Мы так много говорим об индивидуальности, о том, что в наше время важно быть самим собой.
Однако мы не спрашиваем себя, что же конкретно определяет ту самую индивидуальность?
За счёт чего формируется наше внутреннее "я"? И что, наконец, определяет наш характер, привычки, настроение, судьбу? Темперамент. О нём пойдёт речь далее.
Какие типы темперамента психологически совместимы и почему? Узнайте об этом из нашей статьи.
Оглавление
Понятие
Cлово "темперамент" возникло от латинского "temperamentum", что в переводе значит "соотношение частей".
Темперамент — это система индивидуальных особенностей нашей психики, идентифицирующих поведение и внутреннее состояние.
Он закладывается в нас с момента его зачатия. Это то, что практически невозможно изменить, хотя он не передаётся по наследству и не является набором генетических факторов.
Это сформировавшиеся установки, которые прочно укоренились в сознании, и теперь с их помощью человек станет индивидом.
До сих пор сложно сказать, что влияет на его формирование. Наследственность в этом плане не играет никакой роли: частенько в паре с похожими темпераментами рождается ребёнок с разнящимися установками поведения.
Темперамент неразрывно связан с нервной системой (НС). То, как человек реагирует на окружающую среду, насколько он спокоен или, наоборот, импульсивен, какие эмоции у него возникают — это всё его проявление. Вот только всё описанное — психологическая его основа. А есть ещё и физиологическая.
Основы
Физиологическая
Физиологическая основа: что это и кто её изучал? Физиологической основе темперамента посвятил исследования русский учёный, нобелевский лауреат Иван Павлов.
В своём труде он объясняет, почем НС у всех людей отличается. Различия обусловлены процессами возбуждения и торможения, считает исследователь.
Им присущи три свойства:
- cила;
- уравновешенность;
- подвижность.
Сила — это работоспособность нервных клеток, то есть выражение того, насколько они сильны, чтобы переносить процессы возбуждения и торможения.
Уравновешенность — это способность нервных клеток соблюдать пропорции.
Подвижность — это ключевой фактор. Насколько нервные клетки подвижны, настолько быстрее они будут сменяться, а значит, работать НС будет лучше и эффективнее.
Сочетание всех перечисленных процессов определяется как высшая нервная система (ВНС).
Учёные рассматривают четыре её типа:
- Слабый тип — высокочувствительные индивиды, со слабыми процессами возбуждения и торможения.
- Сильный неуравновешенный — индивиды с сильной НС, процессы возбуждения доминируют над процессами торможения.
- Сильный уравновешенный подвижный — индивиды с сильными процессами, но нервные связи крайне неустойчивы.
- Сильный уравновешенный инертный — люди такого типа постоянно спокойны; нервные процессы малоподвижны.
Темперамент — это и есть проявление определённого типа ВНС, считает Иван Павлов. Только в отличие от первого, он не определяет поведение человека, а лишь выражает подвижность и устойчивость нервных процессов.
Природная
Что является природной основой? Природную основу темперамента составляют 3 компонента:
- Активность психической деятельности — компонент, выражающийся в стремлении лица действовать, двигаться, чего-то добиваться, быть первым и прочее.
- Двигательная (моторная) активность — быстрота мышечных движений, их сила.
- Эмоциональная активность — импульсивность, восприимчивость к эмоциям.
Если верить выводам немецких психологов Кречмера и Зиго, природную основу выражает строение организма и состояние его органов человека. Отсюда они выдвинули свои конституционные теории.
Материальная
Как известно, материальной основой психики человека является его мозг. Поскольку темперамент — это выражение особенностей психики, то можно сказать, что его материальная основа — тоже мозг.
Точнее даже будет сказать, вся НС, куда, как известно, входит не только мозг (головной и спинной), но и нервы.
Однако в целом определяющую роль в осуществлении психической деятельности играет головной мозг, который является центром НС.
Психическая деятельность невозможна без функционирования трёх блоков мозга:
- Блока активации и тонуса.
- Блока приёма, обработки, аккумуляции информации.
- Контролирующего блока.
При этом психическую деятельность осуществляет весь мозг; конкретные полушария лишь отвечают за определённую психическую функцию.
Это интересно: Цели формирования гуманистического мировоззрения
Типы
Существует 4 типа темперамента, которые выделил ещё живший в Древней Греции врач Гиппократ. Подробнее о его теории — далее, а пока кратко назовём выделенные им виды (в зависимости от доминирования в людях одного из четырёх «жизненных соков»):
- Сангвиники — подвижные, жизнерадостные, уверенные люди. Всегда сглаживают конфликт, шутят, смеются, любят общаться и дружить.
- Холерики — люди крайне импульсивные и даже агрессивные. Самый прямолинейный вид. Однако жизнелюбие и юмор тоже присутствует в холериках.
- Меланхолики — печальные, подавленные, жутко не уверенные в себе люди. Всего на свете боятся.
- Флегматики — люди, про которых говорят «себе на уме». Любят одиночество, неторопливые, чересчур спокойные, социально обособленные люди.
У каждого вида найдутся как положительные, так отрицательные стороны.
Бывают люди со смешанным темпераментом: холерик с элементами сангвиника или меланхолик с элементами холерика — такое происходит довольно часто. Редко можно встретить чистого флегматика или сангвиника.
Теории
Психологию, как науку, начали изучать в древнейшие времена.
А первым, кто создал теорию темперамента, был упомянутый нами Гиппократ.
По Гиппократу темперамент — это поведение индивида, в котором лидирует один из четырёх элементов системы, так называемых «жизненных соков»:
- жёлтая желчь — «яд», с помощью которого индивид становится импульсивным холериком;
- лимфа (бесцветная кровяная жидкость) наделяет нас качествами спокойного флегматика;
- кровь — «жизненный сок», преобладающий в весёлых сангвиниках;
- чёрная желчь — печальный меланхолик.
Далее многие исследователи начали их изучать.
Психотерапевт Крэчмер провёл параллель между телосложением и психическими заболеваниями, которые впоследствии могут у него развиться.
Так, в зависимости от того, какое строение тела, исследователь выделил три темперамента:
- иксотимик;
- цикломатик;
- шизотимик.
Уильям Шелдон придерживался той же концепции, что и Крэчмер. Он считал, что темперамент определяет структура тела. В этой связи учёный выдели три его типа:
- висцеротоник;
- соматотоник;
- церебротоник.
Голландские исследователи Герардус Хейманс и Эдвард Вирсме определили темперамент как свойства психики, помогающие человеку контактировать с условиями внешней среды. Учёные выделили 8 видов.
Ян Стреляу поддержал в своих исследованиях Хейманса и Вирсме. Он тоже посчитал: темперамент напрямую зависит от внешних условий существования. Однако если люди находятся в одинаковых условиях, то темпераменты у них будут различаться.
Британский психолог Ганс Юрген Айзенк пришёл к выводу, что показателями темперамента являются экстраверсия (обращённость взглядов во внешний мир), интроверсия (обращённость взглядов внутрь) и невротизм.
Карл Юнг придерживается позиции Айзенка, полагая, что перечисленные три фактора могут определить темперамент человека.
Одной из самых распространённых в психотерапевтии является теория Ивана Павлова. Тип темперамента он связал с НС и выявил, какие особенности его идентифицируют.
Исследователь обозначил 4 вида НС:
- Первый — обладающие силой, активные, уравновешенные люди.
- Второй — люди, обладающие силой, но неуравновешенные.
- Третий — сильные, уравновешенные, тихие люди.
- Четвёртый — слабые, чересчур тихие, неактивные.
Описанные виды Павлов сопоставил с темпераментами Гиппократа.
Таким образом, первый тип в описанной учёным теории — сангвиник, второй — холерик, третий — флегматик и последний, четвёртый — меланхолик.
Психолог Хант четыре темперамента объединил в две группы: сангвиники и меланхолики — в одной, холерики и флегматики — в другой.
Родоначальник экспериментальной психологии Альбрехт Галлер соотнёс темперамент с возбудимостью кровеносных сосудов. Так, у сангвиников и холериков — высокая возбудимость, у флегматиков и меланхоликов — низкая.
Исследователь указал на отличие размеров мозга у разных типов темперамента: первые имеют большой мозг, а вторые — маленькие. Кроме того, у сангвиников с холериками, по его мнению, стальные нервы, а у флегматиков с меланхоликами — весьма слабые.
Генетическая конституциональная теория Конрада (учение Кречмера и Шелдона) гласит, что темперамент может перейти по наследству при помощи как доминантных, так и рецессивных качеств.
Существуют также энергетические и концептуальные теории.
Современные психологи следуют открытиям Гиппократа, выделяя четыре темперамента — это самая популярная не сегодняшний день теория.
Это интересно: Эмоционально-образная и фокусированная, рационально-эмоциональная терапия Н.Линде, А.Эллиса
Как определить и можно ли поменять?
Итак, темперамент — это совокупность психических свойств, которые отличают человека.
По нему возможно много о чём судить: о характере лица, нравах и даже возбудимости кровеносных сосудов.
Определить его очень просто: сравните свой характер и поведение со всеми известными вам видами — вполне вероятно, вы найдёте в себе свойства их всех — это нормально. Обратите внимание на доминирующие в вас качества, и от этого делайте выводы.
В заключение дадим пояснение на один из значимых вопросов: можно ли поменять темперамент и что делать, если он вас категорически не устраивает?
Поменять темперамент, конечно же, нельзя — он заложен в вас вместе со всеми физиологическими процессами. Зато вы можете изменить собственное отношение к своему темпераменту!
Если вы меланхолик, и вам надоело грустить и плакать, выгляните в окно и посмотрите на мир вокруг! Как прекрасен вечерний закат, цветущие яблони, как дети играют на детской полянке.
Прислушайтесь к пению птиц, как течёт вода в фонтане — все эти, казалось, обыденные и простые вещи могут раскрасить жизни даже самого меланхоличного человека на свете. На душе априори станет отрадно и весело.
Всё дело в том, что минуты радости и горя не имеют зависимости от темперамента. В целом, не важно, кто вы — сангвиник или флегматик, особенно если учесть, что вы не вольны это изменить.
Важно быть просто самим собой и нести уверенность в себе. Любить себя и баловать. Любить свой скверный характер и смиряться со всеми недостатками.
Занимайтесь любимым делом, растите детей, стройте карьеру — делайте то, что вам нравится, а всё остальное — условности! На этом у нас всё. Надеемся, эта статья окажется полезной для вас!
Физиологические основы темперамента:
