Повышенная раздражительность: что делать, если всё бесит и раздражает?

Что делать, если всё бесит и раздражает?

Иногда раздражение появляется на пустом месте, рядовые мелочи выводят из себя, а окружающие люди вызывают негатив.

И вроде бы нет причин для злости, но настроение все равно находится в районе критически низкой отметки.

Узнайте, что делать, если всё бесит и раздражает >

Управление гневом: как справиться с агрессией и вспыльчивостью?

Как справиться с агрессией?

Агрессия мешает человеку налаживать социальные связи и продуктивно взаимодействовать с окружающими.

Малейшие недоразумение и недопонимания мгновенно провоцируют поток негативных эмоций, которые агрессор сбрасывает на собеседника.

Узнайте, как справиться с агрессией >

Популярные методики для диагностики агрессивности Басса-Дарки и других авторов

Методика Басса Дарки для диагностики агрессивности

В процессе своей жизнедеятельности человек строит межличностные и профессиональные взаимоотношения, интегрируется в социум, однако не всем это дается одинаково легко.

Одна из причин, которая приводит к сложностям во взаимоотношениях — повышенная агрессия.

Как выявить склонность человека к агрессии? Какие методики для этого используются и в чем еще заключается необходимость их применения?

Узнайте о методике Басса-Дарки для диагностики агрессивности >

Причины и методы борьбы с неконтролируемой агрессией

Неконтролируемая агрессия

Агрессия является врожденным качеством, присущим каждому человеку.

Но современный социум диктует свои условия и вынуждает людей контролировать свои эмоции.

Однако не все люди могут справиться с приступами ярости, которые зачастую возникают без объективных причин.

О причинах неконтролируемой агрессии читайте далее >

Понятие, виды и типы агрессии в психологии

Виды агрессии в психологии

Проблеме агрессии уделяется значительное внимание в психологии, поскольку данное явление часто оказывает негативное воздействие на субъектов общественных отношений.

Существуют различные виды и формы агрессивного поведения.

Узнайте о видах агрессии в психологии >

Не могу спать ночью: как быстро уснуть, если не спится?

Как быстро уснуть, если не спится?

Полноценный ночной отдых позволяет восстановить силы и чувствовать себя энергичнее в течение дня.

Но расстройство сна, провоцирующие бессонницу, исключает возможность соблюдения здорового режима.

Узнайте, как быстро уснуть, если не спится >

Клонит в сон и всегда хочется спать: почему и как бороться с этим?

Почему всегда хочется спать?

Сон — это время отдыха и перезагрузки наших внутренних систем.

Но что делать, если что-то начало идти не так и в режим отдыха хочется уйти вскоре после утреннего пробуждения?

Главное: не игнорировать проблему. Ведь это, скорее всего, не происки лени, а сигнал нашего тела о каких-то проблемах, с которыми он сам не в состоянии справиться.

Узнайте, почему всегда хочется спать >

Причины навязчивых сновидений: почему человеку снится один и тот же сон?

Почему снится один и тот же сон?

У каждого человека свое личное отношение к сновидениям — кто-то не обращает на них никакого внимания, а кто-то пытается увидеть в них какой-то скрытый смысл.

Однако повторяющийся много раз сон мажет заставить задуматься кого угодно — что его вызывает? Почему постоянно снится один и тот же сон и о чем он может говорить?

Узнайте, почему снится один и тот же сон >

Пустые воспоминания о царстве Морфея: почему человеку не снятся сны?

Почему не снятся сны человеку?

Во все времена люди придавали снам огромное значение. Кто-то считает, что ночные ведения являются предсказанием будущего.

Другие склонны доверять науки, и полагают что сны — это голос подсознания.

Узнайте, почему не снятся сны человеку >

Человек кричит во сне: почему и как избавиться от этого?

Почему человек кричит во сне?

Для нормальной жизнедеятельности человек должен чередовать свою активность с отдыхом, в том числе и с регулярным сном.

Однако далеко не всегда, проснувшись, можно почувствовать себя отдохнувшим.

Одна из причин этому — неспокойный сон с криком. Почему человек кричит во сне? Каковы причины этому и методы избавления?

Узнайте, почему человек кричит во сне >