Как бороться с синдромом эмоционального выгорания?

Эмоциональное выгорание: как бороться?

Кто из нас хотя бы раз в жизни не ощущал, что устал от своей работы?

Очень часто бывает, что человек попросту выгорает и больше не может быть продуктивным.

Ему становится все тяжелее подниматься по утрам и идти на работу, …

В чем причины эмоциональной нестабильности и как её преодолеть?

Эмоциональная нестабильность

Эмоциональная нестабильность может наблюдаться как у психически больных, так и у здоровых людей, но наиболее ярко она проявляется при некоторых ментальных заболеваниях.

Также на способность контролировать эмоции и реагировать адекватно на ситуации негативно влияют стрессы, психоэмоциональное переутомление, естественные …

Список негативных эмоций и методы избавления от них

Негативные эмоции: список

Эмоциональный интеллект — важнейшая составляющая полноценной личности.

От умения справляться с негативными переживаниями зависит не только душевное состояние человека, но и его успешность, мотивация и стремления.

Чтобы научиться взаимодействовать с самим собой, важно уметь распознавать и бороться с негативными …

Чем опасно состояние эмоциональной депривации?

Эмоциональная депривация

Состояние эмоционального комфорта любого человека зависит от того, насколько удовлетворены его основные потребности.

Если все в порядке, он способен руководить своими мыслями, поступками, а также принимать ответственные решения. …

Возрастные кризисы развития личности начиная с рождения

Возрастные кризисы развития

Возрастные кризисы «преследуют» человека всю жизнь, начиная с рождения.

Однако, кризис — это не есть что-то плохое и страшное. Например, в китайском языке существует два значения этого слова: возможности и опасности.

Греческий язык трактует термин как «поворотный пункт». В …

Можно ли пережить смерть ребенка и как это сделать?

Как пережить смерть ребенка?

Потеря родного ребенка не сравнится ни с чем. Это самое ужасное, что может пережить родитель.

Смерть ребенка может в корне изменить жизнь, подкосить и лишить всего светлого и хорошего, что было у людей.

С такой потерей ужасно сложно справиться. …

Как работает сказкотерапия для взрослых?

Сказкотерапия для взрослых

Сказкотерапия возникла 15-20 лет назад в качестве одного из направлений практической психологии.

Этот метод арт-терапии активно используется при работе с детьми и взрослыми.

Сказкотерапия возникла в Санкт-Петербурге. Основателем этого направления является Татьяна Зинкевич-Евстигнеева.…

Как можно успокоить больную душу: советы психологов

Как успокоить душу?

Каждый человек в течение жизни сталкивался со множеством тяжелых психотравмирующих ситуаций, заставивших его долгое время чувствовать себя отвратительно.

Некоторые из таких событий могли даже спровоцировать развитие психического заболевания. …