Разлюбила мужа — как быть и что делать: советы психолога


Разлюбила мужа - что делать: советы психолога

Человек не всегда способен совладать со своими чувствами. В начале отношений они яркие, затем приобретают другой оттенок, иногда переходя в раздражении или равнодушие.

Если женщина разлюбила мужа, что делать? В этом случае помогут советы психолога. Полезны они будут и для мужчины.

Психология и причины


Психология и причины потери чувств

Однажды вы понимаете, что чувства уже не те.

Осознание может наступить постепенно или накрыть в одночасье.

Любви уже нет, но хочется найти причины, почему так произошло.

к содержанию ↑

Мне кажется, что я не люблю больше своего парня

Вы понимаете, что парень уже не имеет для вас прежнего значения.

А может, вам даже неприятно находиться рядом, вы избегаете встреч, прикосновений, интимного контакта.

Причины:

  • любви не было изначально. Была влюбленность, интерес, но чувство не было глубоким и искренним;
  • парень совершил проступок, вследствие чего любовь остыла;
  • вам понравился кто-то другой;
  • любовь проходит стадию охлаждения чувств;
  • быт, проблемы затмили все остальные ощущения.

Если любовь действительно прошла, то в продолжении отношений нет смысла. Если же чувства временно охладели, то стоит подумать о том, как внести разнообразие в совместную жизнь, разжечь прежний огонь.

к содержанию ↑

Не могу бросить девушку, которая больше не нравится

Не могу бросить девушку, которая мне больше не нравится

Вы поняли, что девушку больше не любите.

Казалось бы, это повод для того, чтобы расстаться, но некая сила удерживает вас вместе.

Варианты, почему вы до сих пор вместе:

  • привычка;
  • вам комфортно жить рядом;
  • вы получаете некую выгоду;
  • жалость – как она останется одна, будет сильно переживать;
  • чувство вины.

Проблема в том, что девушка ощущает отношение к ней. Жить с тем, кто тебя не любит, непросто.

Рассказать о том, что вы не хотите дальше быть вместе, сложно. Однако тем самым вы даете возможность человеку найти себе партнера, который полюбит ее по-настоящему и сделает счастливой.

к содержанию ↑

Равнодушна к мужу после рождения ребенка

Период после рождения малыша – один из сложных в жизни женщины. Нередки случаи послеродовой депрессии, появления отвращения к мужу, страх снова забеременеть.

Все это сильно влияет на эмоциональное состояние женщины. У нее пропадают чувства к мужчине.

Почему я равнодушна к мужу после рождения ребенка?

Состояние может быть временным, пока не пройдет трудный период.

Лучший способ разобраться в себе и своем отношении к мужу – пойти к психологу.

Депрессия после родов может длиться всего несколько дней, но иногда ее течение затягивается, поэтому игнорировать проблему не стоит.

Если хотите узнать, как поступить, если вы разлюбили мужа, парня, то посмотрите видео:

к содержанию ↑

Муж потерял интерес ко мне

Вы вдруг начали понимать, что чувства супруга уже не те. Он меньше уделяет внимания, не дарит тепло, а может, в открытую говорит, что любви нет.

Вам придется понять, что вы не властны над чувствами других людей. Да и сам человек не всегда способен ими управлять.

Что делать?

  1. Попытаться вернуть былые чувства. Станьте для мужа снова интересной. Будьте активной, имейте собственные интересы, увлечения, работу. Если вы посвящаете свою жизнь только мужчине, вы перестаете быть для него интересной и самодостаточной личностью.
  2. Отпустить мужа. Если любовь прошла окончательно, то развод – это возможность ему и вам стать счастливыми и завести новые отношения.

Муж потерял интерес ко мне - почему?

Воспринимайте супруга, как личность, со своими достоинствами и недостатками, со свободой выбора.

Если в отношениях есть опасность агрессивных действий со стороны супруга, принимайте меры.

Унижения, критика, манипулирование негативно сказываются на психическом состоянии, поэтому терпеть подобные проявления нельзя.

к содержанию ↑

Что делать и как быть?

Одно из чувств, которое возникает, когда понимаешь, что тебя разлюбили – отчаяние, непонимание, почему так происходит.

Честность и уважение к партнеру – это признаться, что любовь прошла и найти выход из сложившейся ситуации.

Жена говорит, что разлюбила

Ваша жена сообщила, что больше вас не любит. Возможно, это вызовет удивление, ведь вы так долго вместе. Или чувство гнева.

Ваши возможные действия:

  • Жена говорит, что разлюбила: что делать?постарайтесь не совершать неоправданных поступков;
  • заставить полюбить снова невозможно, но при определенных обстоятельствах есть шанс улучшить отношения;
  • предоставьте ей возможность выбора – жить с тем, кто не мил, сложно морально;
  • не обвиняйте – чувства изменчивы;
  • отпустите, если она этого хочет;
  • станьте для нее снова интересным.

Уважение к чувствам партнера – шаг к гармоничной и счастливой жизни. Многие пары живут без любви, но между ними существует дружба, принятие, моменты, которые объединяют.

Что делать, если жена разлюбила? Советы психолога:

к содержанию ↑

Супруг охладел ко мне

Любящей женщине трудно признать тот факт, что супруг ее больше не любит. Форма, в которой он это выскажет может быть разной: спокойный разговор, агрессия и пренебрежительный тон, иногда дело доходит до обвинений.

Что делать:

  • если муж говорит спокойно, то примите тот факт, что его право выбирать, с кем быть;
  • если он проявляет агрессию, критикует безосновательно, то от такого человека надо уходить как можно быстрее, чтобы сохранить собственное эмоциональное и душевное спокойствие;
  • хотите вернуть семью, найдите, изучите способы, как это лучше сделать.

Супруг охладел ко мне: как быть?

Особенное горе доставляет факт, когда супруг находит себе другую женщину.

Не терпите измены, они вызывают ощущение вины не только у изменщика, но и у того, кого предают.

Дайте возможность в первую очередь себе стать счастливой и любимой.

Что делать, если муж разлюбил? Тренер по семейным отношениям подскажет вам:

к содержанию ↑

Стоит ли отпустить человека?



Каждый достоин счастья. Что происходит, если вы живете с человеком который вас не любит – он ощущает неудовлетворенность жизнью, переживает, вы чувствуете себя неуютно, вам не хватает внимания, взаимности, душевности, отсутствует эмоциональная связь.

Отношения без любви негативно сказываются и на детях. В таких парах нередки конфликты, домашнее насилие. В итоге живут два человека, которые могли бы быть счастливыми.

Если партнер вас разлюбил, то нет смысла держать его рядом. Конечно, это больно, ведь вы все еще чувствуете привязанность, не понимаете, как жить дальше, когда его или ее не будет рядом.

Но правильный подход к расставанию, уважение к личности другого человека способствуют эмоциональному спокойствию и возможности найти свое счастье.

к содержанию ↑

Как сохранить брак и семью?

Как сохранить брак и семью с нелюбимыми?

Семья – это союз двух любящих людей.

Однако нередко бывает так, что у одного из супругов чувства проходят, другой при этом все равно стремится сохранить отношения и брак.

  1. Понять причину проблемы. Почему прошло чувство – перед этим было какое-то травмирующее событие, стресс, измена, в семье наступил кризисный период.
  2. Обсудить с супругом, почему так произошло, какие претензии он имеет. Диалог – шаг к тому, чтобы лучше понять друг друга и оценить, стоит ли дальше жить вместе.
  3. Проанализируйте услышанное. Если в том, что чувства прошли частично виноваты вы, то подумайте, как можете измениться, стать более интересным для супруга.
  4. Проведите время вместе, съездите на отдых. Однообразный быт, финансовые проблемы, скандалы и упреки непосредственно влияют на эмоции.

    Супруг мог не разлюбить, а находиться в состоянии стресса, усталости.

  5. Найдите общие увлечения. Хобби, похожие интересы объединяют, помогают лучше узнать друг друга.
  6. Станьте для супруга более интересным.
  7. Совершите неожиданный и приятный поступок – выполните давнее желание, устройте сюрприз.
  8. Как можно сохранить брак и семью?Разнообразьте интимную жизнь. Со временем секс становится обязанностью, партнер не вызывает уже того желания, страсти, как прежде. Проявите инициативу, внесите в интим разнообразие, покажите себя с другой стороны.
  9. Помогайте, поддерживайте супруга, показывайте свое участие, но не навязывайтесь, если человеку это неприятно.
  10. Смените приоритеты. Посвящали свое время только семье – займитесь карьерой. Слишком много времени уделяли работе – вспомните, что у вас есть муж или жена, дети.

В попытках сохранить семью важно быть уверенным, что партнеру это тоже нужно. Брак – это умение пойти на компромисс, способность понять другого человека, увидеть, когда он нуждается в поддержке и помощи.

Чувства разрушают равнодушие, эгоизм, потребительское отношение.

к содержанию ↑

Как смириться?


Вероятно, что прежнюю любовь супруга вернуть уже не получится. В этом случае остается только смириться и жить заново. Только сделать это не всегда просто, особенно, если у вас чувства еще остались.

Самое главное – понять, что другие люди ничего нам не должны. Человек волен выбирать, кого любить, с кем жить.

  1. Как смириться с равнодушием?Почувствуйте, выразите благодарность за прожитые годы вместе. Вы можете сказать это вслух или написать письмо, не отправляя его.
  2. Отпустите. Дайте возможность человеку выбирать. Отпустить надо и внутри себя.
  3. Разрешите себе полюбить заново, знакомиться, начинать отношения.

В процессе вам придется пройти пять стадий расставания, но это важные этапы, помогающие лучше понять себя и смириться с ситуацией:

Облегчение наступает обычно к пятой стадии, длительность их индивидуальна. Справиться и как можно легче пройти все этапы поможет опытный психолог.

Только вам решать – жить ли вместе, попробовать ли воспламенить прежние чувства или отпустить партнера, чтобы дать возможность обоим найти свое счастье.

Как дать понять человеку, что вы его больше не любите? Психология:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий