В чем причины бессонницы после употребления алкоголя?


Бессонница после алкоголя

Алкогольная бессонница является серьезной проблемой, дополнительно усугубляющей состояние страдающих от зависимости людей.

Существуют характерные признаки, по которым можно выявить человека с данным недугом.

Содержание:

Понятие


Понятие и характеристика недуга

Плохо сплю после употребления алкоголя: почему?

Алкогольная бессонница — вызванное наличием алкогольной зависимости расстройство, при котором отмечается плохое качество сна, его недостаточная продолжительность или сочетание обоих явлений.

В результате постоянного пьянства, запоев у людей развиваются серьезные проблемы с нервной системой.

В сочетании с некачественным питанием, нездоровым образом жизни, недостатком витаминов пьянство автоматически провоцирует проблемы со сном.

Люди с подобной зависимостью, как правило, находятся в постоянном нервозном состоянии из необходимости поиска выпивки, не соблюдают естественные ритмы биологических часов, не следят за собственным здоровьем.

Возникающая на фоне всех перечисленных факторов бессонница отличается особой степенью выраженности и тяжело поддается лечению.

Даже если больной находится на начальной стадии формирования алкоголизма, у него уже наблюдается хроническая усталость, повышенная нервозность, иные признаки астении. Это необратимо со временем приводит к серьезным нарушениям сна.

к содержанию ↑

Причины нарушений сна после алкоголя

Причины нарушений сна после употребления алкоголя

Почему человек не может уснуть? У любителей спиртных напитков проблемы появляются по двум основным причинам:

  1. Перевозбуждение нервной системы. В результате употребления крепких напитков нервная система человека находится в состоянии повышенного возбуждения, в том числе и та ее часть, которая отвечает за сон. Если говорить о хронических алкоголиках, то у них состояние тревожности, нервозности и напряжения присутствует практически всегда. Соответственно, проблемы со сном неизбежны.
  2. Накопленные проблемы со здоровьем. Неблагополучный образ жизни всегда приводит к появлению целого комплекса проблем со здоровьем у любого человека: аритмия, скачки давления, заболевания желудка и кишечника, проблемы с печенью и т.д.

    Подобные проблемы напрямую могут привести к ухудшению качества жизни.

к содержанию ↑

Симптомы и признаки



Основные признаки наличия проблемы:

    Симптомы и признаки патологии

  • короткий сон;
  • прерывающийся сон;
  • кошмары;
  • состояние тревожности;
  • необоснованные страхи;
  • хроническая усталость, которая присутствует даже после непосредственного пробуждения.

Больные находятся в состоянии постоянного недосыпа независимо от того, сколько часов фактически они провели в постели. То есть умом они понимают, что только что отдохнули, но по состоянию это совершенно не ощущается.

Часто наблюдается раннее пробуждение, после которого не получается возобновить отдых снова. Например, человек может лечь спать в 23 часа и проснуться уже в 4 часа утра.

Несмотря на непреодолимое ощущение усталости и апатии снова погрузиться в состояние сна у него не получается. Ранние пробуждения нередко сопровождаются чувством беспокойства, тревожности.

При начальных стадиях алкоголизма вероятность расслабиться и полноценно отдохнуть в состоянии трезвости достаточно высока. Но чем в большую зависимость от спиртных напитков попадает человек, тем сложнее ему забыться без определенной дозы крепких напитков.

В состоянии опьянения сон всегда отличается глубиной, даже если он совсем короткий по продолжительности. В это время человеку видятся различные кошмары, ужасы.

В итоге после пробуждения наблюдается повышенная тревожность, даже если человек не может вспомнить подробности увиденного.

к содержанию ↑

Фазы

Фазы бессонницы

Выделяют несколько фаз алкогольной бессонницы:

  1. Прерывающийся сон. Человек постоянно пробуждается и вновь погружается в состояние забытья. Эта фаза наблюдается при начальных стадиях заболевания, когда нервная система еще незначительно расшатана постоянным употреблением спиртных напитков.
  2. Потребность в дозе спиртного. На этой фазе человек уже обретает значительную алкогольную зависимость. Погрузиться в сон без предварительного употребления некоторого количества крепкого напитка у него уже не получается.
  3. Хроническая бессонница. Наиболее тяжелая форма болезни, выхода из которой уже практически нет. Из-за систематического пьянства происходят необратимые изменения не только в нервной системе, но и во всем организме.

    Установившиеся хронические проблемы с засыпанием провоцируют постоянное ощущение усталости, раздраженности, апатии.

    Нередко у человека наблюдаются галлюцинации, расстройства вестибулярного аппарата, непроизвольное мочеиспускание. При достижении подобной фазы заболевания летальный исход в скором времени практически гарантирован.

к содержанию ↑

Диагностика


Методы диагностики

Диагностика в данном случае нередко осложняется тем, что пациенты при обращении к специалистам за помощью не проводят параллели между появившимися проблемами с засыпанием и имеющейся зависимостью.

Если на более поздних стадиях наличие у пациента проблем с алкоголем бросается в глаза и специалисты могут однозначно определить основную причину бессонницы, то на ранних этапах формирования зависимости выявить истинную причину может оказаться затруднительно.

Человек может жаловаться на сложную жизненную ситуацию, проблемы в семье, плохое здоровье и т.д. В итоге он получает у врача рецепт на препарат от бессонницы или самостоятельно приобретает препарат, а основная причина так и остается скрытой.

При выявлении терапевтом или невропатологом явного наличия проблем с алкоголем у обратившегося за помощью пациента, происходит его направление к наркологу.

Именно нарколог проведет все необходимые диагностические мероприятия и назначит лечение, в основе которого будет избавление от провоцирующей бессонницу алкогольной зависимости.

к содержанию ↑

Методы лечения и препараты

Методы лечения и необходимые препараты

Существует единственный по-настоящему эффективный способ избавиться от проблем со сном при наличии алкогольной зависимости — полностью отказаться от употребления спиртного.

Только устранение первичной проблемы поможет решить вопрос с бессонницей.

Самостоятельно разрешить ситуацию под силу далеко не каждому человеку, особенно если она зашла уже достаточно далеко. Поэтому, верным решением является обращение в специализированные клиники, где врачи помогут справиться с проблемой.

При этом сам пациент должен твердо решить для себя вопрос, поскольку без наличия желания и стремления изменить свою жизнь рассчитывать на положительный исход бессмысленно.

Большинство сильнодействующих препаратов, помогающих погрузиться в сон при наличии выраженных проблем с засыпанием противопоказаны алкоголикам. Это связано с несовместимостью этих препаратов со спиртными напитками.

К ним относятся: Алзолам, Димедрол, Донормил, Валиум, Элениум и т.д. Употребление данных лекарственных средств алкоголиками приводит к появлению у них иной зависимости — наркотической. В итоге общее состояние организма еще более усугубляется.

Методы лечения и препараты: список

Наиболее щадящими лекарствами, которые можно использовать в состоянии опьянения для борьбы с бессонницей являются: травяные сборы успокоительного действия (пустырник, валерьяна и др.), Грандаксин, Биотредин, Глицин, Новопассит.

Они пресекают психоз, который проявляется под воздействием алкоголя и оказывают выраженное положительное воздействие на всю нервную систему в целом.

Плюсом подобных препаратов является быстрота появления результата. Уже через несколько часов после приема больной чувствует заметное улучшение своего текущего состояния.

При употреблении лекарств от бессонницы важно применять только средства, назначенные лечащим врачом. Самостоятельное неконтролируемое употребление препаратов может привести к серьезным негативным последствиям.

При этом важным условием является применение назначенных препаратов в той дозировке и с той частотой, которые были назначены. Запрещено комбинировать различные успокоительные средства.

Также для нормализации сна пациентов обычно назначается курс капельниц. Это позволяет очистить кровь от токсинов.

к содержанию ↑

Профилактика и прогноз

Профилактика и прогноз к выздоровлению

Поскольку основной причиной появления проблем со сном является употребление спиртного, то на ранних стадиях болезни решить проблему можно при помощи полного отказа от алкоголя.

Это поможет улучшить общее состояние организма, стимулировать укрепление и нормализацию всех его ключевых функций (в том числе иммунитета).

Отказ от алкоголя также повысит качество жизни, вернет уверенность в себе.

Часто люди прибегают к спиртным напиткам как к эффективному способу расслабиться после тяжелого трудового дня. В итоге подобный способ релаксации перерастает во вредную привычку, от которой избавиться достаточно непросто.

Важно вовремя определить, что появление проблем со сном напрямую связано с частым употреблением алкоголя.

В этом случае следует найти альтернативные варианты отдыха: прогулки перед сном, поездки на природу, походы, общение с родными, йога и медитация, спорт, плавание.

Также следует не забывать о сбалансированном питании, полноценном отдыхе, соблюдении режима дня. Все эти меры обязательно приведут к улучшению качества сна и общего состояния организма.

При негативном развитии ситуации можно говорить о следующих последствиях, вызванных бессонницей в совокупности с алкоголизмом:

    Профилактика и вероятный прогноз

  • нарушение концентрации внимания, памяти;
  • повышение уровня тревожности, раздражительности;
  • ухудшение отношений с окружающими людьми (родственниками, супругами, детьми, коллегами);
  • потеря социальных позиций (работы, семьи, положения в обществе);
  • значительное понижение качества жизни;
  • появление тяжелой депрессии;
  • ухудшение состояния здоровья;
  • высокая вероятность летального исхода (из-за хронического недосыпа, из-за общего ухудшения состояния здоровья, из-за повышенных рисков при неблагополучном образе жизни и т.д.).

Таким образом, у страдающих алкогольной зависимостью людей гарантированно появляются проблемы со сном.

Своевременная диагностика, грамотное лечение и оказание больному поддержки в борьбе с недугом являются основными условиями его избавления от зависимости и вытекающей из нее бессонницы.

О бессоннице после запоя в этом видео:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий