Человек кричит во сне: почему и как избавиться от этого?
Для нормальной жизнедеятельности человек должен чередовать свою активность с отдыхом, в том числе и с регулярным сном.
Однако далеко не всегда, проснувшись, можно почувствовать себя отдохнувшим.
Одна из причин этому — неспокойный сон с криком. Почему человек кричит во …
Можно ли умереть от тоски и как от нее избавиться?
Тоска серой мелкой тенью проникает в сердце, мостится там в самом неприметном уголочке до поры, чтобы в удобный момент выпустить когти и начать полосовать душу на ленты.
Поэтому при первых признаках появления этой нечисти, нужно как можно скорее начинать профилактические …
Как научиться снимать напряжение и стресс?
Избежать стрессовых ситуаций невозможно, так как многие жизненные обстоятельства неподвластны человеческому контролю.
Но можно научиться контролировать стресс, сводя к минимуму его разрушающее воздействие.…
Как отойти после стресса и восстановить душевное равновесие?
Стресс нарушает работу всего организма. После травмирующей ситуации требуется длительный период восстановления.
У современного человека часто возникает вопрос, как восстановиться после стресса. Психологи дают по этому поводу полезные советы.…
Как определить стресс: психологические и физиологические симптомы
Современный мир диктует человеку свои условия, заставляя привыкать к быстрому темпу жизни и калейдоскопу разноплановых задач.
Все это приводит к истощению внутренних ресурсов и стрессу.
…В чем причины, вызывающие стресс: список стрессогенных факторов
Стресс — это нетипичная ситуация, которая выводит человека из равновесия, спокойного состояния.
В результате происходит адаптация и борьба с возникшей проблемой. Мы рассмотрим характер стрессовых ситуаций, их классификацию и метод определения уровня стресса.…
Понятие и характеристика эустресса и дистресса
Стресс — это физиологическое состояние, которое запускается, когда человек попадает под влияние стресс-факторов: психоэмоциональных потрясений, голода, сильного физического либо умственного перенапряжения, нехватки сна, продолжительных болезней и других воздействий, обычно неблагоприятных.
Стресс направляет все силы организма на преодоление трудностей. Существует …
«Мне всё фиолетово!»: как развить в себе стрессоустойчивость?
Стрессоустойчивость — полезное свойство личности. Ее можно развить, стать более устойчивым к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.
Задумались, как выработать стрессоустойчивость? Обратите внимание на советы психологов.…
Лучшие таблетки и витамины от стресса
Стресс-факторы присутствуют в каждом аспекте человеческой жизни, со стрессовым состоянием сталкиваются даже маленькие дети.
Чем чаще человек станет испытывать стресс, тем будет выше вероятность, что со временем у него разовьются серьезные психические нарушения: невроз, депрессия, тревожное расстройство…
«Хочу — халву ем, хочу — пряники…»: как перестать заедать стресс?
У многих возникает вопрос, как перестать заедать стресс.
К сожалению, проблема эта распространенная.
И один из результатов заедания — лишний вес, избавиться от которого сложно.…