Проблема отношений: почему взрослые дети ненавидят своих родителей?

Далеко не всех родителей можно назвать хорошими, поэтому их дети, повзрослев, не испытывают к ним особой симпатии.

А если родители вели себя с детьми крайне плохо и продолжают портить им жизнь и в более взрослом возрасте, те могут их возненавидеть.

Поэтому ответ на вопрос, почему взрослые дети ненавидят своих родителей, достаточно прост: потому что у них есть достаточно веские причины для того, чтобы испытывать ненависть.

Почему некоторые женщины жалеют, что родили ребенка? Узнайте об этом из нашей статьи.

Обида: психология и причины

Люди любого возраста не обязаны испытывать положительные чувства к родителям.

Любые чувства, испытываемые к ним, нормальны, и пытаться выставить их как не норму не следует, тем более что для возникновения каждого чувства, и положительного, и отрицательного, нужны причины.

Негативные чувства к родителям могут иметь разную выраженность: от легкой неприязни до сильной ненависти.

При этом негативное чувство может быть не перманентным, а появляться время от времени, к примеру, в тех случаях, когда между родителем и взрослым ребенком возник очередной конфликт.

Остро выраженная ненависть обычно наблюдается в следующих случаях:

1. Когда родители вели себя токсично длительное время. Под токсичностью можно подразумевать множество условий. Это и насилие разного рода (физическое — побои, толчки, оплеухи, отнимание пищи в качестве наказания («Сегодня обойдешься без ужина»); психологическое — газлайтинг, отказ в оказании медицинской помощи, вторжение в личное пространство вплоть до стремления не дать ребенку возможности это личное пространство иметь, насмешки, унижение, оскорбления, запрет на занятия хобби, на прогулки, на общение с кем-либо; сексуальное — изнасилование, вовлечение в сферу оказания сексуальных услуг, действия сексуального характера), и отказ выполнять родительские обязанности, игнорирование потребностей детей, и стремление возложить на ребенка непомерную ответственность, заставить его выполнять все прихоти.

   Подробно о том, что такое токсичность, можно прочесть в книге «Токсичные родители», которую написала Сюзан Форвард. Повзрослевший ребенок, который познакомился с хорошими людьми, получивший заботу и любовь, осознавший в полной мере, что то, что с ним происходило, — кошмарно, может начать ненавидеть родителей крайне сильно и чувствовать острую обиду.

2. Когда произошло что-либо такое, что резко переменило отношение детей к родителям. К примеру, один из родителей совершил серьезное преступление. Или выяснилась правда о каких-либо его действиях. Если произошедшее было серьезным и противоречащим моральным устоям, присутствующим у детей, они могут отвернуться от родителя.

   Также ненависть к одному из родителей может возникать в тех случаях, когда он или она крайне токсично вели себя по отношению к супругу/супруге длительное время.

3. Когда один или оба родителя, узнав какие-то сведения о повзрослевшем ребенке, начали вести себя токсично. Причин для изменения отношения может быть масса. Например, родители узнали правду о сексуальной ориентации ребенка, которую он скрывал. Или он потерял работу, или выбрал себе в партнеры неподходящего, по мнению родителей, кандидата, или изменил веру. Если те начнут агрессивно пытаться «исправить» ребенка, это может вызвать у него ненависть либо выраженную неприязнь.

Сильная негативная реакция к родителям может возникать, если человек начал проходить лечение у квалифицированного психотерапевта, поскольку в процессе лечения он неизбежно вынужден будет переживать заново ситуации, причинившие ему жгучую боль в детстве.

Если лечение у психотерапевта вызывает подобные реакции, это хороший знак, дающий понять, что терапия действует должным образом.

Иногда ненависть либо выраженная неприязнь возникает к хорошему, ответственному родителю.

Обычно это бывает, когда человек вовлекается в токсичные романтические отношения и не осознает этого в достаточной мере, а один или оба родителя замечают и пытаются помочь.

В таком случае человек может начать злиться на них, ведь они плохо отзываются о возлюбленном, который «на самом деле совсем не такой».

Какие проблемы возникают?

Главные проблемы с родителями у взрослых детей, способные вызвать негативные чувства (обычно менее интенсивные, чем ненависть и выраженная неприязнь):

1. Родители относятся к взрослому ребенку как к маленькому и слишком сильно вмешиваются в его жизнь. Наиболее это актуально в тех случаях, когда в семье ребенка слишком сильно опекали. Мать и отец, делавшие все за него, принимавшие за него решения и чувствовавшие абсолютную власть, сталкиваются с обстоятельствами, при которых он в них не нуждается.

   Во-первых, подобное приводит к возникновению кризиса, родители чувствуют, что постарели, что большая часть жизни прошла, ощущают страх, а во-вторых, им не нравится, что они потеряли контроль. В некоторых случаях родители даже не осознают до конца, что их дети вступили в самостоятельную жизнь и не нуждаются в чрезмерном количестве помощи. Они навязываются, дают неуместные советы, сердятся, осуждают, давят на жалость, шантажируют, и повзрослевший ребенок начинает чувствовать раздражение и злость.

2. У родителя развиваются возрастные патологии, влияющие негативно на его характер и личность. Дисциркуляторная энцефалопатия, последствия инсульта и другие сосудистые проблемы, депрессия, болезнь Альцгеймера, ипохондрия способны серьезно менять личность пожилого родителя, делать его решения и поведение нелогичными, неадекватными, усложнять взаимодействие с ним. Детям, ухаживающим за родителями, важно помнить об их болезнях и о том, как они влияют на личность.

Также негативные чувства могут возникать к родителям, которые имеют серьезные патологические зависимости (игроманию, алкоголизм, наркоманию).

Кто виноват?

В появлении застарелых обид у детей обычно виноваты родители, поскольку обиды эти начинают расти еще в раннем детстве из-за неправильного, а иногда и токсичного поведения матери или отца.

А искать виноватого в более свежих конфликтах — пустое дело.

Куда важнее родителям осознать, что их дети выросли, и научиться держать с ними дистанцию, а детям — набраться терпения и понять, как лучше с родителями взаимодействовать.

Как справиться с ненавистью к собственному ребенку? Советы психологов помогут вам!

Можно ли наладить отношения?

Любому человеку, стремящемуся выйти из конфликтной ситуации и восстановить здоровые отношения с кем-либо, важно помнить о том, что сделать это в одностороннем порядке невозможно.

Необходимо, чтобы все стороны осознанно стремились прийти к пониманию и гармонии.

Советы психологов людям с токсичными родителями:

1. Увеличьте дистанцию. Если выраженность токсичности была действительно значительной, превратившей Ваше детство в мучительный кошмар, а родители ни разу не выказали стремления исправить то, что произошло, не ощутили стыда и раскаяния и продолжают создавать дискомфорт, не следует поддерживать тесные отношения с ними. Вероятность, что однажды они будут относиться к Вам хорошо, крайне низка.



2. Обратитесь к психотерапевту. Если в детско-родительских отношениях присутствует токсичность, риск, что повзрослевшие дети будут десятилетиями носить в себе комплексы и страдать от психических заболеваний, очень высок. Качественное психотерапевтическое лечение поможет Вам почувствовать себя лучше и частично восстановиться.

Советы психологов тем людям, чьи родители страдают заболеваниями, влияющими на психическое здоровье:

1. Постарайтесь вникнуть в диагнозы родителей, если замечаете, что они ведут себя странно. Если же они давно не проходили обследования, следует убедить их сделать это. Во время попыток убедить будьте вежливы и заботливы, приводите конструктивные аргументы. Некоторые пожилые люди могут отказываться посещать докторов из-за дороговизны лекарств и обследований. Пообещайте им, что все оплатите, и дайте понять, что это не станет проблемой. Когда Вы получите на руки информацию от докторов, постарайтесь узнать больше о диагнозах и о том, на что они способны повлиять. К примеру, атеросклероз и гипертензия повышают риск развития дисциркуляторной энцефалопатии.

   Понимание, что поведение родителей объясняется болезнями, способно помочь сохранить терпение.

2. Старайтесь привносить как можно меньше негатива в жизнь родителей и как можно больше позитива. Огородите их от своих проблем, не сообщайте о том, на что они однозначно отреагируют с раздражением и злостью. Лучше дайте им как можно больше тепла и заботы. Дарите приятные подарки, беседуйте на отвлеченные темы, гуляйте совместно.

Общие рекомендации по налаживанию отношений детям:

1. Используйте конструктивные диалоги. Говорите о своих неудобствах спокойным тоном, избегайте любой агрессии, при этом давайте понять, что отказ принимать условия матери или отца не означает, что Вы их не любите. Рассказывая о своем дискомфорте, не используйте обвиняющие формулировки («Ты портишь мне настроение», «Ты плохо себя ведешь»), а давите на эмпатию («Когда ты так поступила, я очень расстроилась»). Параллельно ищите компромиссы, предлагайте варианты решения.
2. Задавайте вопросы. Просите объяснить поведение, интересуйтесь, какой компромисс их устроит, старайтесь ставить себя на их место. Показывайте, что дорожите ими, выказывайте готовность слушать, а не только говорите.
3. Дарите положительные эмоции. Предлагайте посещать мероприятия совместно, общайтесь на отвлеченные темы, занимайтесь вместе интересными делами, придумывайте проекты, избегайте ссор, скандалов.
4. Смиритесь, если видите, что стремление наладить отношения однобокое. Консервативно настроенный родитель может быть убежден в собственной правоте, вопреки любым усилиям, и с этим придется смириться.

   Если взаимного стремления восстановить нормальные взаимоотношения нет, исправить ничего не удастся. Постарайтесь держать дистанцию и помогать родителям по мере сил.

Рекомендации родителям:

1. Будьте открытыми, боритесь с консервативными установками. Идея «родитель всегда прав» спорна, и Вашей задачей должен быть поиск решения и восстановление полноценного общения, а не доказывание собственной правоты. Ваш ребенок уже не маленький и способен сам распоряжаться своей жизнью. Даже если его решения неправильные, на Ваш взгляд, он имеет право их принимать. Вам важно донести свое мнение в вежливой форме, аргументировать его и предоставить возможность решать самостоятельно.



2. Общайтесь с ребенком на равных. Он уже взрослый и хочет получить взрослое отношение, которое позволит ему и Вам отыскать разумные решения. Времена, когда Вы были главнее и все решали за него, прошли, и следует признать его право распоряжаться собственной жизнью.

Восстановить здоровые отношения между родителями и детьми могут помочь семейные психологи.

Что делать, если тебя не любит мама? Ответ вы найдете на нашем сайте.

Как простить родителей?

Советы психологов:

1. Работайте над собой и не пытайтесь поменять родителей. Их личности давно сформированы, и вероятность, что они согласятся измениться, невысока. Зато неуклюжие попытки заставить их поменяться станут дополнительным поводом для скандалов.

   Старайтесь заботиться о себе, посещайте психотерапевта, избегайте зацикливаться на ненависти, поскольку это усилит обиду и не улучшит психическое самочувствие.

2. Постарайтесь принять родителей. Помните об их недостатках и здраво смотрите на них, учитывайте их при общении и избегайте ситуаций, при которых можете стать жертвой.
3. Если обстоятельства позволяют, а неприязнь не слишком сильна, сблизьтесь с ними. Общайтесь, дарите друг другу тепло, заботьтесь о них, вспоминайте светлые моменты. При этом всегда держите определенную дистанцию и помните, что имеете право на те эмоции, которые испытываете. Но если родительская токсичность слишком значительна, лучше отказаться от близкого общения с ними.



4. Помните, что изменить прошлое нельзя, но настоящее и будущее — можно. Избегайте копаться в прошлом, старайтесь больше думать о настоящем и о том, как можно себе помочь. Здраво смотрите на то, что произошло, и осознайте, что ненависть и обида не помогут Вашей психике.
5. Включите эмпатию и попробуйте понять, почему родители так ведут себя. Представьте, как Вы чувствовали бы себя, если бы находились на их месте. Если отношения с отцом и матерью относительно налажены, расспросите их о том, что они чувствуют.

   Понимание того, почему человек поступает так или иначе, всегда помогает принять его.

Если взаимоотношения с родителями слишком нелегки, держите дистанцию и разговаривайте на нейтральные темы, поддерживайте их по мере сил. При необходимости давайте им понять, что Ваша жизнь принадлежит Вам и Вы решаете, что с ней делать.

Почему взрослые дети отдаляются от родителей? Расскажет психолог: