Проблема бессмысленности существования: что делать, если потерял смысл жизни?
Что делать, если потерял смысл жизни — такой вопрос задают многие из нас, особенно в тяжелые периоды.
Кажется, что ты не знаешь, что делать дальше, как жить, каким образом выбраться из черной полосы.
…Как проще относиться к работе и не переживать из за неё?
Работа для человека является источником дохода. Поэтому невозможно относится к ней несерьезно.
Однако, часто излишняя ответственность приводит к сильнейшим переживаниям, страху потерять работу.
В результате у работника начинаются проблемы со здоровьем, конфликты в семье и т. д. Чтобы этого …
«От работы кони дохнут»: как справиться со стрессом на рабочем месте?
Проводя большую часть времени на работе, современные люди настолько перенасыщаются различной информацией и «включаются» в процесс, что нередко даже дома не могут расслабиться.
Невозможность восстановиться как физически, так и эмоционально приводит к возникновению стресса, справиться с симптомами и последствиями которого …
«Работа не волк…» или как избежать трудового выгорания?
Иногда случается, что работа, которая ранее доставляла массу положительных эмоций, кажется бессмысленной и даже раздражающей.
Одновременно человек может чувствовать резкий упадок сил и безразличие к своей деятельности, причем данное состояние может прогрессировать с каждым днем и в отдельных …
В чем причины бессонницы после употребления алкоголя?
Алкогольная бессонница является серьезной проблемой, дополнительно усугубляющей состояние страдающих от зависимости людей.
Существуют характерные признаки, по которым можно выявить человека с данным недугом.…
Как бороться с синдромом эмоционального выгорания?
Кто из нас хотя бы раз в жизни не ощущал, что устал от своей работы?
Очень часто бывает, что человек попросту выгорает и больше не может быть продуктивным.
Ему становится все тяжелее подниматься по утрам и идти на работу, …
В чем причины эмоциональной нестабильности и как её преодолеть?
Эмоциональная нестабильность может наблюдаться как у психически больных, так и у здоровых людей, но наиболее ярко она проявляется при некоторых ментальных заболеваниях.
Также на способность контролировать эмоции и реагировать адекватно на ситуации негативно влияют стрессы, психоэмоциональное переутомление, естественные …
Список негативных эмоций и методы избавления от них
Эмоциональный интеллект — важнейшая составляющая полноценной личности.
От умения справляться с негативными переживаниями зависит не только душевное состояние человека, но и его успешность, мотивация и стремления.
Чтобы научиться взаимодействовать с самим собой, важно уметь распознавать и бороться с негативными …
Чем опасно состояние эмоциональной депривации?
Состояние эмоционального комфорта любого человека зависит от того, насколько удовлетворены его основные потребности.
Если все в порядке, он способен руководить своими мыслями, поступками, а также принимать ответственные решения. …
Стресс или состояние возрастающего эмоционального напряжения, связанное с угрозой
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с психоэмоциональным напряжением.
Существуют определенные способы выхода из подобного состояния.
…