Причины навязчивых сновидений: почему человеку снится один и тот же сон?


Почему снится один и тот же сон?

У каждого человека свое личное отношение к сновидениям — кто-то не обращает на них никакого внимания, а кто-то пытается увидеть в них какой-то скрытый смысл.

Однако повторяющийся много раз сон мажет заставить задуматься кого угодно — что его вызывает? Почему постоянно снится один и тот же сон и о чем он может говорить?

Содержание:

Почему часто снится один и тот же сон?


Почему человеку часто снится один и тот же сон?

Повторяющееся ночное видение не обязательно должно каждый раз быть абсолютно идентичным.

В нем могут меняться некоторые незначительные детали, но при этом суть остается той же — сновидец испытывает при этом одни и те же эмоции, ощущения или же ему снится один и тот же человек, ситуация с одинаковым сюжетом.

Не обязательно при этом сны могут носить негативный характер — хотя кошмары, как правило, повторяются чаще, чем положительно окрашенные видения.

Все это может говорить о том, что человек испытывает затруднения в какой-то ситуации, не может найти из нее наиболее приемлемый для него выход и линию поведения, либо его принятое решение конфликтует с внутренними установками.

Предпосылками к повторяющимся сновидениям могут быть тревожность или страх, вызванный ожиданием какой-либо негативной ситуации, неуверенность в своих силах, ожидание какого-либо ответственного события.

При этом не обязательно содержание сна будет повторять проблемную ситуацию — язык сновидений образный, а не рациональный и логический, и важно правильно подойти к их интерпретации.

к содержанию ↑

Что значат повторяющиеся сценарии?

Что значат повторяющиеся сценарии: примеры

Существует целый ряд сюжетов сновидений, которые являются в некоторой степени шаблонными, потому как множество людей попадают в похожие ситуации и испытывают сходные эмоции.

При этом ситуации, которые снятся, символизируют одни и те же затруднения:

  1. Бегство от преследователя. Данное повторяющееся ночное видение может говорить о том, что в реальной жизни человек пытается избежать какой-то проблемы или ситуации.

    Очень часто при таком кошмаре возникает ощущение, что скрыться от преследователя очень тяжело — это может символизировать неуверенность в своих силах или неотвратимость вызывающей опасение ситуации.

  2. Существует и еще одна интерпретация данного сюжета. И убегающий, и преследователь — это плод работы психики одного и того же человека. Соответственно, такой сюжет может говорить о скрытой агрессии. Возможно, человек испытывает неприязнь к кому-либо из своего окружения, но в реальности не желает идти на конфликт, поэтому бессознательное пытается таким образом компенсировать нервное напряжение от неразрешенной ситуации.
  3. Сдача экзаменов или контрольная работа — это символ неуверенности в собственных силах. Возможно, сновидец подвергается критике значащих для него людей или же ждет от кого-то оценки собственных действий или способностей.
  4. Что значат повторяющиеся сценарии во сне?

  5. Падение с высоты — данный сюжет говорит о том, что человек боится совершить ошибку в своих действиях. Также это может символизировать о потере контроля над ситуацией в реальности.
  6. Убийство или драка. Человек может быть добродушным от природы, однако в ночных видениях быть готовым совершить убийство — это выход накопившейся агрессии. Такая ситуация может возникнуть из-за сдержанности, избегания конфликта, когда внутренне человек не согласен с текущей ситуацией, однако ничего не предпринимает для противодействия ей либо ничего не может сделать.
  7. Спешка. Этот сюжет может символизировать какие-либо упущенные в реальности либо же слишком интенсивный ритм жизни.

    Возможно, наяву человек берет на себя слишком много обязанностей и не может успеть с ними справиться.

  8. Работа. Напряженная профессиональная деятельность может привести к перевозбуждению нервной системы, что приведет к повторяющимся ночным видениям такого сюжета. Возможно, человеку требуется отдых либо же помощь в его работе.
  9. Что значат повторяющиеся сценарии: расшифровка

  10. Поездки или пребывание на вокзале. Такой сюжет часто является символом начала или окончания какого-либо важного этапа в жизни человека. Новый шаг связан с неизвестностью, что и вызывает тревожность, которая приводит к постоянно повторяющемуся сновидению.
  11. Потеря какого-либо предмета. Данное сновидение может говорить о растерянности человека, отсутствии мотивации к чему-то или же сомнениях в принятии решения.

Разумеется, это далеко не полный перечень распространенных снов — но и данные варианты следует рассматривать только с учетом индивидуальных особенностей человека.

Также распространенной причиной повторяющихся ночных видений могут быть соматические заболевания, которые находят отклик в бессознательном в то время, пока сам человек еще не осознает, что болен.

Это:

  • ранения в грудную клетку, а также сильный страх смерти в сновидениях может быть результатом начала сердечно-сосудистых заболеваний;
  • тяжелые головные уборы снятся при головных болях и мигренях;
  • тошнота и рвота, а также испорченная еда с неприятным запахом в сновидениях являются предвестниками проблем с желудочно-кишечным трактом. Также это возможно при переедании перед сном;
  • Что значат повторяющиеся сценарии: какие заболевания?

  • холодная ванная или душ, купание в ледяной воде могут быть предвестниками простудных заболеваний;
  • тесная одежда, затрудненное дыхание, ощущение удушья — возможно, у человека проблемы с дыхательной системой;
  • насекомые, которые ползают по телу или неприятные тактильные ощущения могут говорить о возникновении кожных заболеваний.

Конечно же, ставить диагноз по сновидению нельзя, однако стоит прислушаться к собственным ощущениям, и для профилактики посетить специалиста.

Часто такие сновидения повторяются при хронической форме заболеваний, а также в том случае, когда сам человек не осознает о своих проблемах, потому что болезни пока что не доставляют ему ощутимого дискомфорта.

Часто люди склонны мистифицировать повторяющиеся сновидения, однако они могут объясняться и гораздо менее сверхъестественными способами.

Можно сказать, что в снах проявляет себя наше бессознательное без участия сознания. При этом оно способно выражать эмоциональное состояние человека, его страхи, ожидания, надежды, опасения и тревоги.

В том случае, когда повторяющееся сновидения начинает тревожить или же доставлять негативные переживания, лучше попытаться от него избавиться.

к содержанию ↑

Что делать?



Что делать: советы психологов

Что делать, если мне снятся одинаковые сны?

Чтобы избавиться от навязчивого видения, вы можете обратиться к психологу, который поможет разобраться вам с данной проблемой, а также попробовать устранить его следующими методами:

  1. Вспомните, когда именно у вас начали появляться подобные сновидения, в какой период вашей жизни это произошло. Испытывали ли вы какие-либо потрясения, психологические травмы или же попадали в какие-то затруднительные ситуации. Вспомните, какие эмоции соответствовали этому периоду.
  2. Если вам удалось обнаружить проблему, которая могла привести к данным переживаниям, но которая так и не нашла должного решения, постарайтесь исправить ее — возможно, для этого даже потребуется помощь родных или близких вам людей.

    Разобравшись с тем, что беспокоит вас, вы с большой долей вероятности избавитесь и от повторяющегося сновидения.

  3. Также можно поработать непосредственно с самим сновидением — ведь на самом деле можно управлять и ими. Для этого подумайте, какой бы сюжетный поворот в этом сне принес бы вам удовлетворение.

Что делать: мнение специалистов

К примеру, если вы сдаете экзамен, то представьте, что вы сдали его на отлично и получили за это соответствующее вознаграждение — например, поступили в какое-нибудь престижное учебное заведение или получили достойную работу.

Перед тем, как уснуть, мысленно прорабатывайте данный сюжет, представляйте его во всех подробностях и засыпайте с намерением увидеть новый вариант сновидения.

Данный автотрениг может длиться достаточно долго, пока приведет к успеху — возможно, пройдут недели, пока вы сможете повернуть сюжет сновидение в требуемое русло.

Однако данный способ возможен только при настойчивой работе над собой.

Если у вас возникли повторяющиеся сновидения — задумайтесь, возможно, бессознательное желает сообщить вам о какой-либо проблеме.

Часто лучше заранее внимательно изучить ситуацию и предупредить негативные последствия собственного плохого эмоционального состояния или физического здоровья, чем потом бороться с отягощенными последствиями.

Почему снятся повторяющиеся сны:






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий