От «заедания стресса» до булимического невроза один шаг

Всегда стремитесь сохранять внутреннее равновесие.

Оно залог иммунитета не только к инфекционным заболеваниям, но и более коварным недугам.

Как полюбить себя и повысить самооценку? Советы психолога женщинам на нашем сайте.

Булимия — это болезнь?

Под этим термином понимают расстройство психики, вызывающее патологическую тягу к еде и не имеющее под собой физиологически оправданной причины в виде естественного голода.

При процессе поглощения пищи у человека наблюдается безразличие к составу, температуре, качеству съедаемого.

Важно одно: жевательный аппарат должен работать, а остальное тело выполнять необходимые для этого манипуляции.

То есть больной, грубо говоря, запихивается едой, не ощущая ее вкуса, не заботясь о сочетании различных продуктов и последствиях, которые способны возникнуть из-за «конфликтующих» между собой вариантов съеденного.

Что такое булимический невроз?

Стресс из-за неспособности противостоять зову желудка, опасения потерять форму, неприятное чувство из-за напрасно переведенных продуктов, страх поддаться собственной слабости при свидетелях и ощутить их презрение либо жалость, формируют дополнительное напряжение нервной системы.

Избавиться от него больной может лишь на время. Да и то способом, который опять приведет к новому стрессу — с помощью набега на холодильник или кладовую.

Так рождается булимический невроз, спровоцированный вынужденным хождением по кругу, сформированного из внешней давящей проблемы, резвившейся на ее фоне зависимости, подчинения собственной слабости и переживаний по этому поводу.

Бесконтрольное поглощение пищи длится, пока организм физически не утрачивает способность вмещать еду.

«Очнувшись» перекусивший начинает страдать уже от реально осязаемого дискомфорта, возникающего из-за переполненности желудка и давления последнего на прилегающие к нему органы.

Естественный следующий рефлекс тела выражается в рвоте, с помощью которой организм надеется выжить после неразумного поведения хозяина.

В ряде случаев к ней же самостоятельно прибегает сам переевший, поскольку после приступа обжорства быстро растет тревога по поводу чрезмерного количества поглощенных калорий, которые вскоре обязательно проявятся в виде жировых отложений.

Причины патологии и что ее вызывает?

Корень страданий кроется в нестабильной психике и нервном напряжении, вызванном текущей ситуацией в жизни человека или спровоцированном прошлыми событиями, по поводу которых скрытно или явно переживает человек.

Стремясь снизить степень раздраженности, больной заглушает дискомфорт в душе способом, подсказываемым подсознанием.

Оно, фиксирующее все до единой эмоции в нашей жизни, услужливо извлекает на поверхность памяти зашифрованные воспоминания о том, какое блаженство мы испытывали, получая доступ к материнской груди или бутылочке с пищей.

Вот эта самая связь «поглощение еды = душевное равновесие», становится желанной целью многих, ищущих способа распрощаться с эмоциональными терзаниями наиболее примитивным, но действенным, по мнению нашего подсознания, способом.

Еще один фактор, мешающий адекватно реагировать на проблемы: боязнь откровенного диалога с собой и нежелание эффективно действовать по обстоятельствам, привычка откладывать решения или перекладывать их на других.

В результате заедание стресса раз за разом входит в привычку, от которой до развития булемии рукой подать.

Факторы, способные спровоцировать её развитие

К болезни, заставляющей искать утешение с помощью поглощения невероятных объемов пищи, подталкивают как неразрешенные конфликтные ситуации из детства, так и проблемы, с которыми людям приходится сталкиваться в повседневной жизни.

Типичные провокаторы:

1. Строгое воспитание, мешающее расслабляться даже в домашней обстановке.
2. Нездоровые привычки в питании, резвившиеся, например, по причине голодного детства или привитого взрослыми опыта погашения стрессов с помощью еды.
3. Специфические условия работы, обязующие сохранять определенную физическую форму любой ценой.

   Гимнастки, балерины, манекенщицы вынуждены каждый день противостоять гастрономическим соблазнам ради стройной фигуры.

4. Жизнь под прицелом камер: повышенное внимание СМИ и невозможность сохранять большую часть личной жизни втайне от общественности, вместе с проблемами на работе и в окружении, не раз становились причиной попадания знаменитостей в лапы болезни.

Виды недуга

Классификацию булимии проводят с учетом обстоятельств, которые помогли развиться болезни.

1. Наследственная. Из-за повторения родительской установки есть гораздо больше, чем требуется для восполнения потраченной энергии. В ряде случаев это происходит из-за стремления организма получать нужные вещества, которых очень мало в предоставляемом ему «топливе». Чем бесполезнее пища, тем большие объемы продуктов требует желудок, чтобы извлечь из них хотя бы крохи полезных микроэлементов, витамины. Иногда «бесполезность» пищи следует из-за эндокринного или другого заболевания, мешающего нормальному усвоению пищи.
2. Депрессионная. Упадническое настроение может способствовать развитию патологического аппетита, быть его следствием или «мирно сосуществовать» с проблемой.
3. Транзисторная нервная. Развивается у внушаемых людей, чаще девушек, узнавших от подружек о «действенном» способе есть сколько угодно и не поправляться.
4. Эмоциональная. При обостренном восприятии внешних раздражителей и затяжном стрессе человек не может достигнуть относительного спокойствия, пока не опорожнит желудок хотя бы частично с помощью рвоты.
5. Искусственная. Быстро переходит в фактическую.

   Обычное явление для больных, профессионально занимающихся деятельностью, в которой строгие требования к весу.

По предпочтениям способов освобождения от принятой пищи булимии разделяют на:

• сформированную за счет привыкания к искусственно вызываемой рвоте после каждого приема пищи;
• вызвавшую зависимость от слабительных препаратов, с помощью которых больной стремился помешать организму усвоить съеденное;
• спровоцировавшую патологическое увлечение физическим нагрузками, помогающими ускорить метаболизм и сжечь лишние калории.

Симптомы

Основным симптомом считается паталогическая тяга к пище без привязки к внешним факторам, стимулирующим отменный аппетит у обычных людей (ПМС, большая физическая активность, длительное пребывание на холоде).

Больной поглощает пищу в ненормально больших количествах, ему безразлично, что он ест и какой вкус у съедаемых продуктов.

Кроме зверского аппетита при булимии характерны:

1. Увлеченность методами, позволяющими снизить усвояемость съеденного.

   Повышенный интерес к диетам на фоне нормального или даже пониженного веса, рвота сразу после наступления прозрения и осознания произошедшего, прием слабительных.

2. Приступы шопомании в продуктовых магазинах сразу после пережитого стресса.
3. Периодические набеги в точки быстрого питания на рекордно продолжительное время.
4. Систематические болезненные реакции на прибавки в весе, приводящие к непродолжительным периодам строгих диет и последующим обязательным срывам в виде «нападений» на холодильник.

Косвенные признаки:

• изменение режима питания;
• необъяснимое «таяние» готовой еды;
• учащенное посещение санузла;
• припухлость заушных желез;
• ранки на слизистой из-за частого контакта с желудочным соком.

Стадии

1. Начальная. Нападения на холодильник относительно редки, но уже отмечены отключением сознания до момента, когда желудок уже физически не в состоянии вместить пищу. Продолжительность до полугода.
2. Средняя. После приступов переедания больной все чаще использует принудительные методики удаления последствий своего пристрастия к еде. Может длиться несколько лет, если организм изначально достаточно крепкий и неплохо переносит следствия такого поведения.
3. Тяжелая. Организм измучен насильственными методиками удаления пищи и желудок не в состоянии нормально удерживать поступившее, больной страдает от сильных приступов тошноты даже после небольших перекусов, несварения пищи, запоров, проблем со стороны сердца, нервной системы. В ряде случаев люди начинают прибегать к алкоголю, наркотикам, пытаясь заглушить неприятные ощущения в теле и стремясь вернуть способность питаться без последующего отвержения пищи желудком.

   Без медикаментозной и профессиональной психологической поддержки возможен летальный исход.

Как понять, что у тебя булимия?

Первые признаки, помогающие заподозрить у себя начальную стадию булимии:

1. Любые изменения в настроении вызывают дикий голод.
2. Есть хочется вдали от всех, все, что попадется на зуб.
3. Существовавшие раньше предпочтения в еде куда-то испарились, съедается даже то, что раньше вызвало спазмы в желудке.
4. Идея использовать слабительные или вызывать рвоту после обильной трапезы кажется восхитительной возможностью есть все, что вздумается и в любых количествах.

К чему это приводит?

Без лечения болезни, возникают следующие проблемы:

• депрессии;
• изменения в психике;
• проблемы со зрением, состоянием волос, кожи, ногтей;
• сложно вылечиваемые болезни;
• анорексия;
• фатальный исход.

Чем опасна булимия, если ее не вылечить?

1. Расстройством нервной системы и развитием предпосылок, толкающим к увлечению алкоголем, наркотиками.
2. Пищеварительный тракт может потерять способность усваивать пищу настолько, что даже медикаментозная профессиональная коррекция ему не поможет и человек умрет.

Последствия для организма:

1. Со стороны психики: невроз перерастает в депрессию, усиливающую патологическое стремление к еде.
2. Деформируются метаболические процессы и развиваются эндокринные заболевания.
3. Организм может разучиться извлекать пользу из пищи и человек умирает от голода.

Детальное описание неприятных последствий булимии:

1. Пониженный общий тонус, снижение памяти.
2. Ухудшение зубов из-за изменения цвета и прочности эмали под влиянием желудочного сока.
3. Красные глаза из-за систематических сеансов искусственно вызываемой рвоты, приводящей к перезагрузке сосудов в глазных яблоках.
4. Пергаментная кожа, расслаивающиеся ногти, выпадение волос.
5. Судороги, проблемы с сердцем из-за дефицита калия, нестабильного водно-солевого баланса.
6. Нарушения гормонального цикла и последующие «радости» в виде раннего климакса, заболеваний из-за проблем с эндокринной системой.

Вы можете видеть это на фото некоторых звезд шоу-бизнеса до и после развития заболевания.

Возможна ли смерть от булимии? Может быть, вам сложно в это поверить, но у болезни уже есть свое отвоеванное кладбище с жертвами.

Чаще всего это девушки и женщины — «булимички», поскольку именно они более склонны пробовать на себе диеты и изыскивать способы, как есть и не поправляться без особых усилий.

Что делать: к какому врачу обращаться для диагностики?

Возможно, что первым специалистом должен быть терапевт, выпищущий направление к узким специалистам: психологу, эндокринологу и диетологу.

Лечение

Как бороться с булимией? Чем лечить? Препараты назначают для коррекции процессов в нервной системе и подавления рвотных рефлексов после принятия пищи.

Чаще всего при медикаментозном лечении назначают такие лекарства:

1. Таблетки Прозак, Флуоксетин, Имизин и прочие.

   Вещества в этих препаратах улучшают обменные процессы в нейронах мозга, благодаря чему приступы депрессии постепенно теряют интенсивность и человек обретает способность радоваться жизни без допинга.

2. Побороть проблему поможет Церукал и подобные ему медикаменты, нормализующие деятельность пищеварительной системы.

Что поможет справиться с недугом? Чтобы победить булимию самостоятельно в домашних условиях, необходимо:

1. Изменить взгляд на проблемы, с которыми нет возможности бороться. Ведь именно нервное напряжение и становится причиной развития привычки заедать стресс.
2. Начать борьбу с факторами, которые можно устранить. Во-первых, это позволит в дальнейшем снизить напряжение нервной системы. Во-вторых, борьба поможет отвлечься от холодильника и даст силы противостоять зову патологического аппетита.
3. Наладить режим дня и питания, умеренно увлечься спортом и освоить новое хобби.
4. Перед сном выпивать небольшие порции травяных чаев с успокоительным эффектом, в дневное время избегать напитков, стимулирующих нервную деятельность.

Профилактика

Как не заболеть булимией?

Лучшей профилактикой психических проблем является здоровый эгоизм и внимание к личным границам, не позволяющим посторонним понижать вашу собственную самооценку.

Лучше заранее знать о том, как можно заболеть булимией, чтобы понять, когда под влиянием окружения вы можете стать ее жертвой.

Мифы и факты, психология булимии: