Ну кто из нас хотя бы раз в жизни не испытывал резкую и беспричинную смену настроения? Я думаю, не найдется ни одного такого человека.
Но резкая смена настроения не всегда означает просто тяжелый период в жизни человека, она может быть симптомом очень серьезного заболевания. Давайте разберемся, какие есть причины переменчивого настроения.
Злокачественный нейролептический синдром — что это такое? Узнайте об этом из нашей статьи.
Оглавление
Если вам нужен совет или психологическая помощь, обратитесь к психологу. Первая 20-минутная ознакомительная консультация бесплатно! Будем рады вам помочь! Анонимность гарантируем. Реклама. ООО «ПСИЧАТ». ИНН 2222897459. Erid 2VtzqwtTovj
Что означает переменчивое настроение?
Переменчивое настроение или неустойчивое — резкая смена эмоционального состояния человека, часто беспричинная.
Человек в одну минут может быть радостным и улыбающимся, а в другую раздраженным или разъяренным.
Частая смена настроения не очень позитивно влияет на психическое здоровье человека. Такое состояние может мешать ему жить спокойной жизнью, а также его близкому окружению.
Такие перепады иногда не зависят ни от какой ситуации, они очень непредсказуемые. В этот момент эмоции такие сильные, что попросту не поддаются контролю.
Человек склонен к смене настроения, иногда даже резкий и беспричинный перепад может являться нормой. Но постоянные, систематические перемены указывают на патологию.
Симптомы перепадов настроения:
- главный симптом — моментальная смена настроения без видимой на то причины;
- отсутствие аппетита, неприязнь к любимой еде или наоборот, сильный аппетит, острое чувство голода;
- сонливость, становится тяжело уснуть;
- постоянная раздражительность и нервозность.
Причины
Зачастую нет никаких причин для резкой смены настроения у людей. Тем не менее это происходит.
Перепады настроения у мужчин:
- Одна из самых частых причин смены настроение у мужчин — кризис среднего возраста. В этот период мужчина практически все свое время посвящает заботе о благополучии своей семьи и зачастую у него не остается времени на себя и на отдых.
- Постоянная тревога о финансовом положении семьи — как правило, мужчина является главным «добытчиком» в семье, ему хочется, чтобы денег хватало на все, но не всегда это бывает так. Это гложет его, а если ко всему прочему добавляются проблемы на работе, которые в скором времени могут привести к финансовой нестабильности, то у мужчин может появиться частая перемена настроения.
- Нет поддержки со стороны любимой женщины — бывает, что женщина не хочет поддерживать мужчину, она постоянно напоминает ему о его неудачах, все время упрекает ему чем-то.
-
Эмоциональное выгорание — зачастую оно возникает из-за проблем на работе.
Особенно тяжело воспринимается мужчиной, если работа является его смыслом жизни.
- Нехватка тестостерона, постоянный недосып, усталость, отсутствие полноценного отдыха, несбалансированное питание — по отдельности или все вместе, но это тоже бьет по здоровью мужчины.
- Жизнь в мегаполисе — по статистике, жители больших городов ежедневно подвергаются большому количеству стрессовых ситуаций, это и приводит к тому, что они намного чаще страдают от перепадов настроения, чем те, кто живут в провинции.
Перепады настроения у женщин:
- Гормональный дисбаланс — особенно во время менструации, беременности или менопаузы, также при проблемах со щитовидной железой.
- Прием противозачаточных таблеток.
- Сильное напряжение — моральное или физическое перенапряжение может привести к резкой смене настроения.
- Во время полового созревания (действие все тех же гормонов).
- Отсутствие или недостаток полноценной сексуальной жизни.
- Постоянные ссоры и стрессы в семье или на работе (а может быть одновременно на двух фронтах).
- Злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами.
- Минимальная активная деятельность.
Почему во время месячных меняется настроение?
Настроение у женщин и девушек меняется еще до начала месячных, такое состояние называется ПМС. Связано это с гормональным дисбалансом.
Если в организме выделяется больше эстрогена, то женщина становится излишне агрессивной, а если больше прогестерона, то она чувствует сильную усталость, становится сонливой, вялой и подавленной.
Как гормоны влияют на настроение? Именно гормональный дисбаланс является часто причиной смены настроения.
У мужчин это происходит от нехватки тестостерона (основной мужской гормон), а у женщин от низкого содержания эстрогена и прогестерона.
Если имеются проблемы с щитовидной железой, которая вырабатывает йодсодержащие гормоны, то также могу возникнуть проблемы с настроением.
Почему плохое настроение при беременности на ранних сроках? Во время беременности в организме будущей матери происходят кардинальные изменения и частая смена настроение — одна из них.
Во всем виноваты уже ранее упомянутые гормоны. Их количество просто зашкаливает и плюс волнительное состояние и постоянный стресс от того, что женщина в скором времени станет мамой.
Часто может возникать депрессивное состояние, плаксивость, чувство страха, но резко на смену всему этому может прийти радость, веселье, повышенная активность.
Переменчивое настроение у детей: частая и беспричинная смена настроения у детей присуща любому возрасту ребенка. Но чаще всего они происходят в кризисные периоды.
- Кризис 3-х лет — ребенок хочет делать все самостоятельно, но взрослые ему много не позволяют, тогда он начинает протестовать и бунтовать, от этого и начинается меняться настроение.
- Кризис 6-7 лет — поход в первый класс, смена привычной обстановки, чувство ответственности. Особенно может меняться настроение, если родители возлагают на ребенка большие надежды и стараются лишний раз напомнить ему об этом.
- Подростковый кризис (11-15 лет) — в этот период идет активное как физическое, так и физиологическое развитие. Период полового созревания является самым сложным, ребенок начинает чувствовать много разных эмоций, особенно если ко всему этому добавить проблемы в школе и со сверстниками, то можно наблюдать частые перепады настроения.
Что такое арт-терапия? Читайте об этом здесь.
Это интересно: Техники НЛП для начинающих
Признаком чего может стать резкая смена настроения?
Чаще всего, частая и беспричинная смена настроения является симптомом аффективного расстройства. Люди, которые страдают от этого недуга, за короткий промежуток времени могут испытать на себе всю эмоциональную палитру. Это вредит психическому здоровью и не является нормой.
Главными симптомами являются неадекватность и непредсказуемость поведения. У человека могут возникать внезапные смены агрессии на подавленность, смех и радость меняется на унылость и плаксивость.
В таком случае, необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. Ведь это может привести к тому, что человек навредит себе или окружающим. Ведь постоянно пребывать в таком состоянии невозможно, это очень угнетает и утомляет.
Диагноз
Ученые утверждают, что частая смена настроения больше характерна для женского пола, чем для мужского.
Женщины более эмоциональны. Постоянная смена настроение может сигнализировать о наличии аффективных расстройств.
Частая и резкая перемена одного настроения на другое может означать наличие биполярного аффективного расстройства. БАР характеризуется тем, что человек все время пребывает в одной из двух фаз: маниакальной или депрессивной.
Во время первой фазы он чувствует прилив сил, у него возникает ощущение, что он может свернуть горы. Часто люди с манией зацикливаются на какой-то идее, они пребывают в хорошем расположении духа и все время улыбаются.
Но тут на смену приходит депрессивная фаза. Человек становится пассивны, его активность снижается до нуля, привычные и любимые вещи его больше не радуют.
Такие люди постоянно испытывают сонливость, раздражительность, плаксивость. У них даже может возникать нежелание жить.
Такое состояние нельзя игнорировать. Это не просто период и он не пройдет самостоятельно. В обязательном порядке нужно обратиться на помощью к специалисту.
Эмоциональная лабильность
Лабильность настроения — аномалия нервной системы, которая характеризуется нестабильным настроением, его резкими беспричинными перепадами.
Может возникнуть в любом возрасте.
Человек может остро реагировать как на положительные, так и на отрицательные возбудители. Одни переживания резко сменяются другими. Фон настроение у таких людей максимально неустойчивый.
Причины:
- черепно-мозговые травмы;
- проблемы с эндокринной системой;
- опухоли головного мозга;
- аффективные расстройства.
Признаки:
- изменчивое настроение без видимых причин, или по незначительным причинам;
- сильная впечатлительность, мнительность и ранимость;
- человек пускается из крайности в крайности;
- у него есть пагубные привычки (алкоголизм, наркомания, игромания);
- эйфория изменяется подавленностью и наоборот.
Сильную эмоциональную лабильность можно устранить. Нужно обратиться за помощью к специалисту, который установит причины болезни, и назначит курс лечения.
Могут быть выписаны психотропные препараты (антидепрессанты, стабилизаторы), обязательным является посещение психотерапевта.
Как избавиться от испанского стыда? Советы психологов помогут вам!
Psyholic.ru - это онлайн ресурс, посвящённый различным аспектам психологии. Здесь вы найдете информацию о множестве тем, связанных с человеческим психологическим состоянием: отношения между полами, взаимоотношения с детьми, взаимодействие в обществе, фобии и мании, стрессы и депрессии, саморазвитие и многое другое.
В многочисленных статьях и обзорах авторы освещают как теоретические аспекты психологии, так и практические советы по решению конкретных проблем.
Одним из основных направлений на сайте psyholic.ru является изучение отношений с противоположным полом. Здесь вы найдете множество статей о том, как понимать и поддерживать партнера, как решать возникающие конфликты и как создавать гармоничные отношения. Эти материалы будут полезны как для тех, кто находится в поиске своей половинки, так и для тех, кто уже находится в отношениях.
Отдельное внимание уделяется вопросам воспитания детей. Авторы сайта делятся советами по воспитанию, рассматривают психологические особенности разного возраста и помогают родителям лучше понимать своих детей. Также на сайте вы найдете материалы о том, как справляться с различными проблемами в общении со школьником и подростком.
Помимо этого psyholic.ru обращает внимание на важность правильного общения в современном обществе. Здесь вы найдете много полезных советов по развитию коммуникативных навыков, по умению распознавать ложь и манипуляции в общении, а также по налаживанию здоровых отношений с окружающими.
Сайт psyholic.ru также поможет вам разобраться с различными фобиями и маниями, которые могут мешать вам жить полноценной жизнью. В статьях авторы разбирают причины возникновения и способы преодоления таких состояний. Также на сайте можно найти информацию о том, как бороться со стрессом и депрессией, как поддерживать свое психологическое равновесие в сложных жизненных ситуациях.
Psyholic.ru также занимается продвижением саморазвития и личностного роста. Здесь вы найдете статьи о том, как развивать личные качества, как ставить перед собой цели и добиваться их, как научиться управлять своим временем и эмоциями. Сайт psyholic.ru - это не просто информационный портал, но и настоящий помощник в психологических вопросах. Здесь вы найдете ответы на множество вопросов, связанных с внутренним миром человека, и получите ценные советы по решению психологических проблем. Погружаясь в материалы сайта, вы сможете лучше понимать себя и окружающих, находить решения сложных ситуаций и развиваться как личность.
Стабилизаторы
Стабилизаторы настроения или нормотимики — это психотропные препараты, которые назначают психически больным людям для того, чтобы стабилизировать их настроение.
Чаще всего их принимают люди, которые больны биполярным аффективным расстройством, циклотимией, дистимией и т.д.
Они помогают тормозить быструю смену фаз болезней.
Также их принимают, чтобы смягчить «острые углы характера»: чрезмерную вспыльчивость, раздражительность, неумение вживаться в коллектив, импульсивность и прочее.
Не стоит принимать эти препараты самостоятельно. Нужно обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы убедиться в наличии именно заболевания.
Ведь частая смена настроение или частая раздражительность могут быть лишь временными явлениями, для которых не нужно принимать психотропные препараты.
Лекарства, которые принимают для стабилизации настроения:
- соли лития — применяется при биполярном расстройства;
- Карбамазепин и Окскарбазепин — назначают при аффективных расстройствах, сильной агрессивности, нарушении поведения;
- Ламотриджин — его принимают при аффективных расстройствах, депрессивном состоянии;
- Рисперидон — антипсихотическое средство, применяется при аффективном расстройстве и вспышках гнева.
У многих людей иногда может резко меняться настроение. Но если это происходит систематически и довольно часто, то стоит обратить на это внимание.
Беспричинная смена настроения может здорово навредить человеку и его окружению. В таком случае нужно обратиться за квалифицированной психологической помощью.
Что делать при перепадах настроения? Узнайте из видео:
