Влюблённость и любовь: как отличить эти чувства друг от друга?


Как отличить любовь от влюблённости?

Любовь во всех ее проявлениях, а в особенности любовь романтическую, всегда возводят в ранг высшего чувства. Она повсюду: о ней пишут книги, снимают фильмы и сериалы, рисуют картины.

Но реальность и художественные произведения — разные вещи. Человек, почувствовавший сильное влечение к другому человеку, может ощутить смятение, а его внутренние ощущения могут быть противоречивы.

Действительно ли он испытывает любовь? И как отличить любовь от влюбленности, привязанности и других чувств? Чтобы понять это, важно проанализировать собственные ощущения и сопоставить их с информацией о том, что такое любовь и влюбленность.

Что такое любовь?


Что такое любовь человека?

Любовь — чувство очень сильной симпатии, которое испытывает человек, чувство духовного единения с кем-либо.

Она — одна из главенствующих тем во всех сферах искусства, ее превозносят, стремятся найти и крайне идеализируют.

Робертом Стернбергом была выведена трехкомпонентная теория истинной любви, которая идеально раскрывает суть этого чувства:

  1. Откровенность, близость, искренность. К этому пункту относится уверенность, что партнеру можно доверить практически что угодно без опасения получить негатив, и желание делать это; чувство спокойствия, уверенности в завтрашнем дне, появляющееся благодаря присутствию этого человека в жизни; желание быть таким же доверительным лицом для любимого человека; стремление лучше понимать его чувства и помогать во всем.
  2. Страсть. Это желание быть в интимной близости с партнером и получать глубокое физическое наслаждение от этих моментов. Также человек, который действительно любит, будет находить своего партнера привлекательным. Страсть — это элемент, который похож на влюбленность, но у людей, которые вместе длительное время, она выражена не так сильно, как на первых этапах общения, и это полностью нормально: организм не поддерживает годами высокий уровень гормонов влюбленности.
  3. Обязательства. Это верность, желание быть именно с этим человеком долгие годы, стремление поддерживать его, искать разумные выходы из конфликтных ситуаций, чтобы не допустить разрыва отношений, и многое другое.

Считать любовь чем-то вроде волшебной палочки, после нахождения которой жизнь превращается в чудесную сказку, неразумно.

Истинная любовь — это большая работа, которую нужно делать десятилетиями. Но, безусловно, эта работа приносит щедрые плоды и делает жизнь в десятки раз лучше.

Что такое любовь - определение

Многие молодые люди, выросшие на сказках о любви, мало знакомы с понятием «ответственность», часто путают любовь и влюбленность, стремятся разорвать отношения, как только «страсть ослабла», потому что уверены, что страсть в случае с истинной любовью должна всегда быть такой же горячей, как в первый месяц отношений.

Но это крайне ошибочные суждения, возникновение которых тесно связано с проблемой, существующей в обществе: любовь чрезмерно идеализируют.

Что же это за работа, которую нужно выполнять? Вот лишь малая часть того, что нужно делать, чтобы испытывать глубокое духовное единство с партнером долгие годы:

  1. Находить компромиссы. В процессе совместной жизни пара неизбежно будет время от времени попадать в ситуации, требующие обсуждения и поиска компромиссов, которые помогут сохранить мир.
  2. Учитывать чувства и желания партнера. Люди разные, и у всех есть болевые точки. Если партнер говорит, что ему, например, неприятно выслушивать непрошенные советы и критику по поводу своих рисунков, к этому важно прислушаться.
  3. Контролировать эмоции. Любой, даже мизерный конфликт может привести к фатальным последствиям, если один из партнеров не выдержит и взорвется, выплеснув тонну оскорблений и обвинений.
  4. Анализировать. Умение сесть и подумать над произошедшим, разложить все по полочкам, поставить себя на место партнера позволит лучше понять те или иные ситуации и принять правильное решение.
  5. Принимать партнера. У всех людей есть положительные и отрицательные стороны, и последние могут не нравиться их партнерам. Некоторые из них постоянно пытаются переделать человека под себя, чтобы он отвечал всем «стандартам качества».

    Что такое настоящая любовь?Да, указать на неприятную черту характера можно, но попытки сломать личность человека, отнять у него право самому решать, как ему вести себя в тех или иных ситуациях, что ему любить и что ненавидеть, — не лучшее решение.

    Также важно быть готовым к изменениям, связанным с болезнями, старостью, сменой образа жизни, которые могут произойти с партнером, и принимать их, а не отталкивать его только потому, что он стал недостаточно удобным и привлекательным.

Симпатия или настоящая любовь? Узнайте из ролика:

к содержанию ↑

Признаки

Основные признаки любви:

  1. Осознанность. Человек осознает, что от него зависит многое в отношениях, и понимает, что ему необходимо брать ответственность за многое, быть готовым поддерживать, искать компромиссы, видеть как достоинства, так и недостатки.
  2. Время. Осознанная любовь способна сохраняться десятилетиями, в отличие от влюбленности, продолжительность которой в большинстве случаев — не более двух-трех лет.
  3. Надежность. Любовь — это не что-то воздушное, эфемерное. Напротив: это фундамент, на котором строится совместная жизнь пары, и лишь от них зависит, насколько он будет прочен.
  4. Взаимность. Романтическая любовь — чувство, которое должно быть разделено, иначе оно остается в рамках влюбленности.
  5. Страсть не стоит на первом месте. Секс, который приносит удовольствие обоим партнерам, — это хорошо, он — важная составляющая отношений (за исключением случаев, когда в союзе находятся асексуальные люди), но, если он стоит на первом месте по значимости, а остальное — взаимопомощь, осознанность, необходимость брать ответственность — воспринимается как нечто второстепенное, не слишком важное, едва ли можно говорить о любви.
  6. Признаки чувстваУверенность, что человек, который находится рядом, — именно то, что необходимо, что только с ним стоит прожить несколько десятилетий и встретить старость.
  7. Влюбленность будто раскладывает объект страсти на составляющие, и влюбленный человек, если спросить его, наверняка перечислит, за что именно он любит партнера: за красивые глаза, за умение рисовать, за ум, например. Негативные стороны при этом практически не воспринимаются. В случае с любовью человек воспринимает и положительные, и отрицательные стороны своего партнера, принимает даже то, что ему не по душе, и осознает, что любит его всего, без разных «но». Не глаза, руки, ум, доброту, а самого партнера.

Любовь и привязанность — в чем отличия? Как понять, что вас держит оставаться с человеком? Комментарий в этом видео:

к содержанию ↑

Понятие влюбленности

Влюбленность — это сильное чувство симпатии, в основе которого лежит гормональная активность, не отличающееся устойчивостью.

Со временем оно либо иссякает, либо трансформируется в любовь, в зависимости от желаний влюбленных друг в друга людей. Она не ограничена только сексуальным влечением, хотя оно, безусловно, является одним из столпов этого чувства.

Также во время влюбленности из-за действия гормонов человек не всегда способен логически осмыслить личность своего избранника.

Даже если он осознает, что у того есть какие-то негативные стороны, он не воспринимает их всерьез и превозносит положительные. Это так называемые «розовые очки», которые «спадают», когда влюбленность ослабевает.

Понятие и описание влюбленности

Чем более рационален и разумен человек, тем сложнее чувству влюбленности полностью его одурачить.

Легковесным, романтичным людям, привыкшим полагаться на чувства, а не на разум, напротив, гораздо проще вскружить голову.

Гормоны, влияющие на появление и сохранение чувства влюбленности:

  • дофамин;
  • серотонин;
  • адреналин;
  • эндорфины;
  • вазопрессин;
  • окситоцин.

Но влюбленность — это не только гормоны. Неразумно полагать, что людьми — существами, далеко продвинувшимися в развитии, — двигают исключительно вещества, вырабатывающиеся организмом.

На появление чувства влюбленности влияет масса факторов, включая и социально обусловленные, которые полностью учесть затруднительно.

к содержанию ↑

Основные черты

Признаки влюбленности:

  1. Основные черты влюбленногоСпецифические изменения в физическом самочувствии. Это знаменитое «бросание в жар, в дрожь» при виде объекта страсти, сопровождающееся сильной эйфорией, во время которой учащается сердцебиение, активнее выделяется пот. В период пика любовной страсти могут наблюдаться нарушения сна (бессонница, частые пробуждения), поскольку мозг в это время перегружен. Также часто исчезает аппетит.
  2. Создание культа личности объекта влюбленности. Так как недостатки не замечаются либо не воспринимаются всерьез, а достоинства, наоборот, выглядят невероятно значительными, легко начать испытывать сильнейшее восхищение. «Он неповторимый, особенный, совершенно удивительный человек!» — говорят влюбленные люди о своем избраннике. В отдельных случаях это восхищение переходит все границы и больше напоминает фанатизм.
  3. Стремление стать лучше для избранника. Человек, который мало интересовался собственной внешностью, может начать следить за собой, покупать новые вещи, учиться пользоваться косметикой. Также во время влюбленности люди прислушиваются к каждому высказыванию того, в которого влюблены. Если он скажет, что он любит оригами, читает Шопенгауэра и считает рыжих привлекательными, не исключено, что человек, влюбленный в него, побежит учиться складывать журавликов, искать тома Шопенгауэра в библиотеке и красить волосы.
  4. Желание быть рядом. Каждая встреча с избранником становится практически праздником, особенно если они нечастые. Влюбленный человек будет стремиться отказаться от всех дел, только чтобы успеть на свидание.

Есть и другие признаки влюбленности, такие как стремление заботиться, страх потерять избранника, терпение по отношению к любым его выходкам, даже самым неадекватным.

Любовь или влюбленность? Как различить? Смотрите видео:

к содержанию ↑

Сходства двух понятий



Главные сходства двух понятий

Главные сходства этих чувств:

  • наличие сильной симпатии к человеку, влечение;
  • боязнь расстаться с избранником;
  • страх, что с ним может что-то случиться;
  • желание помогать, поддерживать;
  • стремление быть доверительным лицом для избранника.

Любовь и влюбленность имеют много общего между собой, потому что имеют общую основу и общие цели, но лишь от пары зависит, как долго продлятся чувства и что они с собой принесут.

к содержанию ↑

Отличие от других похожих чувств

Отличие любви от:

  1. Страсти. Это одна из главных составляющих как любви, так и влюбленности. Это сочетание эмоционального и сексуального влечения к партнеру, которое не включает в себя ответственность, принятие и многие другие компоненты настоящей любви.
  2. Привязанности. Это чувство практически всегда присутствует в любовных отношениях, дополняет их и укрепляет.

    Но в отдельных случаях привязанность может наблюдаться и при отсутствии любви. Именно она подчас не дает паре, в которой давно нет чувств, взаимоуважения и тепла, расстаться.

    Если два человека «прикипели» друг к другу, их отношения — нередко токсичные — становятся для них зоной комфорта, покинуть которую крайне сложно. Отношения, основанные на привязанности и лишенные любви, всегда причиняют боль, дискомфортны, и это главное отличие.

  3. Привычки. Когда два человека находятся в союзе длительное время, мелкие неурядицы и быт постепенно разрушают чувства, но остается привычка. Человек привыкает к другому человеку и к тому, что с ним связано. Жена привыкает каждый день готовить мужу любимую им яичницу на завтрак, привыкает к быту, привыкает к мелким ссорам, а идея расстаться подчас даже не приходит в голову. Выход из отношений также означает выход из зоны комфорта. В этом плане привычка похожа на привязанность, но обычно не доставляет такой сильный дискомфорт.
  4. В чем отличие от других похожих чувств?Симпатии. Это неотъемлемый элемент как любви, так и влюбленности, но она также может не включать другие компоненты любви. Чувство симпатии, не включающее в себя страсть, ответственность, привязанность, близость, — это не любовь.
  5. Зависимости. Говорить о зависимости можно в тех случаях, когда избранник для человека становится центром вселенной, а желание стать практически единым целым с ним превалирует. Только он имеет значение, а многие другие аспекты жизни — карьерный рост, хобби, обучение, дружба, мечты — обесценены. Истинная любовь же не вырывает человека из других областей жизни, они существуют совместно и дополняют друг друга. Ощущения, похожие на зависимость, могут наблюдаться во время влюбленности, но после стихают.

Нравится и люблю — в чем разница? Узнайте об этом из видео:

к содержанию ↑

Влечение и истинная любовь — в чем разница?


Сексуальное влечение имеет место быть в период влюбленности, но, если оно стоит на первом плане, а прочие стороны чувства — желание беречь, поддерживать, стремление стать лучше, боязнь потерять — отсутствуют или выражены крайне слабо, это влечение, а не влюбленность.

Но если у влюбленных друг в друга людей очень сильное либидо, границы между влечением и влюбленностью частично стираются.

Истинная любовь не эгоистична, и для ее поддержания нужно работать: быть внимательным к партнеру, брать на себя часть ответственности, видеть негативные стороны партнера, уметь разрешать конфликты, осознавать, что любовь — не праздник на всю жизнь, а куда более сложная квинтэссенция чувств, эмоций, ситуаций.

Во время влюбленности некоторые стороны любви также могут наблюдаться, но они не выражены слишком сильно. Влюбленность более фанатична, а любовь — осознанное, зрелое чувство, которое может сохраняться всю жизнь.

Любовь или страсть? Как определить? Сравнение:

к содержанию ↑

Как уберечь себя от ошибок?

Как уберечь себя от ошибок в отношениях?

Чтобы лучше понять собственные чувства, важно проанализировать их, обдумать, задать себе вопросы, такие как «Точно ли я хочу прожить жизнь с этим человеком?», «Готов(а) ли я принимать его или ее?», постараться отследить негативные стороны избранника, записать их и попытаться представить, что они принадлежат кому-то другому.

Сложно ли будет терпеть такого человека? Захотелось бы с ним вести дела?

На начальном этапе влюбленности (в первые несколько месяцев) цвет розовых очков наиболее насыщен, поэтому уберечь себя от ошибок будет сложно из-за того, что гормоны заставляют мозг воспринимать избранника исключительно положительно, даже если он ведет себя отвратительно.

Идеального алгоритма, который гарантированно позволит не ошибиться в чувствах, в принципе не существует, так как жизнь непредсказуема, и даже человек, который ведет себя образцово, в любой момент может оказаться совсем другим.

Романтические взаимодействия — путь проб и ошибок, и это стоит осознавать.

Самое главное — вовремя заметить, что отношения начали приносить боль, а не наслаждение, тепло и спокойствие, и отказаться от них как можно скорее.






Наша интересная группа Вконтакте:


Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Добавить комментарий