Сироты при живой родительнице: что такое синдром мертвой матери?

Синдром мертвой матери

В психологии встречается такой термин как синдром мертвой матери.

Чтобы правильно оценить последствия для ребенка, важно знать, что это и каким образом бороться с проблемой.

Узнайте о синдроме мертвой матери >

Проблема бессмысленности существования: что делать, если потерял смысл жизни?

Что делать, если потерял смысл жизни?

Что делать, если потерял смысл жизни — такой вопрос задают многие из нас, особенно в тяжелые периоды.

Кажется, что ты не знаешь, что делать дальше, как жить, каким образом выбраться из черной полосы.

Узнайте, что делать если потерял смысл жизни >

Как проще относиться к работе и не переживать из за неё?

Как не переживать из за работы?

Работа для человека является источником дохода. Поэтому невозможно относится к ней несерьезно.

Однако, часто излишняя ответственность приводит к сильнейшим переживаниям, страху потерять работу.

В результате у работника начинаются проблемы со здоровьем, конфликты в семье и т. д. Чтобы этого избежать, необходимо выработать правильную тактику отношения к трудовым обязанностям.

Узнайте, как не переживать из за работы >

«От работы кони дохнут»: как справиться со стрессом на рабочем месте?

Как справиться со стрессом на работе?

Проводя большую часть времени на работе, современные люди настолько перенасыщаются различной информацией и «включаются» в процесс, что нередко даже дома не могут расслабиться.

Невозможность восстановиться как физически, так и эмоционально приводит к возникновению стресса, справиться с симптомами и последствиями которого бывает довольно сложно.

Узнайте, как справиться со стрессом на работе >

«Работа не волк…» или как избежать трудового выгорания?

Выгорание на работе

Иногда случается, что работа, которая ранее доставляла массу положительных эмоций, кажется бессмысленной и даже раздражающей.

Одновременно человек может чувствовать резкий упадок сил и безразличие к своей деятельности, причем данное состояние может прогрессировать с каждым днем и в отдельных случаях приводить к значительным проблемам — вплоть до временной потери трудоспособности или рабочего места.

Узнайте о причинах выгорания на работе >

В чем причины бессонницы после употребления алкоголя?

Бессонница после алкоголя

Алкогольная бессонница является серьезной проблемой, дополнительно усугубляющей состояние страдающих от зависимости людей.

Существуют характерные признаки, по которым можно выявить человека с данным недугом.

Узнайте, почему возникает бессонница после алкоголя >

Как бороться с синдромом эмоционального выгорания?

Эмоциональное выгорание: как бороться?

Кто из нас хотя бы раз в жизни не ощущал, что устал от своей работы?

Очень часто бывает, что человек попросту выгорает и больше не может быть продуктивным.

Ему становится все тяжелее подниматься по утрам и идти на работу, да он и не понимает, зачем это вообще нужно.

Узнайте, как бороться с эмоциональным выгоранием >

В чем причины эмоциональной нестабильности и как её преодолеть?

Эмоциональная нестабильность

Эмоциональная нестабильность может наблюдаться как у психически больных, так и у здоровых людей, но наиболее ярко она проявляется при некоторых ментальных заболеваниях.

Также на способность контролировать эмоции и реагировать адекватно на ситуации негативно влияют стрессы, психоэмоциональное переутомление, естественные гормональные изменения.

Узнайте, что такое эмоциональная нестабильность >

Список негативных эмоций и методы избавления от них

Негативные эмоции: список

Эмоциональный интеллект — важнейшая составляющая полноценной личности.

От умения справляться с негативными переживаниями зависит не только душевное состояние человека, но и его успешность, мотивация и стремления.

Чтобы научиться взаимодействовать с самим собой, важно уметь распознавать и бороться с негативными эмоциями.

Список негативных эмоций далее >

Чем опасно состояние эмоциональной депривации?

Эмоциональная депривация

Состояние эмоционального комфорта любого человека зависит от того, насколько удовлетворены его основные потребности.

Если все в порядке, он способен руководить своими мыслями, поступками, а также принимать ответственные решения.

О причинах эмоциональной депривации читайте далее >