Сегодня в СМИ часто рекламируют тренинги, самопознание и саморегуляция после которых, как обещают их ведущие, позволят быстро изменить к лучшему жизнь освоивших курс.
Сразу нужно сказать, что интерес к этим техникам у человека был всегда.
И умение контролировать свою психику полезно не только деятелям спецслужб, для которых умение использовать высший уровень психического отражения и саморегуляции помогает лучше исполнять профессиональный долг. Умение держать себя в руках полезно каждому из нас.
Узнайте о понятии психической саморегуляции >