать информацию о семье и изложить ее максимально достоверным образом.

Специалист помогает оформлять данные согласно правилам составления генограммы и определяет взаимосвязь между событиями прошлых лет и текущими сложностями, имеющимися в жизни клиента.

Например, систематически повторяющиеся приступы депрессии могут быть бессознательной реакцией на трагические события в прошлом человека, о которых он даже не вспоминает.

к содержанию ↑

Изучение связей и взаимоотношений в семье

Изучение всех связей и взаимоотношений в семье

Что дает анализ схемы:

  1. С помощью линий определенной формы дать схематическую характеристику отношений между близкими родственниками (кто с кем в конфронтации и против кого объединен в союз, скрытые тенденции в отношениях).
  2. Данные о семейных профессиях могут подсказать выбор будущей трудовой стези.
  3. Понимание обстоятельств жизни того или иного родственника помогает понять причины развития особенностей его характера, спроецировать его дальнейшее поведение и возможные варианты коррекции нежелательных действий с его стороны.
к содержанию ↑

Категории в знаниях о семейной истории

Схематическое изображение содержит:

  1. Статистическую информацию (о родоначальнике генеалогического древа, обширности клана, плодовитости отдельных семей).
  2. Эмоциональные паттерны (влияние отдельных людей в семье на жизнь остальной родни).
  3. Религиозные предпочтения представителей рода.
  4. Хронологию развития наследственных болезней, расстройств, зависимостей.
к содержанию ↑

По каким направлениям составить геносоциограмму?

По каким направлениям и как составить геносоциограмму?

Помимо внесения личных данных очень желательно указывать тип взаимоотношений внутри отдельных семейных ячеек и обозначать особенности духовной связи между более дальними родственниками, если известно о явных благоволениях или противостояниях.

Что поможет сделать схему информативнее:

  1. Сведения из разговоров с пожилыми родственниками о составе семьи (иногда младшее поколение не подозревает о семейных тайнах, непутевых представителях рода, умерших в младенчестве дядях-тетях и т. д.).
  2. Семейный архив.
  3. Изучение медкарт близких.
  4. Современные средства коммуникации — для общения с дальними родственниками за рубежом не обязательно тратиться на визы и поездки.

При составлении схемы желательно использовать специально разработанные обозначения для людей и отношений между ними.

  1. Квадратами принято обозначать мужчин, а кругами женщин (см. пример). Величина фигуры указывает на значимость человека в жизни инициатора составителя карты.
  2. Перечеркивание — знак смерти человека.
  3. Линии, соединяющие фигуры — обозначение брака, диагональная черточка на ней — разрыв, две — развод.
  4. Соединение фигур пунктирной или ломаной линией демонстрирует дистантные или напряженные отношения соответственно.

Инструкция по составлению геносоциограммы семьи.

к содержанию ↑

Поиск закономерностей для анализа картины

Поиск закономерностей для анализа общей картины

Определение закономерностей, влияющих на жизнь сегодняшних представителей рода лучше доверить психотерапевту.

Поскольку, например, человеку без знаний о психологии человека даже не придет в голову, что между низкой самооценкой одного из представителей семьи и рождением его младшего брата есть прямая взаимосвязь.

к содержанию ↑

Что делать с генограммой?

  1. Анализ данных позволит получить массу вариантов схем дальнейшего пути для решения имеющихся задач, возникших, возможно, из-за давления на вашу сегодняшнюю жизнь долгов предков.
  2. Браться за ее изучение, когда на жизненном пути возникают трудности. Осознание факта, что за вашими плечами незримо присутствует род и у каждого его представителя были трудности, зачастую гораздо более серьезные, чем у вас сегодня, помогает приобретать душевное равновесие и возвращает силы для продвижения вперед.
  3. Знание о хронических заболеваниях у родственников позволяет определять профилактические меры задолго до начала видимых проявлений болезней.

Подробная генограмма — это схематическое отображение всей подноготной семьи. Многие освещенные в ней сведения, возможно, десятилетиями считались конфиденциальной информацией.

Поэтому делать ее всеобщим достоянием не стоит, если на открытую демонстрацию готового проекта не согласны все живущие сегодня родственники, рассказавшие вам о неприглядных сторонах семьи.

Храните ее как один из архивных документов. При желании демонстрировать друзьям и знакомым разветвленность вашего генеалогического древа, сделайте мини копию схемы, указав в ней только имена и фамилии родственников, общие даты, но не вносите в карту подробности.

Что делать с полученной генограммой?

Если вы любите исторические романы и фильмы, то работа над генограммой семьи принесет вам огромное удовольствие.

Ведь каждый субъект схемы — это ваш родственник, чья жизнь была насыщена событиями разной степени важности.

Поиск взаимосвязей между происшествиями, анализ отношений потребует времени, но затраченные усилия окупятся.

Вы сможете увидеть свою семью в новом свете и понять, почему, например, существуют те или иные конфликты либо доброжелательность «на ровном месте».

О генограмме, как о методе семейной терапии, в этом видео:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий