Откуда берется агрессия и почему люди бывают злыми?


Почему люди злые?

Чувство злости знакомо каждому человеку.

Подобное состояние объясняется не только с психологической, но и с медицинской точки зрения.

Что это такое: определение понятия


Злость - что это такое: определение понятия

Злость — это негативная эмоциональная реакция, при которой ощущается крайняя степень недовольства и раздражения.

Вызывается конкретными обстоятельствами, поступками других людей, собственными ошибками.

Нередко это чувство возникает без видимых причин из-за раздирающих личность внутренних противоречий.

Злость является исключительно негативным, разрушительным явлением. Она отрицательно влияет не только на эмоциональное состояние самого человека, ее испытывающего, но и на его взаимоотношения с окружающими.

Чем больше в обществе людей, которые демонстрируют недовольство и раздражение, тем более негативный настрой у всех его членов в целом.

Так же происходит и в малой группе: один недовольный человек способен испортить настроение всем остальным.

к содержанию ↑

Психология возникновения чувства

Когда человек становится злым, активируются особые нейроны, расположенные в гипоталамусе. Злость выполняет роль защитного механизма. По появлению этого чувства мы можем судить о наличии проблемы, которая присутствует в данный момент времени.

Психология возникновения негативного чувства

Нередко люди занимаются самообманом и игнорируют негативные реакции, которые возникают у них в сознании.

В итоге неприятное чувство подавляется, но не исчезает.

Оно остается глубоко внутри и ослабляет внутренние ресурсы личности.

По этой причине так важно объективно оценивать подобное эмоциональное состояние, пытаться найти ему рациональное объяснение и принимать меры для разрешения ситуации.

Злость возникает по нескольким причинам:

  1. Реакция на обиду. Когда другие люди своими словами или поступками оскорбляют нас, возникает естественная реакция. При этом не имеет значения, какая конкретно обида нанесена.

    Это может быть высмеивание внешности, оскорбление близкого человека, опровержение значимых для человека чувств и событий и т.д.

  2. Обманутые ожидания. Часто люди неверно воспринимают действительность. Это приводит к появлению обманутых ожиданий. Так, девушка может выходить замуж за молодого человека, испытывая уверенность в его способности обеспечить ей материальный достаток. Когда в процессе семейной жизни выясняется, что новоиспеченный муж не соответствует ожиданиям супруги, последняя начинает проявлять негатив. В таких случаях объект, на который направлена эмоция, ни в чем не виноват. Человек сам ввел в себя в заблуждение.
  3. Психология возникновения чувства у человека

  4. Раздражение из-за возникшей ситуации. Можно злиться просто из-за того, что обстоятельства складываются не в нашу пользу. Например, опоздание на последний автобус, плохая погода в праздничные дни, непредвиденная командировка, болезнь ребенка, нехватка денег, поломка машины и т.д. Умение сдерживать негативные мысли, не поддаваться плохому настроению является полезным навыком в подобных ситуациях.
  5. Невозможность удовлетворения потребности. Человек может испытывать биологическую, материальную, духовную потребность. Неполучение желаемого вызывает недовольство. Так, часто люди не могут своевременно удовлетворить биологическую потребность в пище или сне. Сильный недосып или голод — это вполне серьезные причины, по которым возникает чувство раздражения.
  6. Получение психологической травмы. Перенесенная травма негативно влияет на сознание. Так, человек может потерять близкого родственника, супруга или ребенка в результате болезни или несчастного случая. Подобная потеря наносит серьезную психологическую травму и часто становится причиной злости на обстоятельства, на случай, на других людей и т.д.

Злость может быть кратковременной или долговременной. В первом случае испытываемая негативная эмоция находит отражение в совершаемом действии, высказанной фразе и т.д.

Как только человек дает выпуск мучающим его мыслям, он сразу приходит в нормальное состояние.

Долговременная злость накапливается в течение длительного времени. Такая продолжительная эмоция может негативно влиять на личность, на образ жизни и взаимоотношения с окружающими.

Психология возникновения разрушительного чувства

Это чувство не всегда разрушительно.

В определенных ситуациях оно может стать мощным стимулом для внесения в жизнь важных изменений.

Наиболее продуктивна злость на самого себя.

Не все люди умеют признать тот факт, что все происходящие с ними события являются результатом их собственных мыслей и действий.

Умение объективно оценить свои недостатки помогает научиться контролировать свою жизнь и работать над собственной личностью. Именно злость становится мощным двигателем, благодаря которому человек полностью меняет окружающую его действительность.

к содержанию ↑

Медицинские факторы



В состоянии стресса, раздражения, злости у людей повышается в крови уровень норадреналина.

Этот гормон мозгового вещества надпочечников, который во многом схож по своим характеристикам с адреналином.

Во время негативных эмоциональных реакций из-за повышения уровня норадреналина в крови происходит учащение сердцебиения, повышение артериального давления, усиливается кровоснабжение мышц.

Медицинские факторы ненависти

Если обратить внимание на разозленного человека, то можно заметить покраснение его лица, напряжение мускулатуры, изменение мимики.

В состоянии сильного возбуждения человек начинает громко говорить, его ноздри раздуваются, дыхание учащается.

Все эти внешние проявления испытываемого недовольства являются результатом повышения уровня норадреналина в крови. Именно по этой причине так важно не держать чувства в себе, а давать им выход. Это позволяет снизить негативное воздействие на организм.

к содержанию ↑

Причины злобы

Злость возникает по разным причинам. В зависимости от пола и возраста человека эти причины могут отличаться.

У общества

Почему люди стали такими злыми и жестокими? Современное общество одновременно предъявляет человеку большое количество требований и предоставляет немало соблазнов.

В погоне за материальными благами люди часто не замечают, как постоянно испытывают чувство неудовлетворенности. Им не нравится их работа, доход, квартира, машина, семья и т.д.

Стремление соответствовать навязываемым идеалам и постоянная суета жизни погружают людей в состояние загнанности, хронической усталости. Все это приводит к тому, что малейшие внешние раздражители становятся причиной возникновения злобы.

Агрессия у общества

Люди ругаются в общественном транспорте из-за тесноты и духоты, ссорятся с соседями по дому из-за шума в квартире, делят во дворе места для парковки, завидуют более успешным коллегам и т.д.

Реальных причин, по которым действительно стоит злиться, у среднестатистического человека возникает не так много.

Если научиться находится в мире с собой и с окружающими людьми, то можно свести к минимуму частоту появления данной разрушительной эмоции.

Важно ценить маленькие радости, заботиться о близких, чаще выбираться на природу, общаться с животными и т.д. Чем человек добрее, тем благоприятнее складывается атмосфера вокруг него. Злые же люди, как правило, видят во всех окружающих явлениях и событиях один негатив.

к содержанию ↑

У женщин

Почему я стала злой?

Агрессивная женщина не только сама не бывает счастлива, но и делает несчастными своих близких: мужа, детей.

Основные причины, по которым девушка становится злобной:

  1. Зависть по отношению к другим женщинам (из-за внешности, материального достатка, карьерных успехов, удачной личной жизни). Как известно, счастливые люди не завидуют, поскольку сами имеют все, что им необходимо в жизни. Соответственно, чувство злости в ответ на успехи окружающих женщин должно побуждать работать над собой.
  2. Злоба у женщин

  3. Одиночество. Любой человек, страдающий от одиночества, становится агрессивным и раздражительным. Исправить ситуацию можно, решив проблему одиночества.
  4. Негативные жизненные обстоятельства. Потеря близких людей, материальные трудности, неудачи на работе и прочие неприятности могут спровоцировать раздражение.
  5. Болезнь. Тяжелая болезнь нередко меняет личность человека в худшую сторону. Постоянные проблемы со здоровьем способствуют развитию пессимизма.
к содержанию ↑

Раздражительность во время беременности

Во время беременности меняется уровень прогестерона и эстрогена в крови женщины. Это приводит к появлению беспокойства, раздражительности, резким скачкам настроения.

Женщины в положении становятся одновременно ранимыми, впечатлительными и истеричными. Часто они сами не в состоянии контролировать собственное поведение.

Помимо гормональной перестройки, происходят серьезные физиологические изменения в организме: набор массы тела, отеки, тошнота, усталость, сонливость и т.д. Все это также негативно сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы.

Раздражительность во время беременности: причины

Большое значение имеет и вынужденная необходимость вести до определенного срока обычный образ жизни.

Беременные женщины должны выполнять профессиональные обязанности, делать работу по дому, заботиться о муже вне зависимости от их самочувствия и психологического состояния.

На поздних сроках неспособность выполнять без посторонней помощи элементарные действия (завязать шнурки, залезть в душ, подняться по лестнице) часто становится дополнительной причиной раздражения.

к содержанию ↑

У мужчин

Мужчины не менее эмоциональны, чем женщины. Причины, по которым они обычно испытывают чувство злости:

  • неудовлетворенная потребность (в еде, сексе, заботе, деньгах, материальных благах и т.д.);
  • отсутствие признания (со стороны любимой женщины, коллег, семьи);
  • болезнь с вытекающим из нее плохим самочувствием;
  • неприятности (личные, профессиональные, материальные);
  • зависть;
  • одиночество.
к содержанию ↑

Озлобленность у детей и подростков

Подростковая агрессия, как правило, проявляется более ярко. Это объясняется незрелостью психики, неумением контролировать свое поведение, стремлением привлечь внимание.

Родителям и специалистам важно вовремя распознать наличие у ребенка проблем и принять соответствующие меры. Основные причины детской озлобленности:

    Озлобленность у детей и подростков: причины

  1. Нарушение детско-родительских отношений. Отсутствие близкой духовной связи с родителями приводит к проблемам эмоционального характера у ребенка, который чувствует себя незащищенным, одиноким.
  2. Внутренний дискомфорт. Непонимание окружающих (сверстников, родителей) порождает внутреннюю неуверенность, неприятие навязываемых мнений и правил поведения.
  3. Неблагоприятные условия. Стремление защитить себя от негативных жизненных обстоятельств может внешне проявляться в агрессивном поведении. Так ребенок выстраивает барьер между собой и негативной действительностью.
  4. Подражание окружению. Если в семье или в среде ровесников принято демонстрировать агрессию, то для ребенка такой тип поведения будет рассматриваться в качестве нормы.

Таким образом, злость является разрушительным чувством, с которым необходимо уметь бороться в любом возрасте.

Сдерживаемая негативная реакция может нанести серьезный вред организму человека.

Почему люди злые? Узнайте об этом из видео:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий