Психологические механизмы волевой регуляции поведения


Волевая регуляция поведения

Любая активность человека является результатом приложения усилий.

Достигать поставленных задач позволяет волевая регуляция поведения.

Содержание:

Функция волевого поведения


Функция волевого поведения человека

Какую функцию выполняет волевое поведение?

Деятельность индивида всегда направлена на достижение определенных результатов.

При этом мотивация может быть как осознанной, так и бессознательной.

В первом случае речь идет о целенаправленной деятельности, во время которой человек руководствуется логикой, здравым смыслом. Во втором случае деятельность также целенаправленная, но осуществляется она под влиянием бессознательных мотивов (эмоций).

Основная функция волевого поведения — достижение человеком сознательно поставленной перед собой цели.

В каждом случае разрабатывается определенная последовательность шагов, соблюдение которых позволяет достичь наиболее эффективного результата в предлагаемых обстоятельствах. Все решения и действия анализируются.

Волевое поведение является проявлением индивидуального подхода к собственной персоне.

Человек рассматривает в такие моменты себя не как члена общества, а как самостоятельную активную единицу, несущую ответственность за принимаемые решения.

Подобные действия всегда обращены в будущее, поскольку они позволяют определять путь дальнейшего развития. Человек перестает оценивать свое реальное состояние на текущий момент времени и начинает мыслить на перспективу.

к содержанию ↑

Волевая регуляция в психологии

Волевая регуляция поведения в психологии

В психологии волевая регуляция рассматривается как важный механизм самоорганизации личности.

Каждый человек постоянно испытывает необходимость принятия решений, выбора пути достижения цели.

При планировании своего поведения он сталкивается с проблемой борьбы мотивов. Особенно ярко данная проблема проявляется, когда происходит столкновение личных желаний с социально значимыми вопросами.

Также нередко возникают сложности, когда человек мечется между доводами разума и эмоциями. Подобные муки выбора сопровождаются колебаниями, переживаниями, стрессом. Любое ответственное жизненное решение заставляет прилагать усилия.

Волевая регуляция необходима для совершения правильного выбора. Она позволяет человеку выбирать тот вариант поведения, который на данный момент наиболее приемлем и эффективен.

При этом деятельность осуществляется в соответствии с существующими у индивида жизненными установками и правилами, но с упором на логику, а не на эмоции.

Умение преодолеть свои внутренние противоречия и выбрать наиболее верную на данный момент стратегию действий — это и есть волевая регуляция поведения.

В зависимости от эмоционального склада личности уровень волевой регуляции может значительно отличаться.

Волевая регуляция в психологии: понятие

Тревожные, неуверенные и сомневающиеся индивиды гораздо чаще сталкиваются с проблемой борьбы мотивов, чем уравновешенные люди с устойчивой системой ценностей.

Одна и та же проблема может спровоцировать у одного человека серьезную борьбу мотивов, а у другого не вызвать никаких колебаний.

к содержанию ↑

Какие действия присущи?



Волевому регулированию присущи осознанные и целенаправленные действия, принятые по решению самого индивида. Совершение этих действий позволяет решить имеющиеся проблемы или достичь желаемого результата.

Принято выделять простые и сложные действия. Простое действие является практически автоматическим актом, когда явный мотив приводит к исполнению задачи и получению результата.

Такие действия не подразумевают приложение значительных волевых усилий и приравниваются к навыкам. Например, во время пересечения дороги человек видит приближающийся на большой скорости автомобиль и делает шаг назад.

Здесь мотивом выступает желание отойти на безопасное расстояние, а действие выражается в совершении шага назад. Результат — пропуск движущейся машины и исключение неприятных последствий.

Сложное действие требует приложения более значительных волевых усилий. Оно состоит из ряда этапов:

    Какие действия ей присущи?

  • осознание цели;
  • появление желания ее достичь;
  • анализ возможностей;
  • оценка мотивов (как стимулирующих на достижение цели, так и выступающих против нее);
  • борьба мотивов;
  • принятие решения;
  • начало деятельности, направленной на осуществление решения;
  • преодоление возникающих препятствий;
  • получение результата.
к содержанию ↑

Механизмы

Простое действие включает в себя 4 компонента: сенсорный, центральный (мыслительный), моторный, контрольно-корректирующий.

На сенсорном уровне человек воспринимает предлагаемые обстоятельства. На центральном уровне происходит осмысление имеющейся проблемы.

Моторный компонент стимулирует совершать активные действия, направленные на достижение принятого на мыслительном уровне решения. На уровне контроля происходит оценка совершенного действия.

Если возникают сомнения в положительном исходе ситуации, поведение корректируется.

Сложное действие имеет развернутую структуру. Механизм сложной волевой регуляции:

    Механизмы и компоненты

  1. Осознание актуальной потребности. Это может быть ощущение нужды в определенных людях (общении), условиях жизни, материальных благах, конкретных предметах, социальных факторах и т.д. Перечень актуальных желаний неограничен. В течение жизни постоянно появляются новые потребности. Нередко удовлетворение одних из них приводит к автоматическому появлению очередных стремлений, вытекающих из изменившихся обстоятельств. Например, человек мечтает о машине. Купив машину, он начинает мечтать о гараже и т.д. До тех пор, пока индивид не удовлетворит свое актуальное на текущий момент желание, он испытывает состояние дискомфорта. Причем уровень дискомфорта зависит от степени значимости желания для него. То есть, человек избирательно воспринимает окружающую действительность. Имея доступ к различным благам, он может чувствовать дискомфорт только лишь из-за недосягаемости того блага, которое он сам считает необходимым.
  2. Оценка существующих возможностей удовлетворения имеющейся актуальной потребности. В результате выбора одной из возможностей происходит формирование цели.

    Цель выступает в качестве системообразующего компонента. Именно она формирует всю последующую систему действий, мотивов и средств.

    Все глобальные цели, которые ставит перед собой человек, определяют смысл его жизнедеятельности. Текущие цели, которые мы постоянно ставим перед собой в течение жизни, определяют пути нашего развития. Без целей человек не видел бы смысла в своем существовании.

  3. Борьба мотивов. В сложных жизненных ситуациях происходит столкновение различных мотивов, которые носят противоречивый характер. Механизмы действийПодобное столкновение может быть кратковременным или затяжным. Если ситуация разрешается достаточно быстро, то личность выходит из нее с минимальными потерями времени и сил. Если же борьба мотивов затягивается, человек сталкивается с муками выбора. Это отнимает много времени, нервных сил. Обычно кратковременный характер носит борьба между двумя разными по ценности желаниями. В этом случае более важное желание достаточно быстро одерживает верх. Если же желания равноценны, сделать выбор человеку между ними крайне сложно.
  4. Принятие решения. В подобной ситуации неопределенности в конечном итоге все равно принимается окончательное решение, которое определяет дальнейшую деятельность субъекта. По своему характеру такое решение может быть импульсивным, уравновешенным, рискованным, осторожным, инертным. Каждый человек выбирает тип решения в зависимости от уровня развития его интеллекта, от особенностей характера.

    Интеллектуально развитые люди с твердыми жизненными установками обычно принимают уравновешенные решения.

    В экстремальных ситуациях они объективно оценивают степень риска и выбирают наиболее оптимальный вариант. Эмоционально возбудимые личности обычно совершают импульсивные, рискованные поступки. Сомневающиеся индивиды предпочитают инертные, осторожны решения.

  5. Механизм сложной волевой регуляции

  6. Реализация деятельности. Определяются конкретные задачи деятельности, детально планируются пути и способы ее осуществления. Поскольку любые действия осуществляются в определенных условиях, человек всегда отталкивается от предлагаемых обстоятельств. Если во время движения к поставленной цели обстоятельства меняются, возникает необходимость корректировки выбранных методов и способов решения проблемы.
  7. Получение результата. Целесообразность совершаемых действий определяется итоговым результатом. Он должен в полной мере соотноситься с изначально поставленной целью, к которой стремился индивид. При этом оценивается, насколько он удовлетворяет имеющуюся изначально потребность и отвечает мотивам деятельности.

    Если желание, которое изначально лежало в основе активности индивида, к концу акта волевого поведения полностью удовлетворено, можно говорить об успешном выполнении поставленной задачи.

    Если, несмотря на достижение формальной цели, отсутствует удовлетворение первоначального мотива, возникает необходимость в приложении новых усилий для достижения наиболее удовлетворительного результата.

к содержанию ↑

По Иванникову

Трактовка по Иванникову

В.А. Иванников предложил свою трактовку механизмов регуляции волевого поведения.

По его мнению, изначально цель формируется под влиянием внешних обстоятельств.

То есть возникает необходимость в совершении каких-либо действий независимо от наличия соответствующего желания у индивида.

Затем в сознании происходит придание предлагаемому необходимому действию дополнительного смысла в соответствии с существующей у индивида системой ценностей, установок и желаний.

Иванников придерживался мнения, что легкость создания дополнительного смысла действия напрямую зависит от уровня нравственного развития личности.

Человек с высоким уровнем моральных установок всегда демонстрирует высокий уровень волевых способностей, помогающих ему придать смысл любому действию.

Ученый выделял следующие психологические механизмы волевой регуляции:

  • переоценка мотива;
  • изменение роли индивида;
  • эмоциональное переживание, вызванное ожиданием результата;
  • обращение к ритуалам, традициям;
  • создание связи между предлагаемым действием и более значимыми мотивами;
  • стимулирование своей активности при помощи воображения (например, представить себя участником соревнования).
к содержанию ↑

Исследование


Методики исследования

А. В. Зверьков и Е. В. Эйдман разработали тест-опросник, направленный на исследование волевой регуляции у испытуемых.

Тест позволяет выявить, насколько у человека развита способность к саморегуляции.

А именно — уровень управления собственным состоянием, побуждениями, действиями.

Процедура исследования может проводиться с одним испытуемым, либо с группой лиц. Каждый участник получает бланк, на котором находятся вопросы и графы для ответов. К бланку прилагается инструкция.

Каждый тест состоит из 30 утверждений. Задача участников исследования — определить свое отношение к утверждению. Если применительно к конкретному человеку утверждение неверно, он ставит минус. Если же утверждение соответствует действительности, ставится плюс.

Анализ результатов позволяет сделать вывод об уровне саморегуляции, самообладания, настойчивости.

Таким образом, волевая регуляция поведения позволяет человеку осознанно ставить цели и эффективно их достигать. Сложные волевые действия представляют собой многоуровневый механизм, состоящий из разных компонентов.

Чем отличается произвольная и волевая регуляции? Примеры волевого поведения:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий