Как работают мотивации достижений и мотивации избегания неудач?

В основе любой деятельности человека лежит стремление удовлетворить свою потребность.

Мотивацией для движения к поставленной цели может стать желание совершить достижение или боязнь потерпеть неудачу.

Мотивация достижений

Любая потребность порождает мотивацию, а она заставляет человека осуществлять деятельность для удовлетворения этой потребности.

Данный механизм поведения заложен в каждом из нас.

Мотивация достижений — это стремление достичь успеха, высокого результата. Личности с подобным видом поведения всегда нацелены на эффективную деятельность, которая принесет им максимальную выгоду.

Люди могут придавать разное значение достижениям в своей жизни. Для кого-то это главный стимул для любой активности, способ поддержания уверенности в себе и повышения самооценки. Другие относятся к собственным достижениям спокойно и не испытывают сильной потребности в них.

Как правило, выбор сферы деятельности и модели поведения напрямую зависит от уровня развития мотивации достижений.

Заинтересованные в успехе личности стремятся развивать в себе лидерские качества, демонстрируют активную жизненную позицию, постоянно осваивают новые умения.

Они выбирают такие сферы деятельности, в которых есть перспективы для завоевания значительных высот. Эти люди стремятся к признанию, материальному благополучию, высокому социальному статусу.

При низком уровне мотивации достижений человек занимает нейтральную жизненную позицию. Он может довольствоваться существующим положением вещей и не стремится как-то изменить ситуацию.

Таких людей вполне устраивает стабильный средний доход, неизменная должность и т.д.

Объясняется такая жизненная позиция отсутствием заинтересованности в достижениях или преобладанием лени, которая мешает сконцентрировать усилия и двигаться к поставленной цели.

Мотивация избегания неудачи

Данный вид мотивации стимулирует человека совершать деятельность, чтобы избежать неприятных последствий.

Конечным итогом активности также является достижение цели, но эта цель имеет принципиально иной характер.

В данном случае определяющий фактор — это стремление избежать неудачи, а не одержать победу.

Так, при мотивации достижений человек с утра спешит на работу и активно приступает к своим трудовым обязанностям, желая добиться высоких результатов и получить поощрение от руководства.

Его коллега, у которого преобладает мотивация избегания неудачи, спешит на работу и приступает к решению профессиональных задач из страха лишиться должности, не получить премию и т.д.

И в первом, и во втором случае присутствует активное стремление достичь поставленной цели.

Но второй работник руководствуется исключительно опасениями столкнуться с неприятными последствиями.

Подобный вид мотивации является менее эффективным и результативным.

Из боязни перед возможными неудачами в текущий момент времени человек всегда стремится выполнять задачи, которые стоят наиболее остро.

В итоге на первое место выходят срочные дела, которые могут быть не самыми важными. Решение действительно серьезных вопросов в таком случае отодвигается на задний план.

Также присутствует страх начать что-то новое из-за страха неудачи. В итоге постоянно происходит упущение возможностей, которые могли бы привести к успеху.

Постоянная ориентация на избегание неудачи постепенно приводит к выработке привычки мыслить негативно. В итоге формируется заниженная самооценка, теряется вера в себя.

Мотиваторы успеха

Это факторы, которые стимулируют достигать поставленных задач. Наиболее мощные мотиваторы:

1. Признание. Каждая личность испытывает потребность в признании ее талантов, умений, способностей. Желание получить одобрение конкретных значимых людей или всего общества в целом является мощным стимулом. Нередко люди, занимающие низкое социальное положение, добиваются значительных высот именно благодаря сильному желанию получить признание. Основные черты таких личностей — тщеславие, амбициозность, честолюбие, уверенность в себе.
2. Материальная выгода. В современном обществе материальная выгода имеет наибольшее значение для большинства людей. Финансовое благополучие рассматривается в качестве основного источника счастья. Соответственно, его наличие расценивается, как высшая степень успешности в обществе.
3. Личностный рост. Для отдельных личностей главным символом успеха является преодоление себя: своих страхов, сомнений, комплексов. Желание выйти на новый уровень психологического развития заставляет человека постоянно работать над собой.
4. Движение по карьерной лестнице. На первое место могут выходить и профессиональные победы, которые приобретают большее значение, чем любые иные успехи. В этом случае присутствует стремление постоянно совершенствовать свои навыки и умения, приобретать новые знания в выбранном направлении. Получение желаемой должности или похвалы со стороны начальства являются главной целью.
5. Власть. Возможность навязывать свою волю другим людям, управлять ими и оказывать воздействие — все это основные признаки успеха для человека, стремящегося к власти.

   Причем сущность этой власти не имеет значения, основной фактор в данном случае — наличие возможности руководить и подчинять.

Мотивы достижения цели

Мотивации, которыми руководствуется человек при достижении цели, бывают нескольких видов:

1. Внешняя. Она формируется под влиянием внешней среды. Человек стремится решить стоящие перед ним задачи ради получения общественного признания, одобрения. Он действует в данном случае как член общества, который имеет определенные обязанности перед своим окружением.
2. Внутренняя. В этом случае внешние факторы не оказывают никакого воздействия на личность. Деятельность осуществляется исключительно ради самой этой деятельности. Стремление достигнуть поставленных перед собой целей возникает на подсознательном уровне.

   Получение удовольствия от проделанной работы является основным признаком успешности.

3. Положительная. В основе активности лежит правильный стимул, который несет в себе позитивный заряд. Человек стремится к результату, который является для него желаемым. Достижение этого результата дает чувство удовлетворения, уверенности в себе.
4. Отрицательная. Побуждение к действию носит негативную окраску. Поведение обусловлено отрицательными факторами — страх, боязнь, гнев, раздражение и т.д. Подобная мотивация эффективная только в короткие промежутки времени, когда требуется решить конкретную задачу. На длительной, постоянной основе лучше подобный подход не применять.

Эффективные слова

Некоторые фразы помогают людям настроить себя на успех, обрести уверенность:

• «нужно идти вперед»;
• «все получится»;
• «я знаю, чего хочу»;
• «нельзя сдаваться»;
• «терпение и целеустремленность»;
• «нет ничего невозможного».

Подобные утверждения можно постоянно проговаривать про себя или вслух. Также можно их записывать в блокнот и постоянно перечитывать.

Существует немало цитат великих и успешных людей, которые достигли в жизни значительных высот.

Подобные афоризмы также можно использовать для развития позитивного мышления.

Теория Гордеевой Т.О.

По мнению Гордеевой, мотивация достижения является сложной структурой, которая состоит из нескольких ключевых блоков:

1. Мотивационно-регуляционный. Все потребности определяются ценностями и представлениями. Причем их влияние на поведение может быть как подсознательным, так и осознанным. Именно внутренние установки побуждают совершать деятельность. Для прогнозирования поведения человека достаточно иметь представление о ценностной ориентации его личности.



2. Целевой. В отличие от мотивов, которые не всегда являются сознательным выбором, цели четко осознаются и определяются. Именно они является конечным итогом деятельности. От особенностей конкретной личности зависит, какие цели она перед собой ставит, какими способами они будут достигаться, насколько они четки и понятны. Именно умение ставить реальные, достижимые цели является залогом получения желаемого результата.
3. Плановый. На этом уровне происходит разработка стратегии, выбор методов и приемов решения поставленной задачи. Определяются примерные сроки, в которые планируется решить вопрос. На этом этапе большое значение приобретает умение контролировать свое поведение, объективно оценивать возможности.
4. Реагирование на неудачу. Успешность отбельных личностей во многом определяется их способом реагирования на неудачи. Одни люди, столкнувшись с непредвиденными трудностями, моментально отступают и отказываются от своих намерений. Другие, наоборот, воспринимают сложности как дополнительный стимул. Они начинают искать новые пути решения проблемы, применять иные способы, пересматривать выбранную стратегию.

   Важным психологическим фактором успеха здесь становится умение рассматривать неудачи в качестве проявления внешних или внутренних явлений, подверженных контролю.

   В этом случае человек осознает, что случившаяся неприятность может быть им устранена. Если же человек приписывает неудачу себе («я не способен…», «я не справился…», «я ошибся…»), то он гарантированно откажется от попыток изменить ситуацию.



5. Реализация. Чем выше степень активности, целеустремлённости, динамичности субъекта, тем выше вероятность получения желаемого результата в установленный срок. Большое значение на этом этапе имеет эмоциональная и психологическая структура личности. Уверенные в себе, психологически устойчивые и позитивные люди с большей вероятностью добьются успеха. Повышенная тревожность и сомнения становятся источником проблем.

Методика Т. Элерса

Т. Элерс разработал методику, позволяющую определить степень мотивации личности к избеганию неудач. Тест Элерсона помогает выявить, насколько сильно человек ориентирован на защиту.

Прохождение данного исследования рекомендовано тем, кто часто сталкивается в жизни с неудачами, неприятностями. Люди осознают, что источник бед кроется в них самих, но не могут определить конкретные причины сложившейся ситуации.

Личности с высоким уровнем стремления избегать неудач, как правило, отличаются тревожностью, неуверенностью, низкой самооценкой. Они не любят рисковать, опасаются несчастных случаев, избегают непривычных мест и ситуаций.

Сам опросник представляет собой таблицу, состоящую из 30 строк.

В каждой строке написаны по три слова. Задача испытуемого — выбрать в каждой строке одно слово, которое наиболее точно его характеризует.

Для оценки результатов приводится перечень совпадений номера строки с номером слова в ней, за которые начисляется по баллу.

Если в приведенном перечне нет выбранного слова в строке, то балл за ответ не начисляется. Чем больше баллов человек набирает, тем выше его уровень мотивации к избеганию неудач.

На основании результатов теста можно сделать вывод о наличии психологических проблем, о необходимости проведения работы над собой.

Таким образом, существует две ключевых формы мотивации. Наиболее эффективной является деятельность, ориентированная на достижения, а не на избегание неудач.

Мотивация достижения успеха и избегания неудач: