Как распознать и вылечить атипичную депрессию?

Атипичная депрессия

Зачастую человек, испытывающий серьезные психологические проблемы, игнорирует и старается их скрывать. Он даже не подозревает, что его тяжелое состояние может свидетельствовать о наличии депрессии.

В итоге без должного лечения его самочувствие ухудшается, и часто такие истории заканчиваются трагично. В этой статье рассмотрим такую разновидность этого расстройства, как атипичная депрессия, и как ее лечить.


Определение и характеристика

Определение и характеристика заболевания

Атипичная депрессия — заболевание из разряда психоэмоциональных, при котором присутствуют слабо выраженные симптомы типичной депрессии и другие, специфические.

В отличие от стандартной депрессии, отличается повышенным эмоциональным фоном больного. Протекает она обычно частыми, короткими эпизодами.

Причины


Заболевание является достаточно распространенным. При этом точные причины его возникновения до сих пор неизвестны, а четкого прогноза не существует. У разных специалистов различаются и мнения о течении болезни.

Врачи полагают, что в большинстве случаев она остается не диагностированной. В связи с этим возникают определенные трудности в выявлении атипичной депрессии и составлении курса лечения.

Тем не менее, ученые могут назвать факторы риска, увеличивающие вероятность возникновения атипичной депрессии.

Биологические факторы

К биологическим факторам относятся:

  1. Биологические факторы возникновенияНарушения химических реакций в мозгу, гормонов, отвечающих за яркие эмоциональные состояния: серотонина (гормона счастья), норадреналина (гормона агрессии), дофамин (отвечающего за любовь и влюбленность, мотивацию, страсть к жизни).
  2. Наследственность — шанс возникновения депрессивного расстройства повышается, если оно было у кого-то из родственников.
  3. Прием наркотических препаратов или других, но имеющих схожий эффект: стероиды, болеутоляющие и др.
  4. Гормональный дисбаланс.
  5. Вирусные или инфекционные заболевания головного мозга.
  6. Хронические или длительные болезни, в частности, онкологические.
  7. Ведение нездорового образа жизни: алкоголизм, курение, употребление наркотических веществ.

Психологические факторы

Апатичная депрессия может возникнуть и в связи со следующими психологическими проблемами:

  1. Эмоциональная нестабильность личности, ее индивидуальная восприимчивость ко внешним факторам.
  2. Постоянные и частые стрессы, пережитые тяжелые ситуации (развод, смерть близкого и пр.).
  3. Наличие постоянного волнения, страха или ощущение небезопасности.
  4. Возникшая потребность во внимании со стороны или помощи, в которой индивид прежде не нуждался (например, инвалидность).
  5. Психологические факторы появленияДетские и подростковые эмоциональные травмы (пережитое насилие и пр.).
  6. Конфликты или травмы, в результате которых у пациента развиваются комплекс неполноценности или вины.
  7. Самоизоляция или вынужденное отсутствие контактов с обществом.

Группа риска

В основную группу риска входят люди, пережившие классическую форму депрессии в юном возрасте, а также те, кому подходят перечисленные выше факторы.

Наиболее подвержены ей подростки и молодые люди, чаще всего страдают женщины.

Симптомы и признаки


Поскольку этот вид депрессии обладает особыми свойствами, его сложно распознать сразу. Но есть определенные внешние проявления, при наличии которых следует обратиться к врачу.

Вот некоторые из них:

  • переменчивость настроения;
  • грусть, подавленное состояние, частое желание плакать;
  • работа или другие любимые занятия не приносят радости;
  • проблемы со вниманием;
  • раздражительность;
  • сложно контролировать свои действия;
  • избыток ночного сна и высокая сонливость днем;
  • повышенный аппетит;
  • мысли о самоубийстве.

Симптомы и признаки патологии

Не обязательно должны присутствовать все критерии, поскольку заболевание очень индивидуальное.

Своевременная диагностика и лечение очень важны, потому что без помощи человек с депрессией может не только испортить свою жизнь, но и дойти до суицида.

Диагностика


Диагностика атипичной депрессии осуществляется лечащим врачом-психиатром.

Хотя у атипичной депрессии и присутствуют симптомы обычного депрессивного расстройства, она сильно отличается. Эта болезнь имеет ряд специфических проявлений.

Согласно МКБ-10, диагноз выставляется, когда у пациента присутствуют минимум два из них, и при этом он проявляет эмоциональную реактивность.

Эмоциональная реактивность — это официальное название обычного проявления эмоций и чувств, но более ярких, чем у большинства людей. При обычной депрессии чувствительность притупляется, больной практически не реагирует на окружающий мир.

Но в случае атипичной депрессии его эмоциональная восприимчивость сохраняется и даже обостряется. Говоря простыми словами, человек начинает острее переживать незначительные события, ярче и сильнее реагировать на повседневные ситуации.

Если этот критерий присутствует, врач должен посмотреть, присутствуют ли некоторые симптомы из характерных для атипичной депрессии:

    Диагностика состояния

  • повышенный аппетит;
  • стремительное увеличение массы тела;
  • постоянная сонливость;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • снижение половой активности;
  • возможно наличие других постоянных болей — мигреней и пр.;
  • яркая эмоциональность, сильная реакция на внешние раздражители;
  • проблемы в отношениях с обществом и с близкими, серьезный упадок социальной активности — как результат эмоциональной реактивности.

Для точного диагноза врач также должен взять анализы на уровень гормонов.

Методы лечения

При диагностировании расстройства врачи прописывают пациенту индивидуальный курс лечения.

Как правило, он состоит из психологической помощи и лечения антидепрессантами.

Медикаменты

В случае апатичной депрессии специалисты назначают антидепрессанты ИМАО (ингибиторы моноаминоксидазы). Эти вещества подразделяются на:

  • неселективные необратимые — улучшающие общее состояние людей с депрессиями;
  • селективные обратимые — оказывают антидепрессивное воздействие, заряжают энергией психологически, стабилизируют работу серотонина и норадреналина;
  • селективные необратимые — благоприятно влияют на дофамин.

Методы лечения и препараты

Для каждой группы есть определенный список антидепрессантов.

Эффект от лечения ими наступает примерно через 2–3 недели курса.

К неселективным необратимым лекарствам относятся:

  1. «Фенелзин».
  2. «Ипрониазид».
  3. «Изокарбоксазид».
  4. «Ниаламид».
  5. «Транилципромин».

К селективным обратимым причисляют:

  1. «Метралиндол».
  2. «Пирлиндол».
  3. «Бефол».
  4. «Моклобемид».
  5. Производные бета-карболинов.

К селективным необратимым относится средство «Селегин».

Лечение данными медикаментами должно проводиться под строгим надзором врача. Они обладают токсическими свойствами и противопоказаниями.

Психологическая помощь

Психологическая помощь - особенности

Особенность апатичной депрессии также состоит в том, что ее течение сильно зависит от эмоционального состояния больного.

Люди с апатичной депрессией реагируют на любые внешние раздражители.

Обычно они очень болезненно воспринимают даже слегка недружелюбное отношение, уязвимы, неуверенные в себе.

При этом любое радостное событие сразу улучшает их состояние. Соответственно, основная цель лечащего врача — уделять больному достаточно внимания и помочь справиться с негативным восприятием.

Основные рекомендации по психологической помощи (не только врача, но и близких людей) таковы:

  1. Понимание. Человек должен чувствовать, что имеет право на грусть и подавленное настроение. Не нужно осуждать его, давать навязчивые советы или «копаться» в нем.
  2. Оптимизм. Люди с депрессией, не только апатичной, воспринимают окружающий мир в негативном свете. Поэтому лучшим вариантом будет ненавязчиво показывать ему светлые стороны жизни и его самого.
  3. Внушение уверенности в себе. Очень важно показать человеку с атипичной депрессией, что у него есть способности, таланты, хорошие стороны. Он удачлив и есть вещи, которые у него получаются хорошо.
  4. Помощь в повседневных делах. Человеку с депрессией порой очень трудно сделать простые вещи (готовка, уборка). Поэтому со стороны близких людей будет правильным помогать больному — это улучшит его состояние и даст ощущение, что он важен другим.
  5. Не реагировать на агрессию. Из-за болезни человек может срываться на гнев, оскорбления и другие проявления агрессии. Они не виноваты — это следствие депрессии. В таком случае лучше избегать неприятных для больного тем, а колкие разговоры сводить к нейтральным и приятным темам.

Из такого тяжелого и опасного состояния, как депрессия, способны вывести дружеская поддержка и понимание.

Больной должен обратиться к психотерапевту за профессиональной помощью, а также ощущать комфорт в кругу близких людей.

Практические рекомендации

Практические рекомендации больному

Принимая выписанные антидепрессанты ИМАО, человек должен придерживаться строгой диеты.

Рацион питания также назначает лечащий врач в зависимости от выписанных препаратов.

Но обычно следует потреблять меньше углеводов и жиров, а также отказаться от еды, богатой тираминами. К содержащим его продуктам относятся:

  • сыры;
  • копченое мясо (пепперони, салями и пр.);
  • пища с нарушенными правилами хранения;
  • бобовые, кофе, шоколад;
  • продукты, в которых содержатся дрожжи;
  • пиво, красное вино;
  • другие блюда, в составе которых есть еда, богатая тираминами.

Также при приеме лекарств рекомендуют пользоваться и народными средствами. К наиболее популярным относятся:

  • корень женьшеня;
  • родиола розовая;
  • рапонтикум;
  • китайский лимонник;
  • элеутерококк;
  • заманиха;
  • розмарин;
  • горечавка.

Эти средства, как правило, облегчают общее состояние больного и улучшают его самочувствие.

Psyholic.ru - это онлайн ресурс, посвящённый различным аспектам психологии. Здесь вы найдете информацию о множестве тем, связанных с человеческим психологическим состоянием: отношения между полами, взаимоотношения с детьми, взаимодействие в обществе, фобии и мании, стрессы и депрессии, саморазвитие и многое другое.

В многочисленных статьях и обзорах авторы освещают как теоретические аспекты психологии, так и практические советы по решению конкретных проблем.

Одним из основных направлений на сайте psyholic.ru является изучение отношений с противоположным полом. Здесь вы найдете множество статей о том, как понимать и поддерживать партнера, как решать возникающие конфликты и как создавать гармоничные отношения. Эти материалы будут полезны как для тех, кто находится в поиске своей половинки, так и для тех, кто уже находится в отношениях.

Отдельное внимание уделяется вопросам воспитания детей. Авторы сайта делятся советами по воспитанию, рассматривают психологические особенности разного возраста и помогают родителям лучше понимать своих детей. Также на сайте вы найдете материалы о том, как справляться с различными проблемами в общении со школьником и подростком.

Помимо этого psyholic.ru обращает внимание на важность правильного общения в современном обществе. Здесь вы найдете много полезных советов по развитию коммуникативных навыков, по умению распознавать ложь и манипуляции в общении, а также по налаживанию здоровых отношений с окружающими.

Сайт psyholic.ru также поможет вам разобраться с различными фобиями и маниями, которые могут мешать вам жить полноценной жизнью. В статьях авторы разбирают причины возникновения и способы преодоления таких состояний. Также на сайте можно найти информацию о том, как бороться со стрессом и депрессией, как поддерживать свое психологическое равновесие в сложных жизненных ситуациях.

Psyholic.ru также занимается продвижением саморазвития и личностного роста. Здесь вы найдете статьи о том, как развивать личные качества, как ставить перед собой цели и добиваться их, как научиться управлять своим временем и эмоциями. Сайт psyholic.ru - это не просто информационный портал, но и настоящий помощник в психологических вопросах. Здесь вы найдете ответы на множество вопросов, связанных с внутренним миром человека, и получите ценные советы по решению психологических проблем. Погружаясь в материалы сайта, вы сможете лучше понимать себя и окружающих, находить решения сложных ситуаций и развиваться как личность.

Профилактика и прогноз


Профилактика и прогноз к выздоровлению

При своевременном обращении к специалисту, соблюдении рекомендаций и помощи со стороны родных есть высокий шанс излечиться и вернуться к нормальной жизни.

В качестве профилактики достаточно вести здоровый, размеренный образ жизни.

Соблюдать режим и хорошо питаться, не заводить вредных привычек и следить за своим психологическим состоянием.

При возникновении стрессов или другой нестабильности не стоит накапливать негативных эмоций, лучше сразу обратиться за помощью специалистов. При наличии симптомов расстройств тут же идти к врачу.

Помните, что ваше психологическое здоровье важно не меньше физического. Человек не виноват в возникновении у него депрессии, и это заболевание не делает его «слабым». Не бойтесь обращаться за помощью, если вы или ваши близкие считают это необходимым.

О диагнозе «атипичная депрессия» в этом видео:


Если вам нужен совет или психологическая помощь, обратитесь к психологу. Первая 20-минутная ознакомительная консультация бесплатно! Будем рады вам помочь! Анонимность гарантируем. Реклама. ООО «ПСИЧАТ». ИНН 2222897459. Erid 2VtzqwtTovj



Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *