Некоторые психические расстройства способны оказать значительное влияние на жизнь человека, выбор деятельности, а также определить уровень его вовлеченности в социум.
Одним из таких является параноидальное расстройство личности. Что означает это понятие? Чем характеризуется параноидное состояние и как можно избавиться от параноидных мыслей?
Что такое паранойя и как от неё избавиться? Узнайте об этом из нашей статьи.
Оглавление
Определение понятий и характеристика
Разберемся в основных терминах и понятиях.
- Параноидальное расстройство — это расстройство личности, которое характеризуется недоверием к людям, подозрительностью, ощущением угрозы, исходящей от окружающих, злопамятностью и склонностью рассматривать высказывания людей в качестве оскорбительных.
- Параноидальный синдром — комплекс симптомов, включающих бред, галлюцинации и псевдогаллюцинации, а также идеи преследования. Степень выраженности данного синдрома характеризует тяжесть параноидального расстройства личности.
Различают следующие виды параноидального синдрома:
- аффективно параноидный синдром, который характеризуется маниакальным или депрессивным бредом, преобладающим над другими симптомами;
При маниакальном бреде выражена мания величия, а при депрессивном — преследования.
- депрессивный синдром. Выражен депрессивным состоянием больного, который находится в отчаянии, угнетенном и часто плаксивом состоянии.
Далее:
- Параноидальное состояние — хроническое бредовое расстройство, продолжающееся более трех месяцев без органической патологии головного мозга. Галлюцинации при параноидальном состоянии отсутствуют.
- Параноидальная психопатия характеризуется не параноидностью, как таковой, а склонность завышать или же, напротив, занижать оценку собственных качеств, преувеличивать значимость высказываний окружающих, направленных в свой адрес.
Параноидальный психопат отличается эгоцентричностью, чувствительностью к ситуациям, которые затрагивают его интересы, а также извращенным истолкованием окружающих факторов, а также уверенностью в собственной правоте.
- Параноидный бред — это расстройство мышления, выраженное в убежденности человека в том, что окружающие стремятся на него негативно воздействовать, причинить ему вред.
- Параноидальные идеи — менее выраженные, чем при бреде, идеи человека о том, что кто-то ему угрожает, преследует или же несправедливо к нему относится.

Описание параноидального типа личности
Для человека параноидального типа личности характерны следующие черты характера:
- Безосновательное подозрение окружающих людей в эксплуатации, причинении вреда или обмане.
- Недоверие к людям, объясняемое возможностью использования информации в злоумышленных целях.
- Акцент внимания на оскорблениях, невозможность прощения обид и сознательное их запоминание.
- Крайне болезненное восприятие критики в свой адрес, даже если она была обоснована.
- Сомнения в надежности друзей и верности любимого человека.

Вышеперечисленные качества приводят к таким особенностям поведения человека параноидального типа личности:
- Избегание других людей с целью уйти от возможной критики и ответственности за поступки.
Также для параноидального типа личности характерно первым расторгать отношение для того, чтобы избежать предательства или быть отторгнутым.
- Зацикленность на обвинении кого-то, кто, по его мнению, виноват в сложившейся ситуации, а не рациональные поиски выхода из нее.
- Предвзятость в мышлении — предпочтение акцентировать внимание на тех особенностях, которые не противоречат его суждениям, одновременно игнорирования фактов, которые не соответствуют его желаниям, взглядам, стремлениям.
- Пессимизм, желание рассмотреть наихудший сценарий в сложившейся ситуации. Чаще всего при этом обвиняется кто-то другой в преднамеренных действиях для ухудшения данной ситуации с целью причинить ему вред.
- Ярко выраженный гнев в ситуации, когда невозможно решить проблему, уход от собственной ответственности за сложившиеся обстоятельства.
- Категоричность в высказываниях — в речи часто употребляются слова «никогда», «всегда», «всё», «ничего» и т. п.
- Бесконечные разговоры, идущие по кругу с применением шаблонных фраз и выражений.
- Отрицание событий, причиняющих сильные негативные эмоции, иллюзия и вера в то, что они не произошли, диссоциация от травмирующих психику обстоятельств.
- Склонность взрослого человека к сильной эмоциональной зависимости от другой личности.
Сюда же причисляются зависимость здоровья, благополучия, принятие решений от другого человека.
- Выраженный дискомфорт в ситуациях, при которых произошедшее не укладывается в рамки его убеждений.
Человек с параноидальным типом личности склонен проявлять повышенный интерес к тому, как оценивают его поведение окружающие.
В случае, если взгляды на элементарные вопросы расходятся, он может уйти в изоляцию, избегать общения даже с родными и близкими людьми.
Очень тяжело личность параноидального типа переносит ситуацию, когда человек, от которого она эмоционально зависима, предпочитает ей кого-либо другого.
Реакция на плохие события, которые вызывает негативные эмоции, очень болезненная, вплоть до истерии. Также в таком случае возможна виктимность — позиционирование себя в качестве жертвы действий другого человека.
Люди параноидального типа очень вспыльчивы и обидчивы. Незначительное событие может спровоцировать сильную, неадекватную обстоятельствам негативную реакцию.
Также такие люди бывают подвержены паническим атакам, при которых проявляются, такие симптомы, как озноб, дрожь, частое дыхание и потливость.
Это интересно: Что такое паранойя и как от неё избавиться?
Параноидальная акцентуация: рекомендации
При общении с человеком с параноидальной акцентуацией характера следует соблюдать следующие рекомендации, которые помогут не провоцировать проявление присущих ему негативных черт характера:
- По возможности избегать ситуаций, в которых требуется подвергать его критике. Если же такого сделать нельзя, то лучше предварительно упомянуть его компетенцию и былые заслуги, после чего высказать замечания — таким образом критика не будет восприниматься слишком болезненно.
- Просить такого человека об общении с людьми, которые вызывают у него резко негативную реакцию.
- Навязывать решение вопросов, которые не входят в сферу его интересов и увлечений, а также рутинную, неинтересную ему работу.

С людьми параноидальной акцентуации характера достаточно сложно установить контакт, при котором они будут видеть в собеседнике человека, мнение для которого для них будет значимым, достаточно сложно завоевать их авторитет.
Основной положительной чертой личностей с параноидальной акцентуацией характера является их целеустремленность.
При общении с ними очень важно держать это во внимании — они благосклонно относятся к людям, которые уважают и разделяют их интересы. Если же по поводу их деятельности высказывается ирония, это вызовет крайне негативную реакцию с их стороны.
Как избавиться от параноидальных мыслей?
Если вы обнаруживаете у себя склонность к параноидальным мыслям, стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Записывайте те мысли и идеи, которые вы считаете параноидальными, в дневник. Время от времени анализируйте записанное ранее — таким образом легче обнаружить извращенное понимание действительности, потому что гипотезы и размышления пройдут проверку временем, и, скорее всего, большая часть таких предположений и опасений не подтвердится. Также вы сможете выяснить, какие именно события привели к развитию параноидных мыслей и идей.
- Следующим за анализом ситуаций, ведущих к возникновению параноидных мыслей, шагом, будет избегание ситуаций, которые могут запустить такие процессы мышления. В случае, если такое окажется невозможным, стоит ставить под сомнение рациональность подобных идей.

Для этого, например, можно избрать тактику проверки временем — не принимать решение на основе импульсивных, эмоциональных порывов и предубеждений, а отложить окончательное решение или действие на некоторое время, чтобы была возможность проверить те или иные предположения.
Также во время возникновения параноидальных идей стоит попытаться отвлечься от них, чтобы избежать зацикливания — одной из черт характера параноиков, при котором одни и те же выводы и размышления производятся по кругу.
При этом вам может казаться, что проблеме было уделено достаточно времени, однако по сути вам не удалось сдвинуться с места. Смените род деятельности при навязчивых мыслях и подозрениях и лишь после взгляните на исходные данные ситуации свежим взглядом.
- Не судите себя за появление параноидальных мыслей и идей, не занимайтесь самобичеванием — потому что таким образом вы также зацикливаетесь на одном и том же. Лучше прислушайтесь к советам окружающих о той или иной ситуации.
- Если вы имеете склонность представлять наихудший вариант развития событий, дайте себе в этом волю, не ограничивайте себя. Однако вместе с этим не игнорируйте и лучший исход ситуации — ведь он так же реален, как и пессимистический прогноз. Смысл такого отношения — не быть предрасположенным только лишь к негативному сценарию.
- Попросите близкого человека, которому вы доверяете, помочь разобраться в той или иной ситуации, которая провоцирует у вас развитие параноидных идей. Прислушайтесь к его советам и логике мышления при этом.

Основной методикой исключить параноидные мысли является анализ и избегание причин, которые их вызывает, а также старание игнорировать подобные проявления.
Психоз: симптомы и лечение
Параноидальный прихоз может быть обусловлен различными причинами и появлением — в связи с этим он параноид может быть разделен на следующие типы:
- Реактивный параноид. Данное расстройство возникает на фоне длительного общения с лицами, склонными к параноидным мыслям. Подобное влияние значительно увеличивается в случае, если такое лицо имеет значительный авторитет в глазах человека, а также повышенная внушаемость последнего. Подобные проявления возникают и при соответствующих внешних факторах — например, вследствие травмирующих психику переживаний на войне, в местах лишения свободы. Для данного типа характерно острое протекание. Проявления, как правило, исчезают при прекращении общения с лицами, вызывающие такой образ жизни, а также при налаживании более благоприятных обстоятельств.
- Инволюционный параноид (по МКБ-10 код F22.81) — характеризуется проявлением симптомов по достижению человеком возраста 45-60 лет.
При этом у больного ярко выражен параноидальный бред — ему может казаться, что родные и близкие желают его отравить, намеренно приводят в негодность его личные вещи и всяческим образом стремятся испортить ему жизнь.
Также подобному бреду могут сопутствовать соматические проявления. Данное расстройство лечится при помощи терапии, а также медицинских препаратов.
- Инфлятивный параноид — для данного типа характерна противоречивость, наличие двух «Я» у человека, между которыми возникает конфликт. Разные «Я» при этом могут проявляться в метании между теми или иными предположениями. Такое расстройство также устраняется специалистом при помощи психотерапии и назначения медикаментозных препаратов.

Эффективность лечения параноидальных расстройств во многом зависит ото тяжести подобных проявлений. При незначительных и средних симптомах лечение, как правило, заканчивается успешно.
Параноидальный тип личности: