Хождение по замкнутому кругу: что делать, если отношения зашли в тупик?


Что делать, если отношения зашли в тупик?

Нередко возникает вопрос: что делать, если отношения зашли в тупик.

Психология дает на него ответ и помогает выбраться из сложной ситуации, сохранив союз.

Содержание:

Признаки увядания


Признаки увядания чувств

Отношения никогда не бывают стабильными, периодически случаются кризисы, недопонимание, люди устают друг от друга.

Иногда уходит взаимопонимание, и дальше уже не понятно — стоит ли сохранять отношения.

Как понять, что они действительно зашли в тупик:

  • постоянные ссоры;
  • нет доверия;
  • ложь;
  • партнеры стремятся реже проводить время вместе;
  • давление одного из партнеров;
  • нежелание идти на компромисс;
  • появление потенциального или реального соперника;
  • редкая интимная близость по сравнению с прошлыми периодами;
  • уходы из дома;
  • вмешивание в конфликт других людей — родителей, детей, друзей;
  • потеря эмоциональной близости;
  • недовольство: жизнью, работой, семьей, партнером, собой;
  • страх перед совместной жизнью, отсутствие желания у одного или обоих партнеров сделать более серьезный шаг — зарегистрировать брак, родить ребенка.

Ваш человек должен вас воодушевлять. Если от него исходит только негатив, критика, попытки унизить, то такие отношения рано или поздно обречены на провал.

Хотите ли вы всю жизнь мучиться рядом с тем, кто не воспринимает вас как полноценную и равную себе личность? Ваш человек будет вас подбадривать, поддерживать в трудную минуту, а не проявлять равнодушие и безучастие.

Признаки увядания отношений

Спустя какое-то время совместного общения спросите себя: устраивает ли вас человек?

Конечно, недостатки есть у каждого. Но если отношения вас устраивают, то с некоторыми недостатками вполне можно мириться.

Большое значение имеет совместимость в сексуальном плане. Это в первое время кажется, что это незначительная проблема, тем более, что на пике романтики ваши интимные отношения яркие.

Но затем выявляются различия в предпочтениях, частоте контактах, и это также нередко становится причиной ссор и недопонимания.

Один из признаков, что ваши отношения зашли в тупик, — вы не развиваетесь совместно. То есть каждый живет как бы сам по себе.

Один партнер при этом может стремиться к развитию, другого устраивает та зона комфорта, в которой он пребывает. Разные потребности, темп жизни, цели опять же становятся причинами недопонимания.

В итоге вы начинаете задумываться — а что дальше, есть ли у меня перспективы с этим партнером?

к содержанию ↑

Что делать: советы психологов

Итак, вы поняли, что отношения зашли в тупик, необходимо срочно что-то делать, менять, иначе крах неизбежен.

Парням

Советы парням

Отношения с девушкой зашли в тупик: что делать парню?

Ваша девушка не хочет делать то, что надо вам. У нее появились свои интересы, она все больше отдаляется.

Вполне вероятно, что потеряно уважение к вам. Вы при этом ощущаете всю ту же привязанность, хотите сохранить и развивать отношения? Что делать в этом случае.

  1. Оцените, насколько действительно отношения важны для вас.
  2. Подумайте, имеют ли они для девушки такое же значение, как для вас? Лучший способ узнать это — поговорить.

    Не надо гадать и додумывать, умейте строить диалог, но без критики и претензий, а с желанием найти компромиссное решение.

  3. Развивайтесь сами. Что на данном жизненном этапе вы добились? Кем вы работаете? Стремитесь ли иметь больше или вас устраивает тот уровень благосостояния и профессия? Меняться надо начинать с себя, а не требовать этого от других. Если ваша девушка не видит в вас перспективного партнера, то ее разочарование может привести к поиску другого кандидата. Поэтому придется соответствовать ее требованиям либо искать кого-то другого.
  4. Рекомендации парням

  5. Интересуйтесь событиями в ее жизни. Когда вы последний раз спрашивали, как у нее дела? Вам это не интересно? Тогда почему вы думаете, что ваша девушка будет интересоваться вами. Отношения подогреваются взаимным интересом. Но не стройте диалог в форме допроса. Просто спросите: что было сегодня нового, как прошел рабочий день, встреча с друзьями. Слушая, именно слушайте, а не делайте вид.
  6. Помните, про необходимость тактильного контакта. Девушки нуждаются в ласке — обнимайте, берите за руку, гладьте по волосам перед сном. Тактильный контакт сближает и успокаивает. Не стесняйтесь касаться партнера на улице — берите девушку за руку, обнимайте за талию.

Возьмите свои эмоции под контроль. Это непросто, но если в ваших отношениях преобладающие отрицательные эмоции — гнев, раздражение, злость, то разрыв близок. Старайтесь быть на позитиве, создавайте настроение, и в первую очередь себе.

Девушке не нравится находиться рядом с хмурым и вечно недовольным парнем. Меняйте свое отношение к жизни, если преобладающее настроение — пессимизм.

Обязательно выделяйте время, чтобы быть вместе — ходить в кино, на прогулки, устраивайте ужины и пикники. Однако не ограничивайте ваш мир только вами двумя, иначе есть опасность устать от присутствия партнера. Хорошая разгрузка — встречи с друзьями.

к содержанию ↑

Деушкам

Что делать девушкам?

Отношения с мужчиной зашли в тупик: что делать женщине?

Вам очень нравится мужчина, вы понимаете, что хотели бы продолжить с ними общаться и, возможно, прожить жизнь и завести семью.

Но в ваших отношениях наступил кризис, и вы не знаете, как с этим справиться.

  1. Не отчаиваться и не паниковать. Посмотрите на ситуацию реалистичным взглядом, отбросив эмоции, оценив, проанализировав ваши отношения: на каком этапе вы сейчас находитесь, по какой причине возникают конфликты, обе ли стороны заинтересованы в партнерстве.
  2. Разговаривайте. Узнавайте больше друг о друге, целях, мотивах, дальнейших планах на жизнь. Диалог должен вестись в позитивном ключе, без упреков, допросов — вы просто хотите лучше узнать человека.

    Если он пока не желает отвечать на какие-то вопросы, не торопите, не настаивайте — проявляйте максимум дружелюбия.

  3. Меняйтесь. Если вы все время одна и та же, в вашей жизни не происходит ничего нового, то вы становитесь не интересны для других людей.
  4. Постоянно стремитесь к развитию, не останавливайтесь на достигнутом.
  5. Как поступать девушкам?

  6. Не живите только мужчиной. У сильного пола существует некое противоречие — с одной стороны партнер хочет, чтобы его женщина всегда была рядом, выполняла его желания, но с другой — слишком покладистая и исполнительная быстро становится неинтересной. Ее не надо завоевывать, она никуда не денется, поэтому зачем не нее тратить время.
  7. Решите для себя — действительно ли вам нужны эти отношения в перспективе. Почему вы вместе, что вас удерживает возле партнера. Вполне возможно, что ваши отношения подходят под тип «токсичных», тогда вам нужно срочно работать над собой, а лучше посетить психолога.

Очень важно понять, видит ли сам мужчина перспективу в ваших отношениях или он воспринимает их как временное явление.

К сожалению, многие женщины слишком поздно понимают, что они были лишь «запасным аэродромом», а когда на горизонте появилась более яркая, интересная, активная, богатая, мужчина начинает смотреть в ее сторону.

Плохая привычка — пытаться изменить другого человека и навязать ему свои взгляды. Меняйтесь сами, и тогда близкие люди за вами потянутся.

Каждый человек свободен в своем выборе, поэтому если ваш мужчина чего-то не хочет, не делает — это лично его решение. Вы можете лишь начать по-другому смотреть на свою жизнь, изменять ее.

На заметку девушкам

В то же время не надо полностью подстраиваться под другого человека, вы должны оставаться личностью.

Как было сказано выше — мужчине на самом деле интересна женщина самодостаточная, с активной жизненной позицией.

Не растворяйтесь в партнере, оставайтесь собой, и тогда вы будете ему интересны даже если вам 40, 50 и больше лет.

к содержанию ↑

Семейным парам

Что делать мужу и жене, если отношения в браке зашли в тупик? Семейная жизнь состоит из нескольких этапов, каждый из них заканчивается кризисом.

К сожалению, не все пары успешно переживают кризисный период, многие разводятся.

Однако если подойти правильно к семейным отношениям и учитывать опасные этапы, можно сохранить союз и сделать его крепче.

  1. Не принимайте решение на пике эмоций. Крупные ссоры нередко приводят к тому, что один из супругов уходит из дома. Подумайте, прежде чем собирать вещи.
  2. Развивайте доверие — больше делитесь друг с другом происходящим, личными переживаниями, но не критикуйте, а поддерживайте.
  3. Семейным парам от психологов

  4. Если одни из партнеров говорит, что он хочет сделать перерыв и отдохнуть от семейной жизни — это тревожный звоночек. Поговорите, прежде чем принять решение разъехаться на время, вполне вероятно, этого не понадобится.
  5. Учитесь идти на компромисс. Непонимание возникает потому, что каждый хочет добиться своего, совершенно не учитывая интересов партнера. Но если вы решили жить семьей, значит, необходимо находить такие решения, которые удовлетворят обе стороны.
  6. Устройте романтическую поездку вдвоем. Оставьте детей родственникам, поезжайте на природу, курорт или просто в соседний город, чтобы хорошо провести время.
  7. Постарайтесь не давить друг на друга. Отношения уничтожают фразы: ты должен, почему ты не сделал, ты мать, отец, ты обязан, ты ничего не делаешь, ты бесполезен и т. д.
  8. Дети не должны быть свидетелями ссор. Более того, не пытайтесь их перетянуть на свою сторону. Для детей это стресс, но, находясь в проблемных отношениях, родители часто не замечают, какой удар наносят по психике ребенка.

Если, несмотря на непрекращающиеся ссоры, партнеры все-таки чувствуют, что нуждаются друг в друге, есть еще надежда, что отношения можно наладить. Однако для этого необходимо желание обеих сторон.

Проанализируйте, по какой причине у вас возникают конфликты, кто их провоцирует, как реагируют супруги. Многие ссоры легко предотвратить, просто научившись не обращать внимания на мелочи.

Как налаживать отношения семейным парам?

Например, всем хочется дома порядка, но незакрытый тюбик зубной пасты — не повод для раздувания скандалов и нарушения спокойствия в семье.

Если вы действительно устали от ваших отношений, однообразного быта, то внесите в вашу жизнь изменения. Что вам мешает? Смените место жительства, работу, хобби, заведите новых друзей с совершенно другими интересами.

Даже перестановка мебели в доме уже влияет на ваше сознание. Человеческой психике необходимы перемены, новые события, иначе жизнь становится пресной. Так и в семье.

Однообразный быт, скандалы по одним и тем же поводам утомляют, вызывают желание бежать, скрыться или просто стать равнодушным и не обращать внимания на происходящее.

Чтобы вывести отношения из тупика, над ними надо работать, меняться реальность и меняться самому. Начните с себя, покажите партнеру, что вы активны, целеустремленны, оптимистичны, и у него не останется выхода, как начать меняться самому, чтобы соответствовать новой реальности.

Что делать, если отношения зашли в тупик? Узнайте из видео:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий