Психосоматика: таблица заболеваний, симптомы и лечение

Большинство хронических заболеваний у человека появляется из-за психологических проблем.

Тело и душа неразрывно связаны, поэтому любые переживания всегда отражаются на физическом состоянии.

Данной проблемой занимается такой раздел медицины, как психосоматика.

Таблица заболеваний создана для того, чтобы понять, какие проблемы привели к появлению тех или иных симптомов и как их можно скорректировать.

Возможно ли изменить свой характер? Ответ узнайте прямо сейчас.

Психосоматика в психологии

Психосоматика — это направлении в психологии, изучающее влияние психологического состояния человека на его физиологию.

То есть исследует причинно-следственные связи заболеваний.

Еще древние целители считали, что любая болезнь есть следствие разобщенности человеческого тела и души. Организм слишком чувствителен к любым негативным мыслям, поэтому тело реагирует на них болезненными проявлениями.

С точки зрения психосоматики, боль дана человеку, чтобы он задумался о своих помыслах, которые дают ему неверные установки.

Задача психолога, выяснить, какие внутренние проблемы мешают человеку быть здоровым.

Психосоматическое направление в медицине

В медицине психосоматическое направление начало активно развиваться к середине 20 века. Тогда большинство врачей признали тесную связь психологии и физиологии человека.

Психосоматическая медицина рассматривает человека не просто как физическое тело, а во взаимосвязи с окружающим миром. Современными врачами доказана психосоматическая природа многих болезней: астмы, рака, аллергии, мигрени и т. д.

Для появления психосоматической болезни предрасполагающими факторами являются:

• предрасположенность;
• жизненная ситуация.

Предрасположенность — это генетическая готовность организма к определенным заболеваниям. Толчком для развития патологий служит жизненная ситуация и восприятие ее индивидом.

Если заболевание признано психосоматическим, это не значит, что оно надумано. У пациента присутствуют физиологические изменения, которые требуют корректировки в тесной взаимосвязи с психологическим состоянием.

Родоначальники науки

Кто впервые ввел в медицину термин «психосоматика»?

Первым врачом, предложившим в 1818 г. использовать термин «психосоматика» стал психиатр из Лейпцига Иоганн-Христиан Гейнрот.

Однако, развиваться данное направление стало только через сто лет после этого. Этими вопросами занимался психиатр З.Фрейд, что выразилось в его теории о бессознательном.

В становлении психосоматики как раздела медицины принимали участие многие представители различных направлений и школ.

Основоположником современной психосоматической медицины считается Франц Габриэель Александер, американский психоаналитик.

Канадский эндокринолог Ганс Селье за свою работу «Теория стресса» получил Нобелевскую премию.

Теория Франца Александера

Франц Габриэль Александер признан основоположником психосоматической медицины. Его книга «Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение» получила широкую известность.

В книге врач обобщил результаты своих работ по исследованию влияния психологических причин на появление, течение и лечение болезней.

Автор утверждает, что психологический фактор имеет такое же значение, как и физический и должен подвергаться не менее тщательному изучению.

По мнению врача, психологические факторы от физиологических отличаются только субъективностью восприятия и могут быть переданы с помощью вербальных средств.

Теория Александера опирается на следующие утверждения:

1. Негативные мысли обязательно приведут к телесным болезням. Чтобы излечиться, нужно изменить свои мысли.



2. Любой организм обладает способностью к самоицелению. Мешает самоисцелиться только неверие пациента в свои силы.
3. Никто не сможет вылечить человека, кроме него самого. Врачи призваны лишь помочь пациенту выбрать правильное направление.
4. Болезнь посылается человеку для того, чтобы он смог изменить свои мысли и привычки.

Заболевания

К психосоматическим заболеваниям относятся физиологические расстройства, возникающие под влиянием психологических факторов.

По статистике, почти 30% болезней имеют психосоматическую природу.

Данные заболевания разделены на 3 группы:

1. Конверсионные проявления. У больного появляются симптомы болезней, которых на самом деле нет. Обычно пациент таким образом пытается решить какой-то конфликт, добиться определенной цели. Основные конверсионные симптомы: истерические судороги, параличи, психогенная слепота и глухота, рвота, тахикардия.
2. Функциональные болезни. У пациента нарушается функционирование определенных органов без каких-либо органических изменений в них. Это могут быть сердечные боли, расстройство желудка, мигрени. Они возникают на фоне депрессии, нарушения сна, панических атак, повешенной утомляемости.



3. Психосоматозы. В основе болезней лежит психологический фактор, который привел к органическим поражениям органов. К таким болезням относятся: астма, ишемическая болезнь, остеохондроз, язва желудка, сахарный диабет, нейродермит, бесплодие неясного генеза.

Причины болезней

В основе появления психосоматического заболевания лежит конфликт между телом и душой пациента.

Психологи утверждают, что такие болезни могут быть спровоцированы следующими эмоциями: грусть, радость, страх, гнев, интерес.

Среди основных причин психосоматических расстройств называют:

1. Прошлый опыт. Особенно большое влияние оказывают психологические травмы, перенесенные в детстве.
2. Конфликт между сознательным и бессознательным. Когда одна из сторон побеждает, другая начинает «протестовать», что выражается различными симптомами. Обычно это происходит, когда человек испытывает гнев, зависть по отношению к другим, но вынужден это скрывать.
3. Выгода. Человек, сам того не осознавая, получает определенные «бонусы» от свое болезни. Например, внимание близких, возможность отдохнуть и т.д.
4. Синдром идентификации. Больной идентифицирует свои болезни с другим человеком, имеющим идентичные проблемы. Это происходит между близкими людьми, имеющими сильную эмоциональную связь.
5. Внушение. Человек может сам внушить себе несуществующие болезни или подвергается влиянию других. Например, симптомы появляются после просмотра определенных передач или прочтения книг о болезнях.
6. Наказание самого себя. Пациент испытывает чувство вины, а болезнь помогает его пережить.

Психосоматические заболевания обычно возникают у людей с подвижной психикой, которые не могут противостоять стрессам.

Психологи называют следующие предрасполагающие факторы:

• зацикленность на личных проблемах;
• пессимизм, негативный взгляд на жизнь;
• отсутствие любви к себе и окружающим;
• стремление контролировать все вокруг;
• нехватка чувства юмора;
• постановка недостижимых целей;
• игнорирование потребностей тела;
• болезненное восприятие чужого мнения;
• неспособность выражать свои желания и мысли;
• неприятие любых перемен, отрицание всего нового.

Почему матери не любят своих дочерей? Мнение психолога вы найдете на нашем сайте.

Симптомы

Появление симптомов психосоматических болезней всегда совпадает с моментом сильных духовных переживаний и пережитым стрессом. Наиболее типичными проявлениями являются:

1. Сердечные боли по типу приступа стенокардии.
2. Головные боли. Это могут быть мигрени, боль в области затылка, боль в половине лица по типу воспаления лицевого нерва.
3. Нередко пациент ощущает, как будто у него на голове надета давящая каска («Шлем неврастеника»). Это связано со спазмом мышц из-за стресса.
4. Повышение артериального давления. Данный симптом почти в 80% связан с психосоматикой.
5. Эпигастральные боли. Они имитируют язву, панкреатит, холецистит. При этом изменения в лабораторных анализах незначительные. Человек как бы «не переваривает» сложившуюся жизненную ситуацию. Связь стресса и дискинезии желчевыводящих путей известна еще с древних времен. У человека, склонного к агрессии и раздражительность, постоянно происходит выброс гормона стресса кортизола. Вследствие этого желчь сгущается, нарушается ее отток. Отсюда пошло название «желчный человек».



6. Нарушение пищеварения. В стенках кишечника активно синтезируются нейромедиаторы, которые ответственны за нормальное пищеварение. При депрессии наблюдается снижение выработки этих веществ. Поэтому возникают запоры, диареи, метеоризм. Нередко проблемы с кишечником возникают у детей, не желающих идти в школу или на экзамен.
7. Боли в спине. Через позвоночник проходят основные нервы и артерии. В момент душевных переживаний происходит спазм, образуется болевой импульс.
8. Трудности с глотанием, чувство «кома в горле». Крайнее проявление — потеря голоса. Это является следствием того, что человеку запрещают выражать истинные эмоции и мысли. Обычно проблема уходит корнями в раннее детство.
9. Одышка без признаков заболеваний легких. Пациент не имеет возможности «дышать полной грудью», что в момент эмоционального напряжения проявляется таким образом.
10. Ухудшение зрения. Пациент не может сфокусироваться на предметах. Это выражает нежелание больного видеть его проблемы. Со временем спазм аккомодации может привести к глаукоме.
11. Головокружения, приступы тошноты, обмороки. Связаны со спазмом сосудов.
12. Приступ жара или озноба, судороги.
13. Нарушение сна.
14. Боли внизу живота у женщины, бесплодие, отсутствие либидо.

Подобные симптомы могут возникнуть непосредственно после стрессовой ситуации, а могут иметь отсроченный характер.

Лечение

Как лечить? В России не существует врачей соматологов, поэтому лечением психосоматических патологий занимаются психотерапевты и неврологи.

Они используют комбинацию психотерапевтических и медикаментозных методов.

Прежде всего, психотерапевт пытается в ходе беседы выяснить причину болезни и объяснить ее пациенту.

Если больной осознает природу своего недуга, то излечение пойдет быстрее. Нередко возникают ситуации, когда пациент уже «сросся» со своей болезнью и она стала частью его характера.

Здесь также присутствует «страх перемен» и желание извлекать выгоду из патологии. Единственным выходом является фармакологическая корректировка симптомов.

При выборе терапии врач руководствуется степенью выраженности симптомов, состоянием больного, первопричиной недуга. Основными методами психокоррекции являются: гештальт-терапия, индивидуальные и групповые занятия, нейролингвистическое программирование, техники гипноза.

В сложных случаях назначаются транквилизаторы и антидепрессанты.

Помимо этого, необходима симптоматическая терапия. Для этого используют анальгетики, спазмолитики, препараты, снижающие давление, улучшающие пищеварение.

Что может предпринять больной самостоятельно?

Если пациент осознает свою проблему, он может ускорить процесс выздоровления самостоятельно. Хороший эффект дают занятия физкультурой, йогой, дыхательная гимнастика, плавание.

Регулярные прогулки на природе, нормализация режима дня, встречи с друзьями также помогают в лечении. Иногда требуется уехать в отпуск, чтобы включить режим «перезагрузки».

Как полюбить своего ребенка? Узнайте об этом из нашей статьи.

Подход к лечению у детей

Главная проблема лечения детских психосоматических болезней — это их диагностика.

Если у ребенка постоянно возникают рецидивы простуды, кишечных расстройств, то следует искать психологические причины.

Возможно, ребенку трудно адаптироваться в садике или школе, у него есть конфликт в коллективе. Бывает, что малыш страдает от излишней родительской опеки. Такие дети постоянно мучаются синуситами, ринитами, им «трудно дышать» от чрезмерной заботы.

Родителям необходимо выстроить доверительные отношения с ребенком, научиться его слышать. Он должен чувствовать, что его понимают, поддерживают и не бросят в беде.

Из психотерапевтических методик обычно применяется арт-терапия. Также обязательны спортивные занятия, особенно игровые, где малых учится взаимодействию с другими детьми.

Таблица

Помочь осознать причину тех или иных симптомов поможет таблица психосоматических заболеваний:

Заболевание	Причина	Подход к лечению
Гинекологические проблемы	Чувство незащищенности, бессилия. Неспособность к самореализации, боязнь мужчин. Неприятие своей женской сущности.	Принять себя, осознать, что страх находится внутри, а не в окружающих. Понять, что быть слабой женщиной не страшно и не стыдно.
Онкологические опухоли	Лелеяние в себе старых обид. Злость на окружающих. Невозможность проявить эмоции и чувства. Излишняя самокритичность. Восприятие чужих проблем выше собственных.	Отпустить прошлые обиды. Дать волю эмоциям. Принять себя со всеми недостатками. Перестать переживать за других.
Сердечно-сосудистые заболевания	Отсутствие любви. Страх одиночества. Подавление эмоций. Трудоголизм. Подавление гнева. Постановка недостижимых целей.	Ставить более реальные цели. Полюбить себя и окружающих. Уйти в отпуск. Не бояться выражать свои эмоции, даже отрицательные.
Заболевания кишечника	Боязнь потерять контроль над всеми. Страх перемен. Неуверенность.	Принять жизнь со всеми ее новыми проявлениями. Перестать контролировать всех.

Психосоматика заболеваний: таблица Луизы Хей.

Психология и физиология человека неразрывно связаны. Проблемы в одной сфере порождают болезни в другой. Если человек сможет осознать эту связь, он избежит новых проблем и избавится от старых. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на негативные эмоции и заболевания.

Психосоматика это обман? Мнение психолога: