Стоит ли сохранять семью на грани развода и как это сделать?


Как сохранить семью на грани развода?

В последние десятилетия уровень разводов возрос в разы, что связано с глобальными проблемами и изменениями в обществе.

Молодые люди стали требовательнее к своим потенциальным супругам, но при этом не все из них готовы осознанно работать над собой и над отношениями, а не только предъявлять претензии.

Жизнь молодым семьям дополнительно усложняют экономические кризисы.

Содержание:

Поэтому в современной психологии все чаще поднимаются вопросы о том, как сохранить семью на грани развода, как помочь молодой паре достичь взаимопонимания, как справляться с семейными конфликтами и что нужно делать, чтобы прожить с любимым человеком всю жизнь.

к содержанию ↑

Развод или сохранение брака?


Развод или сохранение брака: что выбрать?

За последние пятьдесят лет частота разводов возросла более чем в три раза.

Наиболее часто разводятся люди младше тридцатилетнего возраста.

Психологи связывают это с некоторой психической незрелостью, неготовностью брать ответственность за сохранение взаимопонимания в семье, максимализмом, чрезмерной требовательностью к партнеру, горячностью и эмоциональностью, а также нехваткой материальных средств.

Такие пары редко предпринимают попытки найти компромисс, решить возникшие проблемы рациональным путем и просто стремятся разойтись.

Помимо этого, молодым свойственно чрезмерно романтизировать тему любви, брака, отношений.

Поэтому они не готовы к проблемам, которые неизменно возникают, когда дело доходит до создания семьи, и склонны думать, что хорошая семья — та, в которой ссор и конфликтов в принципе не бывает.

Наиболее частыми причинами развода являются:

  1. Неготовность одного либо обоих супругов к совместной жизни, выражающаяся в грубости, агрессивности, отчужденности, стремлении причинить боль, нежелании искать совместные интересы, отказе в помощи и так далее. Более 40% разводов связано с этой причиной.
  2. Зависимость супруга от алкоголя — порядка 25-30% разводов.
  3. Измена одного из супругов — примерно 12-15% разводов.

Развод или сохранение брака: что важнее?

Ситуация усложняется, если у разводящейся пары есть дети.

Для ребенка развод родителей в большинстве случаев становится ощутимым стрессом.

Ребенок, родители которого развелись либо находятся в процессе развода, может ощущать, что он:

  • не нужен, его не любят;
  • беспомощен, так как не может никак повлиять на ситуацию, даже если ему хочется что-то исправить;
  • одинок.

У таких детей увеличивается вероятность развития депрессии и других малых психических расстройств, они могут стать невротичными, а их самооценка снижается.

В будущем им сложнее строить романтические отношения, поскольку они боятся повторить сценарий родителей.

Поэтому, безусловно, если есть возможность сохранить семью, нужно постараться сделать это. Но важно помнить, что:

  • есть ситуации, когда развод необходим, и как можно скорее;
  • решать проблемы, которые подвели супругов к разводу, односторонне невозможно: оба партнера должны прикладывать усилия и испытывать желание сохранить семью.

Развод сам по себе не есть зло во плоти. Это возможность начать новую жизнь, найти партнера, который будет подходить лучше, с которым будет проще наладить взаимопонимание. Если пара не видит для себя другого выхода, то развод — более чем разумное решение.

к содержанию ↑

Когда не стоит сохранять семью?

Когда вовсе не стоит сохранять семью?

Далеко не всегда возможно понять, что из себя представляет партнер, до начала совместной с ним жизни.

Нередко именно в первые годы после бракосочетания выясняется, что супруг совсем не такой доброжелательный, вежливый и сдержанный, каким хотел казаться в период ухаживаний.

А то и вовсе оказывается, что он рад поднять на партнера руку, ограничить его, унизить.

Семью однозначно не следует сохранять, если:

  1. В ней есть место насилию. Целесообразность развода, если насилие происходит редко, в обществе активно обсуждается, но большинство современных психологов склоняются к тому, что и это не должно быть допустимо. А регулярное жестокое насилие, которое проявляет супруг по к другому и к детям, недопустимо. Насилие — это не только побои. Оно может быть физическим (избиения, пинки, толчки), психологическим (оскорбления, унижения, газлайтинг, шантаж, угрозы), сексуальным (изнасилования, принуждение к сексу). Уйти от такого супруга бывает очень сложно, но это необходимый шаг.
  2. Между супругами часто возникают конфликты, ссоры, исключить которые по разным причинам затруднительно. К примеру, у партнеров значительно отличаются мнения по ключевым вопросам: один хочет ребенка, другой категорически против этого, один считает, что нужно поддерживать традиционный семейный уклад, другой уверен, что это устаревшая система, нацеленная на угнетение женщины.

    Если мнения партнеров, их цели в жизни, взгляды на семью и быт резко отличаются, а разговора о том, чтобы кто-то изменил отношение, и быть не может, лучше развестись.

  3. Патологические зависимости одного из супругов. Наркомания, алкоголизм, тяга к азартным играм могут быть побеждены, если супруг, страдающий зависимостью, действительно хочет измениться. Однако далеко не все люди с подобными зависимостями желают меняться. А так как они делают совместную с ними жизнь невыносимой, развод будет лучшим вариантом.

Когда супругам не стоит сохранять семью?

Сохранять ради детей токсичные, разваливающиеся на части семьи не следует: ребенок не станет счастливее в полной семье, в которой практически ежедневно происходят скандалы, где отец избивает мать, или мать оскорбляет и унижает отца, где кто-то пьет до бессознательного состояния или уносит вещи, чтобы продать их и купить наркотики.

Также вескими (но не всегда стоящими развода) причинами являются следующие:

  1. Измена. Решать, стоит ли измена развода, нужно, исходя из индивидуальной ситуации. Далеко не все люди, изменившие партнеру, хотят уйти из семьи, и взгляд на измену у каждого человека разный.

    Если измены партнера доставляют выраженный дискомфорт другому партнеру, происходят регулярно и влекут за собой скандалы, развод будет оптимальным вариантом.

  2. Недовольство интимной жизнью. Выраженность либидо у каждого человека различается, и, если у супругов разное по силе сексуальное желание, им может быть сложно ужиться вместе. Также у партнеров может быть разный взгляд на определенные сексуальные практики.
  3. Неравное распределение обязанностей. Часто жалобы на это предъявляют женщины, которые работают и одновременно занимаются бытом, воспитывают детей. Мужчины в таких семьях склонны считать, что помощь по дому — не мужское дело, а на работе они и так делают достаточно.
  4. Недовольство супругом, чувство раздражения к нему. Иногда в семье нет насилия и особых скандалов, мнения супругов в целом схожи, но что-то все равно не так: какие-то мелочи заставляют одного либо обоих партнеров испытывать дискомфорт. К примеру, секс не тот, нет чувства любви, а какие-то особенности характера и привычки начали вызывать ощутимое раздражение. В таких случаях разумно либо развестись и остаться друзьями, либо в процессе конструктивных диалогов (с возможным вовлечением семейного психолога) найти оптимальное решение, которое позволит сохранить семью и продолжать воспитание детей, если они есть.

Когда не стоит сохранять семью и почему?

Помимо этого, поводом для развода могут стать и другие причины, такие как чрезмерная ревность одного из супругов, отсутствие общих интересов и тем для диалогов, недостаток финансовых средств.

Каждая пара должна индивидуально решать, стоит ли отдельно взятая ситуация развода или нет и есть ли смысл искать компромиссы.

к содержанию ↑

Как поддерживать мир в семейных отношениях?



Партнерам, которые стремятся прожить вместе как можно дольше, сохранить светлые чувства друг к другу на всю жизнь и избежать развода, важно уметь:

  1. Обсуждать проблемы и находить компромиссы. Замалчивание, игнорирование проблем — не выход: однажды напряжение возрастет слишком сильно, и это выльется в огромный конфликт. Выстраивать систему взаимодействия внутри пары следует еще до бракосочетания: обсуждайте с партнером необходимость здраво подходить к каждой неприятности.

    Если он против такого подхода, отношения с ним лучше не продолжать.

  2. Поддерживать доверительные отношения. Оба партнера должны чувствовать себя комфортно в совместных диалогах, ощущать, что могут поделиться сокровенным и получить тепло, заботу, а не агрессию, насмешки.
  3. Принимать партнера, уважать его потребности и желания. Если один супруг считает другого эдаким недочеловеком, который в чем-нибудь обязательно недостаточно хорош и потребности которого не имеют особого значения, таким отношениям некуда идти.

    Как поддерживать мир в семейных отношениях: рекомендацииВажно уметь принимать партнера, осознавать, что он неидеален и что идеальных нет в принципе, и быть готовым принять его, даже если он изменится внешне и внутренне из-за болезней, родов, жизненных трудностей.

Семейная жизнь — это работа, которую важно выполнять регулярно, чтобы она приносила плоды в виде доброжелательных, стабильных и комфортных отношений.

к содержанию ↑

Как избежать развода?

Если один из партнеров хочет разойтись, а другой, наоборот, категорически против этого, важно прежде всего, как было сказано ранее, вспомнить, что в одностороннем порядке повлиять на ситуацию не всегда возможно.

Это реально сделать, если:

  • партнер, который хочет развестись, все еще готов обсуждать проблемы;
  • трудности, которые привели к необходимости развестись, реально преодолеть (к примеру, не желающий разводиться супруг может попытаться измениться).

Если Вы — муж или жена и стремитесь избежать развода, важно:

  1. Постараться обсудить ситуацию с супругом. При этом важно сделать все возможное, чтобы этот диалог не вылился в скандал. Будьте вежливы, расспросите супруга о том, что он думает по поводу происходящего, попросите его озвучить наиболее серьезные проблемы в паре, спросите, видит ли он какие-либо пути решения, кроме развода.
  2. Как избежать развода с мужем?

  3. Предложить конструктивные варианты решения проблем. Когда основные проблемы союза полностью ясны, важно попытаться найти компромисс, который устроит всех. Выслушайте идеи партнера, озвучьте свои, определите при необходимости срок, в течение которого должны быть решены хотя бы некоторые из задач.
  4. Обратиться к семейному психологу. Квалифицированный психолог может помочь паре взглянуть по-другому на их трудности, предложить оптимальные варианты решения проблем, научить находить взаимопонимание.

Если решение супруга развестись было связано с каким-то серьезным скандалом, до которого значительных проблем в семье не было, важно предложить ему успокоиться, обдумать произошедшее.

Попросите прощения, если считаете, что это целесообразно, напомните ему о том, что он все еще очень важен и что у всех пар иногда случаются трудности.

Когда развестись хотят сразу оба супруга, на ситуацию едва ли можно повлиять, за исключением случаев, когда в нее вмешивается третья сторона или кто-то в паре осознает, что что-то можно исправить.

к содержанию ↑

Советы психологов


Советы семейного психолога людям, которые столкнулись со следующими проблемами:

    Советы психологов женщинам

  1. Муж охладел: что делать? Важно не путать понятия «страсть», «влюбленность» и «любовь». Сильные гормональные всплески, обеспечивающие острое чувство влюбленности в первые годы, не будут сохраняться постоянно. Чтобы семья продолжала существовать, а люди в ней получали удовольствие друг от друга, важно прилагать усилия и работать совместно над проблемами, принимать недостатки и поддерживать доверие. Если же он считает, что ничего к Вам не испытывает, чувствует раздражение и считает, что едва ли что-то можно исправить, лучше прекратить эти отношения. Некоторым семьям в таких ситуациях помогает временное прекращение общения, отдых друг от друга.
  2. Как удержать мужа? Если муж однозначно не заинтересован в том, чтобы оставаться в семье и, возможно, имеет женщину на стороне, к которой он хочет уйти, — никак. Лучший вариант — развестись, предварительно обсудив, какими будут Ваши отношения после распада. Если же его желание уйти связано с проблемами, которые реально решить, а он готов обсуждать их и что-то предпринимать, можно попытаться обсудить с ним ситуацию.

    При этом важно не превратить обсуждение в торг, в процессе которого Вы будете унижаться и обещать что угодно.

  3. Муж постоянно в командировках: как сохранить семью? Семья, один из членов которой постоянно в разъездах, в восприятии многих людей несколько неполноценна. Но на самом деле проблема есть лишь в том случае, когда постоянное отсутствие мужа для женщины невыносимо или когда она чрезмерно ревнует. И с первым, и с вторым может помочь справиться квалифицированный психолог. Если же, на взгляд жены, семья с таким мужем для нее не подходит, едва ли стоит продолжать отношения. Также можно компенсировать чувство тоски, если регулярно созваниваться с мужем по Скайпу, по телефону.
  4. Как сохранить семью после рождения ребенка? Один из кризисов в семье — период после рождения ребенка и период вынашивания.

    Советы психологов семейным парамМногие пары отмечают, что их отношения ухудшились именно из-за этого. Причем ухудшаются они даже у тех пар, которые прекрасно понимают, что вынашивание ребенка и забота о нем — дело нелегкое. Чтобы улучшить отношения, супругам важно чаще общаться, делить поровну домашние дела и заботу о ребенке, устраивать совместные прогулки и напоминать друг другу о важности того, что произошло. Особенно важно мужчине не отстраняться от супруги и ребенка: это часто происходит в российских семьях. Ребенка бросают полностью на женщину, она не имеет возможности вести жизнь, которую вела прежде, не может даже выйти из дома и встретиться с подругами.

    Часто это приводит не только к кризису в семье, но и усугубляет послеродовую депрессию, что может окончиться плачевно.

Чтобы отношения в семье были прочными, доверительными и приносили большое количество положительных эмоций, супругам важно обсуждать проблемы, искренне заботиться друг о друге, чаще заниматься совместными делами.

Если в семье царят взаимопонимание и тепло, развод никогда не будет грозить.

Как сохранить семью на грани развода? Мнение психолога:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий