Как услышать свою интуицию и научиться её развивать?


Как развивать интуицию?

В повседневной жизни люди часто объясняют свои решения и поступки внутренним ощущением — интуицией.

Эту полезную способность можно в себе успешно развивать.

Определение понятия


Основное понятие статьи: определение

Что такое интуиция, каково значение этого слова?

Интуиция — это психическое свойство, позволяющее на подсознательном уровне проникать в суть событий и явлений.

На бытовом уровне под интуицией понимают свойственное индивидам особое чутье, проницательность.

Таких людей называют интуитами — они легко проникают в суть вещей, правильно истолковывают знаки судьбы, тонко чувствуют жизнь. Подобные личности редко ошибаются в людях, всегда давая собеседникам верную оценку с первого взгляда.

Различают интуицию в повседневной жизни, науке, искусстве, профессиональной деятельности и т.д. Например, художники называют подобное чутье вдохновением, а научные деятели — озарением.

Существуют различные объяснения феномена, которые в совокупности делают упор на бессознательную психическую деятельность человека.

Тем не менее нельзя отрицать наличие в данном явлении творческой, логической, познавательной составляющих.

к содержанию ↑

Интуитивный тип личности

Человек без труда проникает в суть явлений, оценивая их в целом, а не отдельные элементы. Он четко понимает, что в данный момент представляет важность, а что не имеет существенного значения.

Интуитивный тип личности: описание

Также индивиды с развитым чутьем всегда предчувствуют наступления каких-либо значимых событий в своей жизни или в жизни близких людей.

Они на подсознательном уровне понимают, какое решение следует принять в конкретной ситуации.

Человек с развитой интуицией хорошо чувствует время, поэтому его отличает пунктуальность и ответственность, умение планировать свою жизнь.

Он никогда не принимает на веру ту информацию, которая ему преподносится в качестве единственно верной, если сам внутренне придерживается другого мнения.

Люди подобного типа больше интересуются будущим, чем прошлым. Им интересно, что ждет их дальше. Часто они думают сразу о нескольких вещах, перескакивая с одной мысли на другую.

Индивиды интуитивного типа обычно имеют хрупкое, худощавое телосложение, которое лишь подчеркивает их чуткость.

к содержанию ↑

Как протекает этот процесс?



Озарение приходит неожиданно и неконтролируемо. Человек ощущает, что необходимо принять конкретное решение или совершить определенный поступок. При этом он не может рационально объяснить, откуда появилась убежденность в правильности своей позиции.

Как протекает этот процесс в сознании?

Мысли, которые возникают в голове в момент работы интуиции, не имеют четких очертаний.

Возникает лишь размытый образ, который подсказывает верное решение.

Обычно в такие моменты люди говорят: «Я чувствую, что поступить нужно именно так. Но не могу объяснить, почему». Человек отчетливо понимает, что желаемое развитие событий наступит в том случае, когда он пойдет на поводу у своего подсознания.

к содержанию ↑

Виды интуиции

Интуиция бывает следующих видов:

  1. Физическая (телесная). Чутье срабатывает через появление негативных или позитивных телесных ощущений (боль, удовольствие, покалывание и т.д.).

    Подобное озарение наблюдается у людей, которые находятся в тесном контакте с собственным телом, хорошо чувствуют его.

  2. Эмоциональная. Появление эмоций, которые не имеют под собой логического обоснования. Человек может испытывать беспричинную радость, связанную с предвкушением чего-то хорошего, или безосновательно бояться наступления неприятных событий.
  3. Интеллектуальная. Служит источником новых идей, открытий. Применяется в профессиональной, научной, творческой деятельности.
  4. Мистическая. Этот вид чутья вызывает много споров, поскольку четкие механизмы его возникновения и протекания не выявлены. Различные ясновидящие, гадалки и целители часто утверждают о присутствии у них подобного дара.

Виды интуиции у людей

У каждого человека преобладает один из видов интуиции, на которую он опирается во время принятия судьбоносных решений.

Например, при физическом чутье предстоящее важное событие оценивается с точки зрения затрат энергии, а при эмоциональной интуиции будут анализироваться возможные переживания.

Интеллектуал начнет оценивать ситуацию с логической точки зрения — какого развития событий можно ожидать, какую выгоду получить и т.д.

Преобладание определенного вида чутья связано не только с характеристиками личности, но и с национальными, культурными особенностями и воспитанием.

Также имеет значение половая принадлежность — как известно, женская интуиция намного мощнее мужской.

к содержанию ↑

Как ей пользоваться?


Важно предельно внимательно подходить к своим внутренним ощущениям, стараясь оформить размытые картины в некие четкие образы.

Полученная на подсознательном уровне информация при ее грамотной логической обработке обретет конкретную форму, превратится в идею. Изначальные предположения, основанные на внутренних ощущениях, следует проверять, развивать и применять на практике.

Как ей правильно пользоваться?

Важно понимать, что не всегда интуитивные решения являются единственно верными.

Именно по этой причине следует рационально подходить к своим озарениям, пытаясь найти им логическое обоснование.

Если в результате дальнейшей проверки собственных предположений получится убедиться в том, что они верны, можно смело использовать их для решения важных вопросов.

Например, при трудоустройстве в солидную крупную компанию человек может испытывать необъяснимое чувство беспокойства и дискомфорта. Внешне ситуация будет складываться для него абсолютно благополучно, но неприятное чувство заставит задуматься о правильности принятого решения.

В подобном случае можно прислушаться к внутренним ощущениям и подключить рациональный подход — постараться еще раз перепроверить информацию о компании и руководстве, поговорить с будущими коллегами, навести справки, почитать отзывы бывших сотрудников в интернете и т.д.

Проверка своего внутреннего ощущения может привести к тому, что выявятся неприятны факты и первоначальное решение будет пересмотрено.

к содержанию ↑

Как прислушаться?

Как прислушаться к ней?

Как услышать свою интуицию?

Чтобы научиться прислушиваться к собственным внутренним ощущениям, необходимо обращать больше внимания на свое физическое и душевное состояние.

Тело любого человека и его сознание подают сигналы, которые достаточно правильно истолковывать.

Наладить контакт со своей интуицией помогает медитация, дыхательные упражнения, различные техники работы со своим подсознанием.

Обычно голос интуиции заглушается рациональными рассуждениями, логическими выводами и стереотипным мышлением. Важно научиться отказываться от подобной модели поведения, обращать больше внимания внутрь себя, а не на внешние раздражители.

Даже самые неоспоримые доводы могут оказаться ложными, в то время как чутье редко подводит человека, который осознанно работает над развитием внутреннего самосознания.

Убедиться в том, что интуиция подсказывает верное решение, очень просто — в определенный момент наступает облегчение. Это означает, что решение было принято осознанно — оно полностью соответствует внутренним желаниям и не идет в разрез с имеющимися принципами.

Часто люди совершают рациональные, логически обоснованные поступки, которые приводят их в тупик. Происходят подобные ситуации именно из-за нежелания прислушиваться к своим ощущениям.

к содержанию ↑

Стоит ли доверять?

Стоит ли доверять интуиции?

Важно уметь объективно оценивать свои мысли, сопоставлять их с имеющейся информацией и анализировать все варианты развития событий.

Интуиция — это только база, на которой строится дальнейшая деятельность.

Некоторые вопросы требуют более обоснованного, рационального подхода. Например, врач не может ставить диагноз пациенту только на основании интуиции. Решение должно подтверждаться конкретными фактами, на которые он опирается.

Интуитивные предположения необходимы людям для того, чтобы понять, как действовать в ситуации нехватки информации.

При отсутствии рациональных способов решения проблемы именно чутье является основным критерием, на который стоит полагаться. Узнать, насколько точными были предположения, можно только постфактум.

Существуют люди, у которых по-настоящему сильная интуиция — они видят вещие сны, всегда вникают в суть проблемы, предугадывают развитие событий, предчувствуют беду и т.д.

На основе имеющегося жизненного опыта такие личности могут смело доверять своему чутью, поскольку оно их не подводит.

Если же индивид не раз убеждался в том, что не умеет правильно распознавать подаваемые ему подсознанием сигналы, то не стоит слишком сильно полагаться на данный способ решения вопросов при наличии других источников информации.

к содержанию ↑

Как развить скрытые способности?

Как развить скрытые способности: рекомендации

При желании можно научиться безошибочно анализировать любые события, явления и людей на подсознательном уровне.

Чтобы раскрыть скрытый потенциал достаточно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Ориентироваться по знакам. Голос интуиции никогда не бывает громким и навязчивым. Именно поэтому многие люди не умеют его расслышать. Чутье может подсказывать верное решение путем появление в сознании мимолетных изображений, видений. Также это могут быть физические ощущения — напряжение, облегчение и т.д.
  2. Освоить медитативные техники. Ежедневный непродолжительный внутренний диалог поможет максимально соединиться со своим внутренним «Я» и очистить разум от ненужных мыслей.
  3. Формулировать четкие вопросы. Необходимо научиться задавать себе конкретные вопросы и искать ответы на них. При обнаружении наиболее точного решения сразу будет возникать чувство легкости, уверенности в правильном выборе.
  4. Быстро улавливать проскальзывающие в сознании мысли. Ученые доказали, что интуитивные идеи улетучиваются из головы буквально через полминуты после возникновения.

    Поэтому важно научиться быстро их фиксировать, а по возможности записывать на бумаге.

  5. Вести дневник. Ежедневный монолог позволит не только найти ответы на мучающие вопросы, но и проследить тот прогресс, который произошел с течением времени.
  6. Не медлить с принятием решений. Самые первые мысли обычно оказываются самыми верными, поэтому не стоит слишком долго раздумывать над решением проблем.
  7. Доверять себе. Невозможно испытывать озарения, если присутствует внутренне недоверие к себе самому.
  8. Присутствовать в текущем моменте. Важно научиться жить сегодняшним днем, не отвлекаясь на мысли о прошлом и переживания о будущем.
к содержанию ↑

Тренировка: упражнения

Упражнения для тренировки

Как развить свою интуицию и знать будущее? Тренировать интуицию можно при помощи специальных упражнений:

  1. Угадать масть карты. Из колоды карт вытягивается несколько штук рубашкой наверх. Следует сконцентрироваться на вытянутых картах и попытаться определить их цвет, масть. Важно постараться прочувствовать изображение на обратной стороне, а не просто его угадать.
  2. Уйти в себя. Хотя бы 10 минут в день нужно уделять полной концентрации на внутреннем самоощущении.

    Достаточно полежать в одиночестве, позаниматься спортом, совершить прогулку по лесу и т.д.

  3. Очиститься от плохих мыслей. Усталость и стресс притупляют интуицию. Освободить разум от лишних мыслей поможет фиксация всех имеющихся проблем на листке бумаги. Следует выписать все переживания, страхи и сомнения, которые мешают расслабиться. Листик со списком складывается в несколько раз и убирается подальше.

Таким образом, интуиция нередко играет определяющую роль во время принятия важных решений. При желании можно развить в себе внутреннее чутье.

Как развить интуицию:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий