Психастенический и другие типы личности в зависимости от телосложения


Психастенический тип личности

Существуют десятки различных типологий, разработанных известными психологами.

Некоторые из них получили широкую известность, включая соционику, психософию, даже стали объектом повышенного внимания людей, далеких от психологии.

Содержание:

Одной из самых известных типологий является та, которая была предложена Эрнестом Кречмером, немецким психологом. В ее основе лежит идея, что существует ряд типов личности, тесно связанных с тем, как человек выглядит и какое физическое здоровье имеет.

к содержанию ↑

Тип телосложения — что это такое?


Что такое тип телосложения человека?

Каждый человек имеет уникальную внешность, зависящую от множества факторов, включая состояние здоровья, расовую принадлежность, национальность, степень подвижности, особенности питания в детском и взрослом возрасте.

Телосложение также у каждого человека индивидуально, но в целом можно отметить сходные характеристики и создать на их основе типологию.

Создатели большинства теорий о конституции, телосложении человека выделяют три основных типа:

  1. Астеник (либо гипостеник). Также их называют эктоморфами, согласно другой типологии. Что это значит? Это худощавые, даже хрупкие люди с длинными ногами и руками. Они, как правило, имеют высокий рост (однако женщины могут быть невысокими), неширокие плечи, длинную шею. Большинство гипостеников в течение жизни сохраняют хрупкость, поскольку им сложнее, чем представителям других типов, стать толще либо мускулистее. Имеют предрасположенность к остеопорозу в пожилом и старческом возрасте из-за худобы и высокого роста, особенно женщины. К гипостеникам обычно относят мужчин, запястье которых менее 17-18 см в обхвате, и женщин, показатели которых менее 14-15 см.
  2. Что такое тип телосложения: виды

  3. Нормостеник. Другое распространенное название — мезоморф. Их тела крепки и гармоничны, они отличаются достаточным количеством мышечной массы и малым уровнем жировой ткани. Из нормостеников получаются отличные спортсмены, поскольку им легко удается увеличивать объем мышц, а к полноте они практически не склонны из-за хорошего метаболизма (но могут поправиться, если будут активно переедать или есть чрезмерно калорийную пищу). Обычно имеют средний рост, широкоплечи, способны справляться с повышенными нагрузками. У мужчин-мезоморфов обхват запястья составляет порядка 18-20 см, у женщин — 15-17 см. Женщины этого типа могут выглядеть мужеподобными.
  4. Гиперстеник, или эндоморф по другой теории. Это крупные люди, как правило, имеющие избыточное количество жировой ткани и малый объем мышц. Они легко толстеют, а похудеть им крайне сложно из-за медленного обмена веществ. Набор мышечной массы также затруднен. Эндоморфам сложно даются занятия спортом, поэтому, пытаясь похудеть, они предпочитают выбирать путь ограничений в питании.

    Типичный эндоморф — это полный человек с большим животом, округлым лицом, короткими конечностями с крайне малым объемом мышц.

    К гиперстеникам относят мужчин, запястье которых в обхвате более 20 см, и женщин, показатели которых превышают 17 сантиметров. Для них характерен маленький рост, в особенности для женщин.

Что такое тип телосложения и каким бывает?

При этом классических гипостеников, нормостеников и гиперстеников отыскать сложно: любой человек может сочетать в себе характеристики каждого из типов.

Вышеперечисленные разновидности конституции помогают в подборе оптимального режима тренировок и питания, который поможет быстро поправиться либо похудеть, набрать мышечную массу.

к содержанию ↑

Типология Э. Кречмера

Эрнест Кречмер разделил все виды телосложения на три основных типа и охарактеризовал каждый из них. По его мнению, конституция, а в особенности форма головы, во многом определяет то, как человек станет себя вести и к каким психическим заболеваниям будет предрасположен.

Несмотря на то, что теорию Кречмера не раз критиковали, она продолжает быть популярной как среди тех, кто всерьез интересуется психологией, так и среди основной массы населения.

Типология конституции Э. Кречмера

Следует смотреть конструктивно на любые типологии, включая ту, которая была создана Кречмером, поскольку ни одна из них не может на 100% охарактеризовать любого человека, а люди, характер которых в значительной степени соответствует какому-либо типу, встречаются не слишком часто.

Три основных типа телосложения, предложенные Кречмером:

  1. Астеник. Отличается замкнутостью, сдержан в эмоциях, не заинтересован в общении либо общается с небольшим количеством людей, стеснителен. Его эмоциональные реакции часто полярны: он в восхищении либо в шоковом состоянии, обожает либо презирает. Юмор, понятный большинству людей, может отталкивать его, вызывать недоумение, а не смех.

    Астеники серьезны, умны, склонны чрезмерно много анализировать собственные мысли и поступки, любят мечтать и фантазировать.

    Чуть больше, чем основная масса людей, предрасположены к развитию шизофрении.

  2. Атлетик (примерно то же самое, что и нормостеник). Атлетики испытывают выраженный дискомфорт в процессе адаптации к чему-либо: перемены в жизни, особенно серьезные, дезориентируют их. Их мышление достаточно косное, прямолинейное, мимика и жестикуляция проявляются скупо. При этом они выглядят спокойными и уверенными, если обстоятельства их устраивают. Склонны к развитию шизофрении, но меньше, чем астеники. Мелочны.
  3. Типология людей по Э. Кречмеру

  4. Пикник (гиперстеник). Пикники добродушны, любят шутить, легко находят общий язык с людьми. Для них характерны частые смены настроения, они реалистично смотрят на мир и легко в нем адаптируются, поэтому могут подстроиться практически под любую жизненную ситуацию. Часто испытывают радость, особенно когда занимаются любимым делом, и создают впечатление крайне энергичных людей, у которых всегда найдутся силы на то, что им важно. Имеют склонность к развитию биполярного аффективного расстройства.

Также Кречмер выделял диспластический тип (ассиметричное, диспропорциональное в той или иной степени тело), но давал ему не столь подробное описание. Некоторые диспластики, по его мнению, склонны к развитию шизофрении.

Существует и смешанный тип, сочетающий в себе два и более основных типов.

к содержанию ↑

Развернутое описание



Астеник (гипостеник)

Астеник (гипостеник) - характеристика

Основные черты характера: серьезность, стремление находиться в одиночестве и общаться с окружающими лишь по необходимости, стеснительность, мечтательность, погруженность в собственный мир, низкая эмоциональность, полярность в эмоциональных состояниях.

Астеники бывают как наполненными энергией упрямцами, решительными и волевыми, так и достаточно слабовольными, неустойчивыми.

Сильные стороны: стремление к справедливости, ориентировка на идеалы, в стремлении достичь которых астеник способен на многое, упорство, высокий уровень активности, особенно в важных для него вещах, развитый интеллект, желание выделяться из толпы и самосовершенствоваться.

Слабые стороны: эгоистичность, склонность к витанию в облаках, низкая развитость коммуникативных навыков и отсутствие стремления общаться, безволие (свойственно не всем астеникам), эмоциональная сухость, слабо развитое чувство юмора, своеволие, упрямство, требовательность.

Особенности мужчин и женщин: повышенная эмоциональная холодность — одна из черт, характерных для мужчин-астеников, во многом связанная не только с типом конституции, но и с особенностями гендерного воспитания. Им сложнее, чем женщинам, выражать эмоции, они сдержаны, упорны.

Женщинам-астеникам проще понимать окружающих, они обычно испытывают меньше напряжения в процессе общения, но также отличаются холодностью и склонны ставить в приоритет работу и любимые занятия, а не семью.

Подходящие профессии: творческая сфера — писатели, художники, музыканты, поэты, танцоры. Также астеникам хорошо подходит научная сфера, тесно связанная с исследованиями (физика, химия, биология и так далее). Профессии, предполагающие активное общение, подходят им мало.

к содержанию ↑

Психастеник

Психастеник - черты характера

Основные черты характера: повышенная чувствительность, сосредоточенность, терпеливость, стремление постоянно анализировать собственные действия и планы, погруженность в себя, стеснительность, непрекращающиеся сомнения в собственной полноценности и компетентности, тревожность, склонность к развитию фобий, трудности в принятии решений, нерешительность, заниженная самооценка, перфекционизм.

Сильные стороны: умение анализировать, рассуждать, высокий интеллект и тяга к знаниям, сдержанность, самокритичность (нередко чрезмерная, к сожалению), тяга к составлению планов на ближайшее и далекое будущее, включая рабочие планы, аккуратность, любовь к чистоте, развитая фантазия, надежность, но при условии, что психастеник находится в достаточно комфортных условиях.

Слабые стороны: нерешительность, неуверенность в собственных силах, тревожность, чрезмерная ранимость, затруднения при попытке принять решение (чем оно серьезнее, тем больше психастеник потратит времени на обдумывание). Психастеники с трудом приспосабливаются к новым обстоятельствам.

Особенности мужчин и женщин: девушки-психастеники тщательно заботятся о собственной внешности, но обычно выбирают неброскую одежду и делают малозаметный макияж.

С противоположным полом и женщинам, и мужчинам заводить отношения крайне трудно: они смущаются и слишком сильно переживают.

Подходящие профессии: желательно выбрать работу, в которой не будет слишком много стресса, постоянно меняющихся условий. Также им сложно работать с большим количеством людей, выступать перед толпой.

Им подойдет художественная сфера, научная (но не преподавание), профессии, требующие внимания к деталям (программист, корректор и редактор художественных произведений).

к содержанию ↑

Нормостеник

Нормостеник - особенности

Основные черты характера: хладнокровие, консервативность, негибкость, затруднения в процессе адаптации к новым условиям, стремление уделять слишком большое внимание тому, что не имеет существенного значения.

Положительные стороны: умение сохранять спокойствие, уравновешенность в сложных ситуациях, достаточно невысокая эмоциональность, дружелюбие, способность концентрироваться, уверенность в себе.

Отрицательные стороны: консерватизм, негибкость, упрямство, неумение быстро приспособиться к меняющимся условиям, мелочность, косность мышления.

Особенности мужчин и женщин: девушки-атлетики часто бывают в центре внимания благодаря своей внешней привлекательности, с удовольствием занимаются спортом и любят вкусно поесть.

Мужчины также стремятся заниматься спортом, отличаются активностью, любят женское внимание.

Подходящие профессии: подойдут сферы, в которых не будет необходимости постоянно подстраиваться под меняющиеся условия. В остальном список возможных профессий достаточно широк: к примеру, менеджеры, бухгалтеры, спортсмены, тренеры, танцоры.

к содержанию ↑

Гиперстеник

Гиперстеник - какой он?

Основные черты характера: дружелюбие, хорошее чувство юмора, тяга к общению, оптимизм, умение легко сходиться с людьми, незначительная неустойчивость настроения, практичность.

Сильные стороны: развитые коммуникативные навыки, умение расположить к себе окружающих, обаяние, позитивность, целеустремленность, способность быстро адаптироваться под меняющиеся условия, гибкость, активность, высокая работоспособность.

Слабые стороны: слабо выраженная нерешительность, поверхностность, изменчивость, недостаточно рациональное оценивание собственных способностей.

Особенности мужчин и женщин: девушки-гиперстеники часто оказываются в центре внимания мужчин благодаря своему обаянию.

Они легко располагают к себе людей, более тактичны, чем мужчины, не склонны грубо шутить. И женщины, и мужчины этого типа хорошо подходят на роль руководителей.

Рекомендуемые профессии: сфера торговли, области, тесно связанные с общением, сфера обслуживания. Примеры: журналист, консультант, менеджер, ведущий.

При выборе профессии всем людям важно прежде всего ориентироваться не столько на свой тип, сколько на собственные ощущения, желания, способности. На становление человеческой личности влияет слишком много условий, и ни одна типология не может это все учесть.

Какими мы бываем? Три типа телосложения:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий