Моя мама — алкоголичка: что делать, если она пьет?

Женский алкоголизм имеет свою специфику — его сложнее лечить.

Причем развивается зависимость у женщин быстрее. Ситуация усугубляется наличием детей — они порой страдают не меньше пьющей матери.

Мы расскажем как действовать, что предпринимать для лечения вредной привычки у мамы.

Как помириться с мамой и не таить обиды на неё? Узнайте об этом из нашей статьи.

Почему она это делает?

Алкоголизм — всегда приходит со стрессами и неурядицами в жизни.

Люди, не умеющие рационально справляться с проблемами, начинают прикладываться к бутылке.

Основные причины женского алкоголизма:

1. Воспитание. Если женщина росла в семье, где употребление спиртного было нормой — вредная привычка могла перекочевать во взрослую жизнь. Дети, которые видят родителей (или одного из них) нетрезвыми, воспринимают пьянки как вполне обычное дело и не видят в этом негатива.
2. Тяжелая жизненная ситуация. Смерть близкого человека, либо получение им увечий, инвалидности — могут сломить даже тех, у кого железная психика.

   Если человек один раз выпил с горя — ничего критического в этом нет. Другое дело, если за этим следует запой.

   Часто спусковым крючком становится горе, после которого человек не может остановиться и «запивает» боль.

3. Расставание с отцом. Причин ухода папы множество — безответственность, появление женщины на стороне, неспособность прокормить семью. Женщина крайне болезненно переносит уход мужчины и часто именно эта психологическкя травма приводит к алкоголизму.



4. Плохая компания. Окружение всегда влияет на человека, иногда — незаметно для него самого. Если мама общается с пьющими подругами или мужчинами — первое время она может сознательно сопротивляться «поддержать компанию». Но длительное пребывание среди алкоголиков рано или поздно сыграет роль.
5. Неудачи на работе. Причиной может быть сокращение, увольнение. Если семья неполная и вся ответственность по заработку ложится на маму, ее психика менее устойчива к подобным потрясениям.

Важно понимать отношение мамы к вредной привычке. Если человек запил из-за горя, то он осознает негатив, урон, приносимый здоровью. Такого человека проще вытащить из ямы.

Совсем другое дело — если человек в алкоголизме проблемы не видит и относится к пьянкам совершенно спокойно. Усилий при таком раскладе придется потратить больше.

Мы расскажем как помочь выпутаться маме из ситуации, в зависимости от возраста ребенка.

Психология пьющей матери

Особенность женской физиологии — в более быстром привыкании к спиртному.

Также алкоголь выводится из организма дольше, чем у мужчин.

В результате — женщина более склонна к развитию зависимости и ей тяжелее из нее выбраться.

Еще один важный момент — женщины в принципе эмоциональнее. Любой стресс, колебание в настроении может стать поводом выпить. Поэтому работать над проблемой нужно дольше, чем в случае с мужчиной и ни в коем случае не допускать рецидива.

Материнский же инстинкт значительно сильнее отцовского. Поэтому превосходно работает мотивация «бросить пить ради ребенка».

Мама может одуматься и взять себя в руки, но только в том случае, если ребенок будет активно помогать ей выпутаться — говорить о проблеме, привлекать к решению ситуации взрослых.

Как можно повлиять на ситуацию?

Помощь ребенка

К сожалению, самостоятельно повлиять на излечение матери, маленький ребенок не может.

Дети — самая незащищенная сторона ситуации, они страдают больше всего.

Дело в том, что до подросткового возраста, ребенок не может апеллировать к рациональным, сознательным доводам.

Единственная доступная ему возможность — влиять на маму эмоционально. Малыш плачет, пытается обратить на себя внимание, отвлечь маму от выпивки.

В детском возрасте формируется личность и будущий характер. Видя тщетность попыток, ребенок замыкается в себе, старается больше проводить времени вне дома.

Исправить ситуацию малыш не в силах. Единственное — если мама увидит как он страдает и материнский инстинкт пересилит пристрастие к спиртному.

Лучшая рекомендация для ребенка — обратиться за помощью ко взрослым людям: психологу в школе, учителям, ближайшим родственникам. Привлечь внимание к проблеме. Ни в коем случае не замалчивать и не утаивать информацию, иначе алкоголизм будет только прогрессировать.

Действия подростка

Подростку проще повлиять на ситуацию.

Он лучше выражает мысли, идеи, он более общителен и может обратиться за помощью к взрослым.

Сложность подросткового возраста в импульсивности, нестабильности психики.

В 13-16 лет человек сам по себе эмоционален, его настроение может резко уйти в негатив. Главный совет — не обижаться на маму. Не отсраняться от нее.

Даже если она отказывается от помощи, кричит, проявляет агрессию. Обида ничего не даст, а промедление в случае с алкоголизмом крайне опасно, может дойти до точки невозврата.

Конкретные рекомендации для подростков:

1. Обратиться за помощью в росдтвенникам, психологам. Они могут оказать значительную помощь. Чем больше человек старается решить проблему, тем лучше.

   Мама увидит заботу, искренность, сострадание близких и быстрее выкарабкается из ситуации.

2. Лишить доступа к алкоголю. Не позволять собой манипулировать. Зависимость очень сильная и предлогов выпить человек находит с целый список. Не нужно вестись на уговоры, мольбы, угрозы. Задача — изолировать маму от новых порций спиртного.



3. Не пить. Под влиянием мамы есть риск начать самому употреблять алкоголь. Делать этого категорически нельзя, поскольку это не просто не исправит ситуацию, — в семье появится еще один зависимый. Также нужно резко отказываться от совместного распития, «за компанию». Возможные пути помощи, доступные детям и подросткам

Важный момент — не только активная помощь маме, но и пассивная. Говоря простым языком — не создавать лишних проблем. Ни в коем случае не психовать, не проявлять агрессии.

Конечно, если проблемы важные — можно поделиться ими, но не стоит лишний раз проявлять негатив по отношению к маме.

Скандалы, побеги из дома, драки только усугубят ситуацию и станут еще одним поводом выпить.

Что может сделать для матери-алкоголички взрослый сын или дочь?

Взрослым повлиять проще всего. Если вы живите вместе с пьющей мамой, эффективны следующие рекомендации:

1. Лишить доступа к алкоголю. Сделать все возможное для этого.



2. Провести беседу (с целью докопаться до причины алкоголизма). Малыши и подростки менее опытны в аргументации, убеждении, обосновании логических доводов. Будучи взрослым, нужно чаще говорить с мамой, пытаться разобрать ту конкретную причину, которая повлекла за собой алкоголизм. Наряду с воздержанием от выпивки, это очень хорошо работает. Например, если причина в уходе отца — работать с этим, поддерживать маму, попытаться помочь наладить ей личную жизнь (после того, как ей станет лучше и зависимость спадет). Если проблема связана с потерей работы — подыскать ей новую, помочь с подготовкой к собеседованию.
3. Изолировать маму от собутыльников. Подходит для случаев, в которых человек пьет из-за дурной компании.

   Серьезно поговорить с людьми, провоцирующими ее пить. Не пускать их домой, отрезать физический контакт с ними.

4. Дистанцировать маму от негатива. Речь идет о людях, критикующих или обвиняющих маму в проблеме. Это ухудшит процесс выздоровления, усилит комплекс вины. Критиков, эмоциональных вампиров, ноющих и сплетничающих людей — отсраняем от общения в первую очередь.
5. Оказывать регулярную эмоциональную помощь. Беседовать на общие темы, поддерживать ее в стремлении справится с зависимостью. Цель — показать, что она важна вам, что вы готовы помогать регулярно, идти рука об руку. Чаще выбираться на свежий воздух, в кафе, кино — отвлечь ее от негативных, пессимистичных мыслей.



6. Обратиться к наркологу. И обязательно пойти на прием вместе с ней. После осознания того, что находишься в зависимости — закономерно наступает стыд. И это может послужить причиной рецидива. Сопровождайте родителя на каждом этапе лечения.

Если вы живете не вместе с мамой. Вырисовывается проблема — не получится блюсти постоянный контроль за ситуацией. Если позволяют условия — временно переселитесь к ней. Чтобы она чаще была на виду.

Если вы человек семейный — обсудите ситуацию с женой. Вы можете приютить маму у себя, и тогда поддержку ей окажет уже гораздо больше людей. Главное, дать инструкции домашним — не позволять пить и не присоединяться.

Советы психологов и практические рекомендации

Что делать, если мама пьет каждый день? Если мама употребляет алкоголь ежедневно — значит проблема уже серьезная. Первый шаг — разобраться с причиной.

Если она осознает проблему, значит дело в психологических проблемах, травмах, горе. В данном случае, нужно работать с самой причиной — подойдут беседы по душам, поход к психологу.

Если мама не видит в выпивке ничего плохого — следовательно, сказывается влияние компании. Тут действовать проще. Оборвать ее контакт с собутыльниками. Когда человек рассматривает пьянки как «способ расслабиться», весело провести время, он однозначно пьет не один.

А потому самый действенный метод — максимально оградить маму от плохой компании.

Постепенно она перестанет употреблять, ибо проблема в групповой психологии — таким людям пить в одиночестве не хочется.

Как сделать, чтобы мама не пила? Помимо описанных выше методов, чрезвычайно важно закрепить результат. Когда видны первые улучшения, велик риск снова начать пить.

Поэтому расслабляться нельзя. В течение полугода нужно внимательно следить за кругом общения мамы, наблюдать за ее психологическим состоянием, максимально поддерживать и быть отзывчивым.

Алкоголизмлечится, причем крайне важна эмоциональная атмосфера вокруг человека. Самое главное — обеспечить маму психологической поддержкой как можно большего количества близких людей.

Подготовить к встрече со специалистами, врачами наркологами. И рассчитывать на долгий кропотливый путь лечения.

Как помочь близкому человеку бросить пить? Ответ врача-психотерапевта: