Два человека, влюбленных друг в друга, в процессе совместной жизни могут сталкиваться с различными сложностями, и один из них — измена.
Юноша, уличивший возлюбленную в измене, может столкнуться с массой тревожащих его вопросов. Что делать, если девушка изменяет?
Как определить, почему она это делает? Как лучше поступить? Чтобы ответить на них и понять, как действовать дальше, важно тщательно обдумать произошедшее.
Как избавиться от любовной зависимости? Советы психологов помогут вам!
Оглавление
Возможные причины
Понять наверняка, почему девушка изменила, может быть достаточно трудно или и вовсе невозможно.
Если ее парень не телепат, конечно.
Некоторые причины могут быть неочевидны, и даже если мужчине кажется, что он совершенно точно знает, с чем связана измена, он может ошибаться.
Насилие со стороны партнера
Оно может быть:
- физическим;
- психическое;
- сексуальным.
Физическое насилие — это побои, различные грубые действия вроде таскания за волосы, отталкивания. Среди мужчин распространено мнение, что небольшое количество физического насилия идет только на пользу.
Но это совершенно не так! Этим средневековым предрассудкам место в Средневековье. Никому не может понравиться, когда с ним обходятся жестоко. И это никак не может идти на пользу отношениям.
Психическое насилие — оскорбления, унижения, грубые шутки, шантаж, различные манипуляции со стороны партнера, газлайтинг и многое другое.
Сексуальное насилие — принуждение к сексу.
Среди мужчин также есть немало тех, кто уверен, что женщина, находящаяся в отношениях, должна всегда быть готовой заняться сексом по первому требованию, ее даже можно принудить, и это якобы более чем норма.
Но, разумеется, это не так. Если мужчина не считается с желаниями женщины, их отношения ни к чему хорошему не придут.
Даже единичный эпизод насилия в любой форме может навести девушку на мысль о том, что Вы — не лучший партнер для нее. Не исключено, что измена — лишь первый шаг, после которого последует разрыв отношений.
Ссоры, недопонимание
Ссоры — так или иначе норма в любых отношениях, не только романтических. Вопрос в том, как пара решает проблемы, ставшие причиной ссоры.
Если в паре раз за разом возникают ссоры, но компромисс, способный устранить конфликт, не находится, рано или поздно отношения начнут трещать по швам.
Отсутствие перспектив в отношениях
Если в паре критически не хватает финансов, это может стать причиной того, что женщина начнет смотреть в сторону других мужчин.
Распространенный стереотип о том, что женщинам надо как можно больше денег, не может быть верен в отношении всех женщин, но при этом не всякая согласится с утверждением, что с милым рай и в шалаше.
Совместная жизнь, заведение детей, ведение хозяйства — все это требует вложения средств и сил, и, если мужчина не готов их вкладывать, это может стать причиной измены.
Также нередки случаи, когда у женщины совершенно другие цели в жизни, отличающиеся от целей, которые преследует ее парень. Поэтому, если ей на пути попадется мужчина, имеющий схожие цели, измена неизбежна, и после нее нередко следует разрыв отношений.
Месть
Некоторые женщины положительно относятся к идее позлить партнера, который их чем-то обидел, заставить его ревновать.
Причин для мести может быть множество, начиная нехваткой внимания, заботы и заканчивая более серьезными проблемами (к примеру, девушка узнала, что ее партнер ей изменяет).
Осознание, что партнер не подходит по каким-либо критериям
Часто оно сваливается на женщину в тот период, когда основной огонь влюбленности погас, так называемые «розовые очки» упали.
Она начинает смотреть на партнера по-другому, четче видит его недостатки, лучше осознает происходящее.
В этом случае причин для измены может быть масса, к примеру недостаток ласки, заботы, низкая удовлетворенность во время секса, неприятные черты характера и особенности поведения.
Неожиданная влюбленность
Влюбленность может свалиться на женщину случайно, и не каждая будет иметь силы и желание противиться этому чувству, даже если нынешний парень ее полностью устраивает.
Возможно, она надеялась, что ее интрижки останутся незамеченными.
Если у женщины нет никаких серьезных претензий к постоянному партнеру, неожиданная влюбленность едва ли станет причиной разрыва отношений и приведет лишь к короткой интриге.
Поиск новых впечатлений
Возможно, в жизни девушки долгое время не происходило ничего интересного, а отношения с постоянным партнером давно потеряли былой огонек, поэтому она решилась на измену. Этот пункт может сочетаться с предыдущим.
Единственный способ узнать наверняка, почему девушка изменила, — откровенно, без агрессии и насилия побеседовать с ней с глазу на глаз.
В процессе такого диалога можно выяснить причины и обсудить дальнейшие действия.
Также во время беседы можно, к примеру, неожиданно узнать, что мужчина, с которым ее видели в кафе знакомые, — просто приехавший в гости родственник, о котором она не успела или не сочла нужным сказать.
Простить или порвать с ней?
Прощать или нет? Если в паре и до измены были серьезные проблемы, лучшим вариантом будет прекратить отношения.
В остальном же все зависит множества факторов: причин и обстоятельств измены, поведения и характера девушки, характера мужчины, наличия либо отсутствия проблем в паре, силы чувств, которые мужчина к ней испытывает, и многого другого.
Важно понимать, что решение о том, как поступить, каждый должен принять самостоятельно. Подходящего алгоритма о том, что делать, нет и быть не может.
Что делать, если девушка изменила? Стоит ли возобновлять отношения после измены? Узнайте из этого ролика:
Это интересно: Ответ психолога: что делать, если парень изменяет?
Советы психологов и практические рекомендации
Как пережить измену любимой и нужно ли сохранять такие отношения?
Что делать, если она не признается?
Вы убедились, что любимая изменила вам, но сама она не хочет признаться? Как быть?
Постарайтесь успокоиться и взвесить все факты. Действовать на горячую голову неразумно. Человек, находящийся под влиянием эмоций, может повести себя неадекватно и не способен на взвешенный анализ. Тем более что всегда сохраняется вероятность ошибки: девушку могли оболгать, или же какие-то сведения об измене недостаточно точны.- Когда Вы почувствуете, что относительно успокоились, поговорите с девушкой. Будьте с ней вежливы, сдерживайте негативные эмоции, спрашивайте по существу. Расспросите ее о том, что происходит, задайте все вопросы, которые Вас волнуют, предоставьте доказательства. Не исключено, что во время этого диалога девушка сознается в измене, и тогда можно будет обдумать дальнейшие действия.
Не следует пытаться мстить девушке или тому, с кем она изменяет: это едва ли поможет Вам избавиться от боли и обиды, но может привести к непоправимым последствиям, вплоть до судебных разбирательств.
Если Вы чувствуете себя подавленным, постоянно злитесь, ощущаете, что не можете успокоиться, мучаетесь виной, Вам следует обратиться к психотерапевту или к психологу.
Переспала с другом: как поступить?
- Побеседуйте с каждым из них по отдельности. Расспросите о причинах произошедшего и постарайтесь сохранять самообладание. Не следует выражать агрессию и пытаться отомстить. Лучше разобраться в ситуации и постараться принять ее последствия.
Держите ревность под контролем и помните, что, если Ваша девушка общается с Вашим другом ближе и чаще, чем Вам бы хотелось, — это еще не измена.
Если отношения девушки и друга более чем серьезны, расставание будет лучшим вариантом.
Если Вы не готовы простить друга, прекратите с ним общение. Вы не обязаны пытаться простить его, если у Вас нет сил для этого.
Гуляет периодически, но не бросает
Если это происходит, то, скорее всего, она либо Вас любит, либо заинтересована в Вас как в партнере, либо не хочет менять существующую ситуацию.
- Как и в предыдущих ситуациях, необходимо успокоиться, тщательно обдумать ситуацию и выждать какое-то время. Когда Вы почувствуете, что готовы к диалогу, обсудите это с девушкой без агрессии.
- Если Вы не готовы продолжать отношения с ней, не нужно затягивать с разрывом, чтобы не мучить себя.
- Если же Вы чувствуете, что слишком сильно любите ее и не способны на расставание, обсудите ситуацию с ней еще раз: возможно, вам удастся найти вместе компромисс.
- Иногда необходимо время, чтобы осознать необходимость расставания. Дайте себе это время, и позднее Вы можете почувствовать, что готовы прекратить отношения.
Также полезно будет посетить семейного психотерапевта вместе с девушкой: он поможет разобраться в ситуации и даст подходящие рекомендации.
Узнал, что любимая случайно изменила
Чаще всего подобные истории со случайными изменами тесно связаны с алкоголем.
Человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, редко когда способен полноценно контролировать себя.
В отдельных случаях его беспомощностью просто пользуются люди, находящиеся поблизости, и в таком случае это скорее изнасилование, чем измена. Все зависит от обстоятельств и степени алкогольного опьянения.
Важно помнить, что измены, связанные с сексом во время алкогольного опьянения, сложно полноценно проанализировать из-за недостатка сведений: участники событий могут практически ничего не помнить, а те, что помнят, способны промолчать или, наоборот, солгать, если это им выгодно.
Поэтому оптимальный вариант — опираться на собственное отношение к девушке и на ее реакции во время обсуждения.
Если она встревожена, чувствует вину и утверждает, что плохо себя контролировала, едва ли стоит относиться к произошедшему слишком серьезно, особенно если эта ситуация единичная и других проблем в отношениях нет.
Что делать если тебе изменила девушка? Советы в этом видео:
Как себя вести, чтобы измен не было никогда?
Полностью исключить вероятность измены невозможно, но всегда реально свести ее к минимуму:
- Исключите любое насилие из ваших отношений. Осознайте, что насилие не может быть способом решения каких-либо проблем, особенно в любящем союзе двух людей. Женщина, которая вынуждена терпеть какое-либо насилие, едва ли может чувствовать себя в безопасности, и рано или поздно ей захочется изменить существующую ситуацию.
Договоритесь решать все возникающие проблемы путем спокойного диалога. Объясните ей, что только так можно создать гармоничные, доверительные отношения, в которых все чувствуют себя комфортно. Пусть это войдет в привычку.- Держите ревность под контролем. Попытки контролировать жизнь девушки, агрессия на пустом месте, беспочвенные обвинения едва ли способны укрепить ваши отношения. Если Вы чувствуете, что Вам сложно справляться с ревностью, обратитесь к психотерапевту.
- Если Вам кажется, что в отношениях чего-то не хватает, обсудите это с девушкой, даже если кажется, что беспокойство беспочвенное. Возможно, во время такого диалога Вы узнаете, что девушке не хватает внимания, ей не все нравится в постели или она чувствует, что жизнь стала слишком однообразной.
Люди не всегда стремятся говорить о мелочах, которые им не по душе, но эти мелочи также способны расшатать отношения и толкнуть одного из партнеров на измену.
В доверительном, любящем союзе измены — редкость, поэтому важно стремиться к созданию гармоничных отношений, лишенных жестокости.
