Классификация и методика развития волевых качеств человека


Волевые качества человека

Волевые качества помогают человеку добиться успеха в жизни.

Благодаря развитой силе воли можно добиваться важных целей, избавляться от вредных привычек и формировать полезные.

Мы расскажем, что такое сила воли, какие качества личности она в себя включает и как ее развивать.

Содержание:

Основные понятия


Основные понятия и термины

Волевые качества личности — что это такое? Это совокупность тех качеств, которые необходимы для достижения поставленных целей.

Одни из наиболее известных: целеустремленность, настойчивость, дисциплинированность, стратегичность.

Данные качества базируются на силе воли — особому состоянию, привычке психики. Силу воли можно тренировать, успешно реализуя задуманные цели, мотивации, желания.

Волевая сфера личности состоит из двух параметров: силы воли и стойкости воли.

Сила воли — способность мобилизовать тело и психику для реализации целей. Если человек готов в течение длительного срока не отступать, регулярно стремиться к успеху — его воля развита.

Если же человек бросает дело на полпути, не заканчивает его до конца или опускает руки после первой-второй неудачи — наблюдается проблема с силой воли.

Стойкость воли — способность удерживать степень волевых усилий. Это значит сохранять волю в течение долгого времени. Собраться с силами на день — может любой. Пробиваться месяцы и годы — далеко не каждый.

В легкой атлетике есть два типа бегунов: спринтер (быстрый бег на короткие дистанции) и стайер (бег на длинные дистанции, на выносливость). Стойкость воли — это как раз про стайеров.

к содержанию ↑

Классификация

Классификация и виды

Волевые качества делятся на два основных типа: первичные (экстраординарные волевые качества) и системные (морально волевые качества).

Вторые базируются на первых: на основе первичных формируются и развиваются системные. Далее мы расскажем об этих двух типах.

Первичные

Рассмотрим базовые первичные качества и дадим их краткую характеристику:

  1. Энергичность. Заряженность положительными эмоциями на деятельность. Умение настроить себя на активность. Когда человек говорит об «отсутствии мотивации», зачастую у него слабо развита сила воли — и в частности — энергичность. Если данное качество развито хорошо, человек способен простым мысленным усилием мобилизовать внутренние ресурсы — в энергию для достижения цели.

    Важно отличать энергичность (как параметр силы воли) от общей энергичности личности, которая зависит от наследственности и генетики (типа темперамента).

  2. Терпеливость. Свойство полярное предыдущему. Если энергичность направлена на быстрые решительные действия, то терпеливость — умение долго идти к цели, способность выжидать и оставаться спокойным при отсутствии видимых результатов. Умение выжидать, но не пережидать — не стоит путать терпеливость с пассивностью.
  3. Первичные свойства

  4. Самообладание. Важное умение сохранять холодный рассудок в меняющихся обстоятельствах. Когда дела идут не по плану, человек настойчив в достижении цели, его эмоциональный фон стабилен. То есть эмоции и настрой не колеблются: не в сторону агрессии, не в сторону паники, не в сторону рефлексии/апатии (когда «опускаются руки»). Самообладание выражается в способности отбросить чувства на задний план и продолжать действовать.
  5. Смелость. Под смелостью понимается процесс по преодолению рациональных страхов. На пути к цели, человека могут ожидать неприятности: угроза жизни и ущерб социальному положению (осуждение, недопонимание). Смелость — способность встретиться со страхом и преодолеть его. Это сознательный, умственный процесс.

    Не следует путать его с сумасбродством, когда человек рискует жизнью или положением без какой-либо разумной причины.

к содержанию ↑

Системные

Теперь перейдем к системным качествам, основанным на первичных. У человека, постоянно прокачивающим силу воли, описанные ниже качества составляют фундамент характера (этими качествами часто описывают человека, дают ему характеристику):

    Системные качества

  1. Целеустремленность. Бывает двух типов. Целеустремленность частная — это упорство в достижении цели, несмотря на препятствия и неудачи. Целеустремленность общая — это свойство личности, когда человек намечает задачи и успешно решает их по жизни, в целом.
  2. Настойчивость. Проявляется в длительном непоколебимом настрое на цели. Без этого качества человек опустит руки сразу после первой попытки. Настойчивый человек способен очень долго не бросать задачу, работать над ней месяцы и даже годы. Никакие препятствия на пути не способны повлиять на его решение прийти к результату.
  3. Принципиальность. Означает соответствие своим принципам, убеждениям, мировоззрению в целом. Сюда же входит отстаивание своей точки зрения, если человек абсолютно уверен в объективности своих доводов.

    Принципиальность — это дисциплина в сфере верности своим убеждениям, словам.

  4. Инициативность. Способность предлагать нестандартные решения. Направленность человека на преобразование окружающего мира. Качество, противоположное пассивности, лени. Инициативность не только характеристика воли, но и качество, свойственное поведению лидера.
  5. Решительность. Сущность свойства — в оперативном принятии решений. Когда возникает проблема (или ставится цель), человек, обладающий данным качеством, остается собранным и сразу же ищет пути решения задачи. Не следует путать с импульсивностью. Системные свойстваОтличие в том, что импульсивный человек — спонтанный, он руководствуется эмоциями, инстинктами и сиюминутными желаниями, когда решительный человек — руководствуется разумом и логикой. Решительность — не столько спешка или быстрота, сколько скорость перехода от принятия решения к действию (про таких людей говорят «человек дела»).
  6. Стратегичность (последовательность). Качество, благодаря которому человек видит конечную цель, результат своей деятельности. И потому каждый свой шаг сверяет с намеченный результатом. Сюда же входит умение расставлять приоритеты и не только составлять план, но и приспосабливать его под изменяющиеся условия и форс-мажоры.
  7. Самодостаточность (самостоятельность). Важное качество, с помощью которого человек внимательно фильтрует поставленные цели. Он не позволяет навязать себе чужие желания, смотрит на окружающий мир в соответствии со своими убеждениями, принципами, основанными на личном опыте. Также самостоятельность — умение действовать, не прибегая к чужой помощи, работать автономно.
к содержанию ↑

Кратко о формировании



Воля формируется и развивается в процессе жизни человека.

Волевые качества закладываются в детстве, и их дальнейший прогресс во многом зависит от того, как ребенок относится к препятствиям и как справляется с ними.

В раннем детстве, ребенок по большей части руководствуется инстинктами выживания. Главную роль в его поведении играют потребности в пище, безопасности (которую должны обеспечить родители).

Этапы формирования: кратко

После 4-х лет ребенок способен принимать более взвешенные решения, поскольку его поведение теперь контролируют не только инстинкты, но и воспитание.

В этом возрасте также развиваются моральные качества.

Если ребенок старается активно преодолевать препятствия, достигает пусть небольших, но целей — тем выше вероятность, что и во взрослом возрасте он будет проявлять силу воли.

О том, как укреплять волю и дисциплину, мы подробно расскажем в разделе о развитии волевых качеств личности.

к содержанию ↑

Методика исследования волевой организации

Для анализа уровня развития своей воли можно пройти тест Н.Е. Стамбуловой. Участник теста может оценить каждое качество воли (такие как самообладание, инициативность, настойчивость и т.п.).

В тесте задаются вопросы, ответить на которые можно «нет», «да», а также с более размытой степенью уверенности: «скорее да», «может быть» и т.д. На каждое волевое качество отводится по 20 вопросов. Найти тест Стамбуловой можно на просторах Сети.

к содержанию ↑

Развитие


Особенности развития

Первые шаги по укреплению воли происходят в детстве. Огромную роль играет воспитание родителями.

Если они всячески стараются угодить ребенку, он растет пассивным, упрямым, капризным.

Опасно это потому, что выйдя во взрослую жизнь, человек будет ожидать подобного поведения от окружающих (синдром «мне все должны»).

Соответственно, если родители предъявляют серьезные требования к ребенку (серьезные, но не деспотичные/тоталитарные), то он уже с малых лет учится достигать целей. Один из самых эффективных способов развить в ребенке силу воли — определить его в кружок/секцию.

Причем выбирать должен он, не нужно навязывать какое-то увлечение, ибо последует обратная реакция. Когда малыш поймет, чем ему нравится заниматься, в чем реализуются его таланты, важно контролировать прогресс.

Например, ребенку нравится рисовать. Значит, такой фактор как увлеченность — уже присутствует. Второй фактор — дисциплинированность, достаточная степень усидчивости — следует формировать.

Родители могут ежедневно давать малышу задания по рисованию, отмечать рост его навыков, хвалить в соответствии с успехами, вознаграждать за результативную деятельность.

Развивать волю можно и во взрослом возрасте. Но это гораздо сложнее делать самостоятельно, если в детстве не выработалась привычка к самодисциплине. Тем не менее, методика есть:

    Развитие: рекомендации

  1. Определиться с инструментом. Инструмент в данном контексте — место приложения сил. Сфера деятельности: ремесло, хобби, профессия, в которой человек будет решать задачи (достигать целей). Это может быть как работа, так и область личностного развития (тренажерный зал, чтение, кулинария). Главное, чтобы само занятие нравилось. Наилучший вариант — изучение совершенно новой сферы, опыт в которой — нулевой. Так будет лучше виден рост.
  2. Ставить небольшие задачи. Приведем яркий пример: приходит человек в тренажерный зал. И берется за штангу в 200 кг. Естественно, штанга не дается, сопротивляется как может. Пример — понятный, с физическими объектами. Но когда тот же человек берется рисовать не «хуже Микеланджело», он забывает про этот пример. «Уровень рисования Микеланджело», «уровень программирования Билла Гейтса» — такие же штанги.

    Чем чревато браться за сложные задачи? Есть риск, что человек, а особенно тот, у кого воля развита слабо, забросит начинание.

    Ибо не получится нарисовать шедевр, первый раз взявшись за карандаш. Поэтому необходимо ставить маленькие задачи, которые под силу решить.

  3. Переход от простого к сложному. Когда вы уверенно поднимаете штангу в 10 килограмм — время увеличивать вес. Поскольку есть опасность остаться на прежнем уровне. Здесь как в игре — научились проходить квесты первого уровня, время переходить на второй.
  4. Методика развития

  5. Фиксация успехов и анализ неудач. У того, кто только начинает развивать волю, обычно проблема с мотивацией. Один из дополнительных источников мотивации — список достижений. Поэтому любые успехи нужно фиксировать на бумаге. В стрессовой ситуации подобный список поможет не опустить руки и продолжить двигаться к цели. Неудачи тоже нужно фиксировать — но по-другому. Задача — сделать работу над ошибками, понять, почему неудача произошла. В дальнейшем полученный опыт не позволит оплошать во второй раз. Важно разобрать ситуацию — и забыть о ней как о таковой, поскольку самобичевание, постоянная рефлексия только вредят и отвлекают от цели.

Сила воли — не статичное свойство личности. Если ее не развивать, произойдет деградация, приводящая к пассивности, лени, депрессии.

Совершенствовать же силу воли можно в любом возрасте, но чем раньше этим заняться — тем лучше. Так или иначе, стать асом в достижении целей может каждый!

Как стать волевым человеком? Советы психолога:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий