Переживаете из-за старения — обратитесь в клинику эстетической медицины и косметологии

Старение — естественный процесс, но его проявления могут омрачать жизнь и снижать самооценку. Современная эстетическая медицина и косметология предлагают широкий спектр методов, которые помогут вам сохранить молодость и красоту на долгие годы.…

Путешествия: лекарство от депрессии и путь к обновлению

Путешествия важны для нашего психического и физического здоровья. Отдых от повседневной рутины, знакомство с новыми культурами и погружение в красоту природы может творить чудеса в борьбе с депрессией и способствовать общему благополучию.…

Боюсь идти к психологу

По статистике каждый второй россиянин нуждается в профессиональной помощи. Причиной психологических проблем могут стать депрессии, панические атаки, навязчивые мысли, плохие взаимоотношения в семье, коллективе, кругу друзей.

Усугубляет ситуацию тот факт, что большинство людей боится признаться себе в том, что помощь …

Когда пора обращаться к психологу?

Сейчас много людей испытывает стресс. Для его разрешения используют различные методы, причем в некоторых случаях запрещенные. Чтобы не допустить проблем со здоровьем проще всего обратиться к психологу, не стоит откладывать возможность получения психологической помощи.…

В чем состоит опасность секты и как вытащить из нее человека?

Как вытащить человека из секты?

Наверняка многие сталкивались с таким явлением: на улице к вам подходят молодые люди или женщины любого возраста и довольно навязчиво предлагают листки или брошюры якобы религиозного содержания с приглашением посетить определённое мероприятие, которое должно состояться по указанному адресу.

Не сомневайтесь, …

Диагностика депрессии: шкала Аарона Бека

Шкала Бека

История становления и развития психологии и психотерапии – вечный спор между психоаналитиками и классическими психологами.

Первые верят в первичность подсознательного, которое закладывает фундамент наших желаний и поступков. Вторые считают, что сознание – процесс управляемый и имеет социальную природу.…

Самобичевание — что это такое и почему возникает?

Что такое самобичевание?

Самобичевание — распространенное явление, при котором человек склонен подолгу критиковать себя за поступки.

От конструктивной самокритики оно отличается тем, что длится гораздо дольше и происходит регулярно, сопровождаясь апатией и потерей работоспособности и инициативности на фоне плохого настроения. …

Что делать, если в душе пустота: как избавиться от этого чувства?

Пустота в душе: что делать?

Ощущение внутренней пустоты является тягостным симптомом глубокого душевного неблагополучия.

В таком состоянии человек не способен на продуктивную деятельность и склонен к развитию депрессии.

Существуют эффективные методы борьбы с таким самоощущением, однако важно распознать закрадывающееся опустошение как можно раньше.…

Если плохо и тяжко на душе: что делать?

Что делать, если плохо на душе?

Ощущение счастья напрямую зависит от душевного спокойствия.

Чтобы избавиться от внутренних переживаний, нужно провести серьёзную работу над собой.

Как помочь себе, когда болит душа и хочется плакать?

Когда болит душа?

Выражение "болит на душе" знакомо едва ли не каждому, при этом некоторые яркие признаки душевной боли являются началом депрессивного расстройства и должны быть приняты во внимание при их первом появлении.

Душевные раны имеют множество причин для возникновения, которые зависят не …